图书标签: 心理学  沟通  樊登读书会  心理  方法  道歉  人与他人—两性  豆瓣阅读   

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很实用：1.为了求原谅的道歉是没用的 2.不接受道歉很有道理 3.道歉最关键的是时机 4.走心

樊登读书20191117 总是对亲近的人难以道歉 在某些事情上 有点执拗

万千条河流都涌向大海

很有意思的角度。大约想起几个词：有爱/诚心、他和我一样…、不要高估自己 不要低估他人、有因果有理据。“道歉”有时是个捷径。要解决问题，首先得改善关系/去更高维度去探索让它不再是问题。

樊登读书会 很多都是不真诚的道歉方式 方式其实是外在的 重要的是这个人本身他是否真诚 然后分析问题 深刻理解了是自己的原因后 自然就会真诚 其实看到语言不是道歉的唯一方式时就想到男友 其实我介意的事情他是真的无法理解 但他可以给我更多的爱来努力消除我内心的不安全感 我想努力感受到 这是他已经能做的最大方式了 我应该理解他 至于如何消除别人不道歉时自己内心的平静 自己跳出来看问题的时候自然就可以了 我可以不原谅 但我可以有很多方式消除内心平静 可以慢慢修炼

“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时，受害方的怒火会一消而散；及时表达歉意，也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉，就能够化解负面情绪和伤痛，修复和巩固人际关系。 但是，并非每个人都会道歉。 如果道歉的语言不够真诚，或是满嘴都是借口，即使...  

《你为什么不道歉》[美]哈丽特·勒纳/著，毕崇毅/译 好像是微信书友在读，名字封面都喜欢，就买回来了。 ❤️受害方普遍总想，和加害方当面对峙，以期得到诚恳道歉，其实想得美（划掉），其实并不实际。建议降低期待值（就是别指望了）。 对方要足够自爱，自我尊重程度够高...  

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