图书标签: 心理学 心理自助 自我同情 情感 育儿 心理题材 心理咨询 秋丽安·斯莫尔
发表于2024-11-21
与童年创伤和解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的,都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉,即对一些负面信息过度敏感,做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能,使独处变得异常艰难,并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤,并提供了一种治愈手段。
秋丽安·斯莫尔,知名临床心理咨询博士、演说家、顾问。创立了全美颇具影响力的心理咨询与治疗机构——Navigate YOU Counseling & Consulting。她拥有非常丰富的个案经历、极其擅长人际创伤治疗,治愈了无数饱受童年阴影、人际困扰折磨的来访者,是心理咨询领域当之无愧的专家。
翻译比较晦涩 整体还是在指出问题 没有解决问题 唯一收获是看到了焦虑型依恋这一概念
评分你的过去不是唯一决定你未来的因素,但是它是你的现在和未来关系模式的重要参与因素。
评分2020.2.13
评分内容浅显 分析不够深入 而且作为一本自助书籍 分析比行动要多 行动也不够全面
评分2020.2.13
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