走齣劇情 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
李雪
心理學者，從事心理學研究近十年。創辦微信公眾號“初心心理”，從精神分析心理學的角度，詳解母嬰關係對人一生性格、命運的影響。
作為心理學者，李雪的獨特之處在於“去臉譜化”，把專業知識性感地錶達齣來，是一種難得的能力。她勇於袒露自己，用輕盈而深刻、溫暖而尖銳的文字，嚮讀者彰顯真相。
讀她的文字，你會痛，也會上癮，因為真相是如此殘忍而迷人。
著有暢銷書《當我遇見一個人》。
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你敢不敢這樣活著——對自己不再有任何要求。
不再妄想自己應該成為什麼樣的人，停止所有的要求與內心戲碼。隻是去看，看真相是什麼，看“你是什麼”，而非“你應該是什麼”。
當下的身心渴望，是你唯一的上師。不再定義好壞對錯，允許自己“如你所是”，而非“如你所願”。
慢慢地嚮內觀看，釋放掉你所有的固守，你就會看見真正的自己、真正的伴侶、真正的孩子，以及所有真相。
具體描述
讀後感
大多数人会不知不觉地为自己或是他人编织剧情，设置人物形象。 比如夫妻之间，老婆有时会把自己设定为这个家庭的付出者，付出大把的时间和精力用于家庭琐事，家务劳动，甚至牺牲自我，放弃自由，勤勤恳恳，却也怨声载道，埋怨老公做甩手掌柜，什么都不管。老公已经成为巨婴，什...
評分这本书叫走出剧情，开篇就讲了童年经历形成了生活剧本，然而后面的内容根本和这个概念没关系，内容比较乱没有明显的连接。 书里的每一篇篇幅都不长。每次都是是先举好几个例子，然后总结一下和心理学相关的结论之后草草了事。 给我的感觉是这本书真的很不专业，举的例子都是作...
評分首先这只是我的个人感受，非常个人，不代表全局情况 整本书的逻辑在这里： 走出剧情 -> 老的剧本是不好的 -> 老的剧本代表了我现在的功能性 -> 人生可以没有功能性（或者这里说意义会更好理解一些？） 当我做了这样那样的事情以后我才是我 -> 我可以不做这些事情...
評分 評分用戶評價
“成人之間 不存在拋棄與被拋棄 隻存在閤適與不適閤”
评分提齣的論點都不錯。論證亂七八糟。
评分心靈雞湯文，道理＋故事論敘述。並不值得一看。
评分心靈雞湯文，道理＋故事論敘述。並不值得一看。
评分心智發展源於自由體驗而不是知識，放過自己，享受當下吧！
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