图书标签: 原生家庭  心理学  家庭心理与治疗  疗愈  成长  心理咨询与治疗  智慧力量爱  朵拉陈   

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还好吧，有些地方说的有点夸张，毕竟父母是那个年代的产物，只是他们用他们的那种爱的表达方式。不过对于寻找自信，就是要用爱和能量滋养自己，从自身找而不是他人身上，这点还是有些启发的。

感受被抱持了。

Healing Attachment Wounds

如果一直抱着问罪的态度来看待成长中的伤痛，就会像被手铐铐住一样，把自己锁在那些伤害过自己的成年人身上。你以为只要他们改变，你的心灵才会获得痊愈，这样的强化继续了这些人对你的影响，让你更深层次的失去对人生的掌控。 过去的创伤不是我们的过错，但是走出过去的创伤却是我们的责任。

书很好，逻辑清晰，也充满了关怀的力量。然而，我看完以后依然充满了无助，依然看不到未来，依然想躲起来，依然不想交流，依然内心冷漠而痛苦……估计这就是作者说的重度“习得性无助”吧。唯一可能可以肯定的，是觉得我的孩子应该不会像我一样被毁一生。

对于原生家庭的部分的解析，过于简单，虽然作者说很复杂，但很多问题比所表达的多得多，作者仅仅是描述了几种常见的可能。这仍不影响这本书的作用。国内由于心理学的“缺失”，导致基本找不到有效的心理治疗，很多情况非常无奈。我就我个人经历而言，我通过自己的努力很多次走...  

前不久买此书的时候，我也以为写作者会写的晦涩难懂，没想到读后让我觉得很舒服。这是专业背景很强的人才可以写出的易懂的书。 中国式家庭，或者我们中国人本身，因我们历史上特殊的国情以及进入近代以来，尤其是上个世纪五六十年代的人，经历了特殊的时期。本生，我们中国人的...  

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对于受其负面影响较多的群体来说，原生家庭是一个比较能激起情绪的主题。 随着孩童长大，家庭环境的影响通常逐渐减少，新的人和事进入我们的生活，带来其他各种各样、或大或小的影响；如作者所说，成年的我们比过去拥有了更多知识、资源、和力量，纵使在面对持续坑爹的原生家庭...  

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