图书标签: 心理学 亲密关系 好书,值得一读 心理 我想读这本书 外国文学 企业 非常喜欢,很值得,期待
发表于2024-11-21
亲密关系心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。
大卫•斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。
这本书不太符合我对心理学书的认识。这是本两性关系的书。
评分smart法则 情绪自我意识、情绪自我管理、对配偶他人以及自己的责任心、解读他人的情绪、一起经历情感之地。 个人价值观清单有点意思 我的7个:有趣、金钱、成长、价值、平安、独立
评分有点无聊,实用性不是很强~
评分通过这本书初步了解了一些心理学的常见思路,一共五个方面的要求:识别自己的情绪—管理自己的情绪—对伴侣的责任感—识别伴侣情绪—寻找恋爱舒适之地 印象最深的一点还是倾听,结合《非暴力沟通》的观点,倾听更多强调的还是共情,不需要评价,发问,谈及自己,就只是倾听就有很动人的力量了
评分有点无聊,实用性不是很强~
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