突破天性 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
布赖恩·利特尔
● 在哈佛任教时，他曾连续三年被哈佛大学学生评选为“zui受欢迎的教授”，他开设的人格心理学课程受到大量学生追捧和喜爱；现任教于剑桥大学。
● 他是蜚声国际的心理学大师，在人格心理学、动机心理学、人格与幸福的关系等方面进行了很多开创性研究，并提出了很多颠覆性的观点。
● 他是超级明星演说家，他在全球范围内广泛进行演讲，其演讲不仅内容丰富，思想新锐，而且妙趣横生，诙谐有趣，被外媒称为“罗宾·威廉姆斯和爱因斯坦的结合体”。他在TED的演讲迅速吸引了超过500万的点击，并被誉为2016年特别值得一看的TED心理学演讲。
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● 你是否认为自己是某种性格的人？你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己限制在某一种生活模式上，但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。在《突破天性》中，布赖恩·利特尔告诉我们，人格不是稳定不变的，我们不只有“固有性格”还有“自由人格”，每个人都能掌控和改变性格，提高对不同场合的适应力，让性格成为你工作和生活的助力！
● 《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式，通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们，想要了解他人，不能问“你属于什么人格类型”，而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。
● 人格与幸福、成功有什么关系？在《突破天性》一书中，通过对人格与情境、健康、控制感、环境、创造力等方面关系的论述，布赖恩·利特尔论述了人格与幸福、成功的关系，为你追寻幸福与成功提供明确的指引。
[编辑推荐]
● 布赖恩·利特尔是人格心理学大师，连续3年被评为“哈佛大学zui受欢迎教授”，他开设的人格心理学课曾在哈佛大学和剑桥大学引起大量学生追捧！
● 颠覆所有对性格进行分类的理论，认为没有人的性格是稳定不变的，改变性格，是一种适应生活的策略，也是每个人都可以拥有的能力。每个人都可以在做自己的同时，选择性地“不去做自己”，以实现生活和工作的双赢。
● 提供一套新的认识人和世界的方式，让你从人格建构、稳定特质、自由特质、自我监控倾向、控制感倾向等方面来认识自己和他人。
● 解读人格与健康、情境、环境、创造力、工作等的关系，告诉你如何更有成效地追求幸福与成功。
● 本书通俗有趣，具有非常详实的案例和丰富的测试，将人格心理学的内容讲得非常生动鲜活。
● 湛庐文化出品
具体描述
读后感
这两年，朋友圈时常被一些心理测试刷屏，有通过几道题测试你的内外在人格的，有通过你的消费等行为数据给你贴标签的，也有帮你预测未来一年关键词的。 每一份测试结果都标榜“全世界只有3%的人拥有”的独特性，但我分明看到朋友圈很多“独特”性格特征的描述，是那么的相似。 ...
评分就是我看过那个Ted talk的很会讲故事的人 1. 为什么性格可以改变？ 稳定特质和自由特质的区分。自由特质往往是外界因素，比如我想做成某件事情，我会改变我是内向性格的某些方面。 2. 怎么改变呢？人的性格有三个原因，生物来源，社会来源，和特定来源 （也就是基因，环境和动...
评分就是我看过那个Ted talk的很会讲故事的人 1. 为什么性格可以改变？ 稳定特质和自由特质的区分。自由特质往往是外界因素，比如我想做成某件事情，我会改变我是内向性格的某些方面。 2. 怎么改变呢？人的性格有三个原因，生物来源，社会来源，和特定来源 （也就是基因，环境和动...
评分 评分用户评价
作为战龙文化的粉丝，这本书我实在看不下去，太零碎太散了，看到最后也不知道说的是什么？
评分人格心理学，不太像骗人的了。尤其是前几章，还是可以让人安静下来的。很多我们以为测试体现出来的特质其实是可以根据自由意志起变化的，这是心理学最神奇的一点，因为本身人就是自由意志的产物。对于赋予城市以性格的那一章也很精彩，人和城市的气质还是要搭配才能获得更多幸福感。
评分纠正了我一个观念：不是外向者因为多变而不可信任，而是他们需要也容易改变自我适应环境。书开头就点明非心理专业或者鸡汤，全文比较理智分析了内向外向转换的问题。
评分我们看待自己和他人的方式称为个人建构。个人建构越丰富，生活自由度越高，越容易获得幸福，越单一越容易焦虑。人的行为受生物来源，社会影响及特有动机共同作用产生。人的生物源特质越适合环境特质越幸福，反之长期做出不符合性格的行为会损害身心健康，给自己找一个复原元的小生境很重要。人格并不是一成不变的，它包含稳定人格特质和自由人格特质两部分，自由人格特质更多受环境影响，自我监控能力即对环境的适应能力，自我监控能力低者的行为主要受人格特质影响，自我监控能力高者的行为主要受情境影响，因此高自我监控者的优势在于适应性和灵活性，但缺点是缺乏忠诚度，而低自我监控者刚好相反，灵活的自我监控是最有效的态度。对生活的控制感对于幸福和成功有重要影响。对于要完成的目标，内在者更积极主动，外在者更被动，容易屈服于外界压力
评分一般般的蜻蜓点水 对于创造力和性格的解释也没说深
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