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发表于2024-11-22
你为什么不快乐:写给年轻人的快乐心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
作者以自己的病情和经历为切入点,通过深入研究心理学理论,并结合自己生活的体会,以全新的视角、思辨的语言,讲述了如何摆脱焦虑,达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密,说理透彻。
作为一个生活的敏锐观察者,作者心思细腻地注意到了很多生活中的深层次问题,如焦虑、人性、成长等,许多都是我们工作和生活中需要去直面的问题。作者结合自己的人生阅历,给出切实可行的解决办法,让人心怀释然,处之坦然。
晗翌,做过电台、电视台、报社记者,现从事心理咨询、自由撰稿,著有《全力以赴,只为了不辜负自己》,文章散见于《中国青年》等杂志报刊。
分享作者结合心理学知识的生活体会,去找到解读自己生活焦虑的方法,拥有属于自己的快乐。
评分很不错的书
评分本来打算水水地读一读,后来发现干货还挺多的,用的例子也挺新的。受用的内容有“精神上遭受拒绝和肉体上受到折磨一样,痛苦都是非常真实的”,以及“用未来视角和他人视角安慰自己”。就是经常问题写一篇,答案写在下一篇有点“凑篇幅”的感觉。
评分上好的鸡汤,滋养心灵,抚平焦虑,奔赴快乐。
评分很不错的书
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