图书标签: 心理学  情绪管理  情绪  治愈  社会学  随笔  好书，值得一读  很喜欢，值得推荐的一本书！   

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还不错，内容直击人心，读完有中豁然开朗的感觉。

情绪和我说，它最近过得挺不好的。一味的发泄也不是什么好事，要懂得学会和情绪相处才能解决问题，适合自己的发泄方式尤为重要。

现在发展越来越快，大家都浮躁的很，越是发达的城市越是这样，真的得每个人都去看看心理学的书，别弄出什么心理疾病倒是真的

情绪和我说，它最近过得挺不好的。一味的发泄也不是什么好事，要懂得学会和情绪相处才能解决问题，适合自己的发泄方式尤为重要。

每个人在生活中都会遇到情绪问题，都说掌控，不如重建，重建新的情绪管理体系，开始新的生活！

小时候，时常感觉莫名忧伤，而周遭的小伙伴似乎总是玩得不亦乐乎，上窜下跳，我觉得非常羡慕。又觉得我格外不同寻常，因而更加胆小怕事。 直到偶然的机会，我看了《情绪的重建》一书。书内的一句话吸引了我的目光：忧伤是一种自然的心理状态，是人类与生俱来的一部分。 这句话...  

生活中，我们常常会遇到各种问题，如果我们一旦被问题困扰，就可能出现各种情绪，从而影响生活品质。那应该如何应对生活中的情绪困扰呢？下面这本书给出了很好的解答。 《情绪的重建》，由心理咨询师，北师大心理学硕士曾旻书写。在这本书中，作者根据心理学的研究，用生活化的...