具体描述
《劫持》是一本探讨人与科技的关系的书，基于一位心理学博士20年的临床经验及其作为神经认知科学研究者的脑—电研究成果。在这本面向大众的科普书中，作者以深入浅出的方式，探讨了手机、电脑等便携式数字设备及让人“永不下线”的互联网对现代人尤其是青少年大脑的影响，从神经认知科学和精神分析的角度，有力地证明了数字媒介与大脑和人类行为的关系，探讨了手机等如何对人的大脑进行劫持或操控，并给出了自己作为从业医师的实际建议，兼具可读性与可靠性。围绕着“数字媒介成瘾”这一主题，作者精心构建了全书的结构，既以社会观察及自己经手的实际病例作为例证分析证明自己的观点，又专门介绍了神经生物学的相关知识及数据成果作为科学支撑，兼具可读性与可靠性。书中主要讨论了如下问题：
与计算机和网络持续“联机”，究竟会让我们的大脑产生什么样的变化？ 如何从脑—电研究的角度来重新看待数字媒介对我们生活的影响？
手机或平板电脑究竟是解放了家长还是禁锢了儿童？游戏与社交网络是导致青少年儿童心理疾病的罪魁祸首吗？作为家长和教育工作者，该如何面对“数字一代”，给予他们恰当的帮助与指引？
数字时代我们该如何自处？我们该如何处理数字媒介、网络社群对真实社交生活的影响？网络霸凌、狂躁、抑郁、群体性孤独、强迫性搜索……这一切问题的根源究竟在哪里？是技术本身的问题，还是我们使用的方法出了问题？
作者简介
玛丽•K. 斯温格尔（Mari K. Swingle）
临床心理学博士，美国生物反馈认证学会会员，美国著名的临床心理医师和神经治疗师。2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者，行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者。因连续获得该领域早期职业影响力双料大奖，所以她是一位被寄予厚望的科学家。研究方向主要是：探讨数字技术对儿童及成年人大脑的影响，并提出解决办法。她开设的诊所深受患者信赖，研究与临床医疗都曾获得肯定，也经常针对数字媒体对大脑及心理的影响发表演讲。
目录信息
第一章. 技术控制 VS.被技术控制 / 001
第二章. 数字媒介的吸引力 / 015
第三章. 我们的大脑究竟发生了什么 / 027
第四章. 陷入困境：大众焦虑 / 049
第五章. 从数字原住民到数字儿童 / 071
第六章. α脑波的故事 / 085
第七章. 好处、坏处和中性之处 / 121
第八章. 从数字儿童到数字大脑 / 143
第九章.学习、游戏和家庭 :高强度社会中的冲突 / 163
第十章.社会化之一：孩子的游戏 / 189
第十一章.社会化之二：成人的游戏（性与性别） / 213
第十二章.社群、沟通、数字弥合以及友谊 / 241
第十三章.网络成瘾：新世界 / 257
第十四章.最后的思考 / 277
后 记 / 283
附 录 / 291
注 释 / 293
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
《劫持》的叙事节奏掌握得非常巧妙。初读之下，似乎一切都波澜不惊，故事娓娓道来，人物关系也慢慢铺陈开来。我以为这是一部描写日常生活的温情小说，然而，当读到某个节点，你会突然发现，之前看似不经意的细节，在后续的情节中竟然起到了至关重要的作用。作者就像一位高明的织工，将无数根细密的丝线 meticulously（一丝不苟地）编织在一起，直到最后一刻，才揭示出那幅精美的图案。这种“铺垫”的高明之处在于，它不会让你感到枯燥乏味，反而会让你在阅读过程中不自觉地产生一种“接下来会发生什么”的预感，但又猜不到具体的走向。每一个转折都恰到好处，既在意料之外，又在情理之中。这种写作手法，无疑是对读者智商的一种尊重，也让阅读的过程充满了惊喜和探索的乐趣。我喜欢这种层层递进，直到最后才恍然大悟的阅读体验，《劫持》完美地做到了这一点，让我仿佛经历了一场精彩绝伦的推理游戏，每一次发现都充满了成就感。
评分我必须提及《劫持》在情感表达上的精准度。作者并没有空洞地渲染情绪，而是通过细腻的人物互动和情境描绘，将人物的内心世界淋漓尽致地展现出来。我能感受到角色的悲伤、喜悦、愤怒和恐惧，仿佛它们就发生在我的眼前。特别是那些关于情感的纠葛和内心的挣扎，描写得尤为动人。作者对于人际关系的洞察，也让我感到非常佩服，那些微妙的情感变化，那些欲说还休的对话，都刻画得入木三分。我发现自己常常因为某个场景而感动落泪，或者因为某个角色的坚持而热血沸腾。《劫持》在情感的传递上，做到了润物细无声，它不仅仅告诉你发生了什么，更让你去感受人物的灵魂，这是一种非常难得的体验，也让这本书充满了人性的温度。
评分《劫持》在情节上的设计可以说是环环相扣，每一个看似微不足道的细节，都可能在后续的章节中爆发出巨大的能量。我曾经试图去预测接下来的走向，但作者总是能出乎意料地给我惊喜。他擅长运用“红鲱鱼”（误导性的线索），让你将注意力集中在某个方向，却在不经意间，将真正的关键信息隐藏在另一个不起眼的角落。这种充满智慧的叙事策略，让阅读过程充满了挑战性和乐趣。我喜欢这种需要动脑筋去解读的文字，它更能激发我的参与感，让我成为故事的一部分，而不仅仅是被动地接受信息。每一次猜对作者的“伏笔”，都会有一种小小的成就感，而每一次被“欺骗”，也让我更加佩服作者的功力。《劫持》就是这样一本能让你欲罢不能，不断猜测和探索的书籍。
评分我不得不说，《劫持》的结尾处理得非常出色。在经历了种种曲折之后，故事并没有走向一个预设的、俗套的结局，而是以一种令人意想不到却又情理之中的方式收官。这个结局既是对前面所有铺垫的完美呼应，也为读者留下了足够的想象空间。我喜欢这种不落俗套的收尾，它让我感受到了作者的匠心独运，也让我对这部作品有了更深一层的理解。合上书本的那一刻，我并没有感到失落，反而有一种意犹未尽的感觉，仿佛故事并没有真正结束，它还在我的脑海中继续上演。这种能够让读者在合上书本之后依然沉浸在故事中的作品，无疑是成功的，《劫持》就是这样一本能够深深烙印在读者心中的好书。
评分《劫持》最让我着迷的，是它所构建的世界观。这个世界并非完全虚构，而是巧妙地融入了现实生活的某些元素，但又在这些基础上进行了大胆的想象和延展。作者对这个世界的规则、历史以及社会结构有着清晰而完整的构想，并且将这些元素自然地融入到故事之中，丝毫不会给人一种突兀或者脱离现实的感觉。我感觉自己仿佛进入了一个真实存在过的平行时空，在那里，事情的发展有着自己独特的逻辑和轨迹。这种细致的世界观设定，为故事的展开提供了坚实的基础，也让整个阅读过程充满了探索的乐趣。我喜欢在阅读中不断地去理解和消化这些设定，它们就像一个个谜题，等待我去解开，而一旦解开，你就会对整个故事的脉络有了更深层次的理解。《劫持》在这方面做得非常出色，让我沉浸在一个既熟悉又陌生的奇妙世界里。
评分当我开始阅读《劫持》时，最先吸引我的，是作者那如行云流水般的文字。句子与句子之间衔接得恰到好处，没有丝毫的突兀感，仿佛是作者用心打磨过的艺术品。每一个词语的选择都经过了深思熟虑，既准确地传达了情感，又赋予了场景生动的画面感。我尤其喜欢作者对细节的描绘，无论是人物细微的面部表情变化，还是环境氛围的细致勾勒，都栩栩如生，仿佛置身其中。这种细腻的笔触，让我能够轻松地代入书中人物的视角，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们的内心世界。它不仅仅是一个故事的讲述，更像是一场沉浸式的体验，让我得以窥见人性的复杂与多面。我仿佛能闻到空气中弥漫的气息，听到远处的声响，甚至感受到肌肤上传来的微风。这种强大的代入感，是很多作品难以企及的，也正是《劫持》最让我惊喜的地方。它让我明白，好的故事，不仅在于情节的跌宕起伏，更在于那些细微之处所蕴含的深刻情感和生活质感，而《劫持》无疑在这方面做得相当出色，让我对后续的阅读充满了更高的期待。
评分这本书的名字叫《劫持》，单看书名，就足够让人产生无限的遐想。我拿到它的时候，恰好是一个阴雨绵绵的午后，窗外雨声淅沥，室内光线昏暗，仿佛一切都为阅读一本充满张力的故事做了最好的铺垫。翻开扉页，熟悉的油墨香气扑鼻而来，一股莫名的期待感油然而生。我不知道等待我的是一场惊心动魄的冒险，还是一场细腻入骨的情感纠葛，抑或是一场智力与勇气的较量。但无论如何，《劫持》这个名字所蕴含的“失去控制”、“被强行改变”的意味，已经牢牢抓住了我的好奇心。它像一把钥匙，预示着即将开启一段未知而充满诱惑的旅程，我迫不及待地想知道，在这本书的世界里，将会发生怎样令人难以置信的“劫持”事件，又会牵扯出怎样的人物命运，以及那些被“劫持”的心灵，将如何挣扎、反抗，又或者，最终被驯服。这种未知的吸引力，是阅读的最大乐趣之一，而《劫持》显然精准地击中了这一点，让我深深地沉浸在它所营造的神秘氛围之中。
评分《劫持》所带来的冲击力，绝不仅仅在于故事本身，更在于它所引发的思考。它迫使我审视自己，审视我所处的社会，审视我们所做的选择。书中所描绘的某些困境，虽然发生在虚构的世界，但却能引起我对现实生活中相似情况的共鸣。我曾反复思考书中人物所面临的艰难抉择，以及这些选择所带来的深远影响。作者并没有给出简单的答案，而是将这些复杂的问题抛给了读者，让每个人都能从中找到属于自己的答案。这种引导式的思考，是《劫持》最宝贵的价值所在，它不仅仅是一本书，更像是一位良师益友，在与你进行一场关于人生意义的深度对话。它让我看到了人性的复杂，也让我更加珍惜当下的生活。
评分我必须承认，《劫持》中的人物塑造给我留下了极其深刻的印象。作者并没有简单地将人物划分为好人或坏人，而是深入挖掘了每个人物的多重面向。他们有各自的优点，也同样有难以克服的缺点；他们会犯错，也会在错误中成长。这种真实而复杂的人物刻画，让我觉得他们就像生活在我们身边的人一样，有血有肉，有温度。我能够理解他们的动机，即使他们的行为有时让我感到不解，甚至愤怒，但我依然能从他们身上看到人性的闪光点。特别是主角，他的内心挣扎和成长轨迹，简直就是一部完整的个人史诗。我曾为他的痛苦而揪心，也为他的每一次微小的进步而感到欣慰。这种与书中人物情感上的共鸣，是我在阅读过程中最珍视的体验，《劫持》在这方面做得淋漓尽致，让我仿佛与他们一同经历了那段跌宕起伏的人生。
评分读完《劫持》，我内心久久不能平静。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出人性的深邃与复杂，也引发了我对生活、对选择、对命运的无数思考。我曾一度沉浸在某个情节之中，为人物的遭遇而感到惋惜，也为他们的坚韧而鼓舞。这本书的魅力在于，它不仅仅是提供一个消遣，更能触及你内心最柔软的部分，让你在合上书本之后，依然久久回味。我会在夜深人静的时候，反复咀嚼书中某些句子，思考其中的含义，仿佛那些文字背后蕴藏着生活的智慧和哲理。这种能够引起读者深度思考的书籍，无疑是极具价值的，《劫持》就是这样一本能够让你在阅读过后，依然有所收获和感悟的作品，它像一颗种子，在我心中播下了思考的萌芽。
评分以为是社会学相关的书，实际是临床心理随笔；文字略显啰嗦。
评分作为一位专业研究者及治疗师，作者对沉迷于数字媒介对个体甚至整整一代人的影响已经分析得很全面了。有几个观点引人注目：沉迷游戏及数字设备对创造力的扼杀、人生中重要过渡时期更倾向于沾染网瘾、现代社会对父母的更高期待导致父母更有可能让孩子过早接触数字设备。总而言之，放下手机，拒绝信息过载与过分刺激，重新投身真实生活。
评分只说问题：电脑、手机玩多或上瘾对人的大脑及认知造成什么样的影响，却不给出戒除方法，差评，还医生写的…
评分只说问题：电脑、手机玩多或上瘾对人的大脑及认知造成什么样的影响，却不给出戒除方法，差评，还医生写的…
评分都是常识，没什么干货。结论就是：少碰手机少上网
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