图书标签: 心理学  心理  好书，值得一读  正能量  刘轩  我想读这本书  积极心理学  爱情   

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作者的风格感觉和刘墉有点儿像，但是鸡汤文中多了一些学术，可读性和实用性就强了很多。

年后特别需要这样的书籍来提升自己，碰巧看到这本书，作者的方法论非常实用，推荐推荐～

在刘轩的书中，学到一个很好的概念：要具备自我效能感。书中有很很实用的方法论，比如培养习惯、如何做一场演讲。每一个小目标都要用一个可量化的行动去完成，从积累中完成大的变化。

心理学，不在于学，而在于学以致用。这本书最大的好，就是教会人怎么将积极心理学的理论应用于日常生活的各方面。实用性很强，推荐。

心理学，不在于学，而在于学以致用。这本书最大的好，就是教会人怎么将积极心理学的理论应用于日常生活的各方面。实用性很强，推荐。

我读完了，觉得很棒，很受鼓励。 没有太多的鸡汤，但是有鸡汤的效果，针对我们日常生活中会有的一些困惑，结合心理学层面专业的分析，给予温柔又温暖有效的建议和方法，比如与自己对话，要叫自己名字，同时可以想象下最爱自己的人曾经鼓励过自己的那些话对自己说出来，我觉得这...  

人一生到底是为了什么而活着，我觉得是为了追求有价值的存在而幸福的活着。何为有价值，因为每个人的出生、学历、智商待诸多不同，我们不能要求每个人都学有所成，事业成功，家庭幸福。但是我们每个人都可以有也必须有自己独特的活法，在前行的路上把遇到的一个一个难题慢慢解...  

我们或多或少都有一些坏毛病，自己知道，就是感觉改不了。放纵多容易，改变太难了。 但小孩子才一直放纵自己，成年人都有一颗向往更好的心。你真的做不到吗？其实或许只是方法不得当。 哈佛大学心理学专家刘轩先生在《幸福的最小行动》一书中，总结了几种改善生活习惯的方法。 ...  

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