具体描述
《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题：
与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？ 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？
手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？
数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？
作者简介
玛丽•K. 斯温格尔（Mari K. Swingle）
临床心理学博士，美国生物反馈认证学会会员，美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者，行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖，所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是：探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响，并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖，研究与临床医疗都曾获得肯定，也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。
目录信息
第一章. 技术控制 VS.被技术控制 / 001
第二章. 数字媒介的吸引力 / 015
第三章. 我们的大脑究竟发生了什么 / 027
第四章. 陷入困境：大众焦虑 / 049
第五章. 从数字原住民到数字儿童 / 071
第六章. α脑波的故事 / 085
第七章. 好处、坏处和中性之处 / 121
第八章. 从数字儿童到数字大脑 / 143
第九章.学习、游戏和家庭 :高强度社会中的冲突 / 163
第十章.社会化之一：孩子的游戏 / 189
第十一章.社会化之二：成人的游戏（性与性别） / 213
第十二章.社群、沟通、数字弥合以及友谊 / 241
第十三章.网络成瘾：新世界 / 257
第十四章.最后的思考 / 277
后 记 / 283
附 录 / 291
注 释 / 293
· · · · · · (收起)
读后感
数码设备，数字生活已经改变了我们的生活，它们已经不再只是工具，而逐渐成为控制我们，让我们沉溺其中的另一个空间。 新闻，段视频，微博，即时通讯，搜索，游戏，我们离不开的这些电子生活的一部分，都在本质上符合我们人类的欲望需求，让我们在简单的操作下就可以不断获得反...
评分有不少段落的感觉是“你就是想跟我说上网不好呗。” 但通读之后，能感觉到作者自己也有不少矛盾的观念在内部相互冲突，她努力地想在飞速变化的网络和飞速变化的人之中定义出一个“正常状态”，然后用那个正常状态来作为参考系，定义出网瘾少年的不正常，并寻求解救方案。 作者...
评分 评分知乎上有高赞： 我们之间 关掉网络 便是永远 据外媒调查报告显示：全球网民平均每天上网时间为6.42小时。排名第一的是菲律宾，网民平均每天上网10.02小时，位列二、三名的是巴西和泰国，网民平均每天上网9.29小时和9.11小时。我国网民每天平均上网时间为5.52小时。 每天上网10...
用户评价
这本书的名字叫《劫持》，单看书名，就足够让人产生无限的遐想。我拿到它的时候，恰好是一个阴雨绵绵的午后，窗外雨声淅沥，室内光线昏暗，仿佛一切都为阅读一本充满张力的故事做了最好的铺垫。翻开扉页，熟悉的油墨香气扑鼻而来，一股莫名的期待感油然而生。我不知道等待我的是一场惊心动魄的冒险，还是一场细腻入骨的情感纠葛，抑或是一场智力与勇气的较量。但无论如何，《劫持》这个名字所蕴含的“失去控制”、“被强行改变”的意味，已经牢牢抓住了我的好奇心。它像一把钥匙，预示着即将开启一段未知而充满诱惑的旅程，我迫不及待地想知道，在这本书的世界里，将会发生怎样令人难以置信的“劫持”事件，又会牵扯出怎样的人物命运，以及那些被“劫持”的心灵，将如何挣扎、反抗，又或者，最终被驯服。这种未知的吸引力，是阅读的最大乐趣之一，而《劫持》显然精准地击中了这一点，让我深深地沉浸在它所营造的神秘氛围之中。
评分《劫持》的叙事节奏掌握得非常巧妙。初读之下，似乎一切都波澜不惊，故事娓娓道来，人物关系也慢慢铺陈开来。我以为这是一部描写日常生活的温情小说，然而，当读到某个节点，你会突然发现，之前看似不经意的细节，在后续的情节中竟然起到了至关重要的作用。作者就像一位高明的织工，将无数根细密的丝线 meticulously（一丝不苟地）编织在一起，直到最后一刻，才揭示出那幅精美的图案。这种“铺垫”的高明之处在于，它不会让你感到枯燥乏味，反而会让你在阅读过程中不自觉地产生一种“接下来会发生什么”的预感，但又猜不到具体的走向。每一个转折都恰到好处，既在意料之外，又在情理之中。这种写作手法，无疑是对读者智商的一种尊重，也让阅读的过程充满了惊喜和探索的乐趣。我喜欢这种层层递进，直到最后才恍然大悟的阅读体验，《劫持》完美地做到了这一点，让我仿佛经历了一场精彩绝伦的推理游戏，每一次发现都充满了成就感。
评分读完《劫持》，我内心久久不能平静。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出人性的深邃与复杂，也引发了我对生活、对选择、对命运的无数思考。我曾一度沉浸在某个情节之中，为人物的遭遇而感到惋惜，也为他们的坚韧而鼓舞。这本书的魅力在于，它不仅仅是提供一个消遣，更能触及你内心最柔软的部分，让你在合上书本之后，依然久久回味。我会在夜深人静的时候，反复咀嚼书中某些句子，思考其中的含义，仿佛那些文字背后蕴藏着生活的智慧和哲理。这种能够引起读者深度思考的书籍，无疑是极具价值的，《劫持》就是这样一本能够让你在阅读过后，依然有所收获和感悟的作品，它像一颗种子，在我心中播下了思考的萌芽。
评分《劫持》最让我着迷的，是它所构建的世界观。这个世界并非完全虚构，而是巧妙地融入了现实生活的某些元素，但又在这些基础上进行了大胆的想象和延展。作者对这个世界的规则、历史以及社会结构有着清晰而完整的构想，并且将这些元素自然地融入到故事之中，丝毫不会给人一种突兀或者脱离现实的感觉。我感觉自己仿佛进入了一个真实存在过的平行时空，在那里，事情的发展有着自己独特的逻辑和轨迹。这种细致的世界观设定，为故事的展开提供了坚实的基础，也让整个阅读过程充满了探索的乐趣。我喜欢在阅读中不断地去理解和消化这些设定，它们就像一个个谜题，等待我去解开，而一旦解开，你就会对整个故事的脉络有了更深层次的理解。《劫持》在这方面做得非常出色，让我沉浸在一个既熟悉又陌生的奇妙世界里。
评分我必须提及《劫持》在情感表达上的精准度。作者并没有空洞地渲染情绪，而是通过细腻的人物互动和情境描绘，将人物的内心世界淋漓尽致地展现出来。我能感受到角色的悲伤、喜悦、愤怒和恐惧，仿佛它们就发生在我的眼前。特别是那些关于情感的纠葛和内心的挣扎，描写得尤为动人。作者对于人际关系的洞察，也让我感到非常佩服，那些微妙的情感变化，那些欲说还休的对话，都刻画得入木三分。我发现自己常常因为某个场景而感动落泪，或者因为某个角色的坚持而热血沸腾。《劫持》在情感的传递上，做到了润物细无声，它不仅仅告诉你发生了什么，更让你去感受人物的灵魂，这是一种非常难得的体验，也让这本书充满了人性的温度。
评分《劫持》在情节上的设计可以说是环环相扣，每一个看似微不足道的细节，都可能在后续的章节中爆发出巨大的能量。我曾经试图去预测接下来的走向，但作者总是能出乎意料地给我惊喜。他擅长运用“红鲱鱼”（误导性的线索），让你将注意力集中在某个方向，却在不经意间，将真正的关键信息隐藏在另一个不起眼的角落。这种充满智慧的叙事策略，让阅读过程充满了挑战性和乐趣。我喜欢这种需要动脑筋去解读的文字，它更能激发我的参与感，让我成为故事的一部分，而不仅仅是被动地接受信息。每一次猜对作者的“伏笔”，都会有一种小小的成就感，而每一次被“欺骗”，也让我更加佩服作者的功力。《劫持》就是这样一本能让你欲罢不能，不断猜测和探索的书籍。
评分《劫持》所带来的冲击力，绝不仅仅在于故事本身，更在于它所引发的思考。它迫使我审视自己，审视我所处的社会，审视我们所做的选择。书中所描绘的某些困境，虽然发生在虚构的世界，但却能引起我对现实生活中相似情况的共鸣。我曾反复思考书中人物所面临的艰难抉择，以及这些选择所带来的深远影响。作者并没有给出简单的答案，而是将这些复杂的问题抛给了读者，让每个人都能从中找到属于自己的答案。这种引导式的思考，是《劫持》最宝贵的价值所在，它不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，在与你进行一场关于人生意义的深度对话。它让我看到了人性的复杂，也让我更加珍惜当下的生活。
评分我不得不说，《劫持》的结尾处理得非常出色。在经历了种种曲折之后，故事并没有走向一个预设的、俗套的结局，而是以一种令人意想不到却又情理之中的方式收官。这个结局既是对前面所有铺垫的完美呼应，也为读者留下了足够的想象空间。我喜欢这种不落俗套的收尾，它让我感受到了作者的匠心独运，也让我对这部作品有了更深一层的理解。合上书本的那一刻，我并没有感到失落，反而有一种意犹未尽的感觉，仿佛故事并没有真正结束，它还在我的脑海中继续上演。这种能够让读者在合上书本之后依然沉浸在故事中的作品，无疑是成功的，《劫持》就是这样一本能够深深烙印在读者心中的好书。
评分我必须承认，《劫持》中的人物塑造给我留下了极其深刻的印象。作者并没有简单地将人物划分为好人或坏人，而是深入挖掘了每个人物的多重面向。他们有各自的优点，也同样有难以克服的缺点；他们会犯错，也会在错误中成长。这种真实而复杂的人物刻画，让我觉得他们就像生活在我们身边的人一样，有血有肉，有温度。我能够理解他们的动机，即使他们的行为有时让我感到不解，甚至愤怒，但我依然能从他们身上看到人性的闪光点。特别是主角，他的内心挣扎和成长轨迹，简直就是一部完整的个人史诗。我曾为他的痛苦而揪心，也为他的每一次微小的进步而感到欣慰。这种与书中人物情感上的共鸣，是我在阅读过程中最珍视的体验，《劫持》在这方面做得淋漓尽致，让我仿佛与他们一同经历了那段跌宕起伏的人生。
评分当我开始阅读《劫持》时，最先吸引我的，是作者那如行云流水般的文字。句子与句子之间衔接得恰到好处，没有丝毫的突兀感，仿佛是作者用心打磨过的艺术品。每一个词语的选择都经过了深思熟虑，既准确地传达了情感，又赋予了场景生动的画面感。我尤其喜欢作者对细节的描绘，无论是人物细微的面部表情变化，还是环境氛围的细致勾勒，都栩栩如生，仿佛置身其中。这种细腻的笔触，让我能够轻松地代入书中人物的视角，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们的内心世界。它不仅仅是一个故事的讲述，更像是一场沉浸式的体验，让我得以窥见人性的复杂与多面。我仿佛能闻到空气中弥漫的气息，听到远处的声响，甚至感受到肌肤上传来的微风。这种强大的代入感，是很多作品难以企及的，也正是《劫持》最让我惊喜的地方。它让我明白，好的故事，不仅在于情节的跌宕起伏，更在于那些细微之处所蕴含的深刻情感和生活质感，而《劫持》无疑在这方面做得相当出色，让我对后续的阅读充满了更高的期待。
评分可能是为了科普吧，写的略浅，但是还是反映出很多问题。希望能就某一矛盾列举更多的实例和深入的研究总结。
评分依我来看，我们现在所有的问题的原因都可以归结为“太多”。互联网和数字技术是最顶端的工具、冰山上的尖峰、所有的这些“太多”的最终汇聚之所。我们有太多食物，于是就有了肥胖；有了太多的产品和太多的金钱，于是就有了大规模消费主义，关注物品多过关注人，同时也就带来了太多债务；太多医疗信息，于是就有了网上自我诊断狂；太多的电视剧，于是就有了马拉松式追剧；太容易获得色情片，于是亲密感就消失了；网络约会的可能对象太多，于是满足和亲密关系就没有了；太多脸书朋友，于是就没有关系非常亲密的人了；太多的信息，于是我们只能接触到碎片式信息，而不是对于知识的系统学习和吸收。一切都太多了：我们自己都茫然不知所措，就如同负载过重的机器人，没有能力吸收或者处理那么多数据。我们崩溃、焦虑、抑郁，因为永远不能满足，不得满足……
评分套套。
评分关掉铃声
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