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发表于2024-05-15
你為什麼不快樂:寫給年輕人的快樂心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
作者以自己的病情和經曆為切入點,通過深入研究心理學理論,並結閤自己生活的體會,以全新的視角、思辨的語言,講述瞭如何擺脫焦慮,達到自己的快樂。感情真摯、邏輯嚴密,說理透徹。
作為一個生活的敏銳觀察者,作者心思細膩地注意到瞭很多生活中的深層次問題,如焦慮、人性、成長等,許多都是我們工作和生活中需要去直麵的問題。作者結閤自己的人生閱曆,給齣切實可行的解決辦法,讓人心懷釋然,處之坦然。
晗翌,做過電颱、電視颱、報社記者,現從事心理谘詢、自由撰稿,著有《全力以赴,隻為瞭不辜負自己》,文章散見於《中國青年》等雜誌報刊。
快樂是自己給的,調整好自己就行。
評分從心理學的角度解析快樂的根源,找齣快樂的方法。
評分很實用的一本書,從理論到事實闡述瞭觀點,值得一看!
評分快樂是自己給的,調整好自己就行。
評分分享作者的生活體會,去更好地認識生活中的問題,找到解決的途徑。
端木/文 近日得知,身边有朋友“抑郁”了,症状是无思无眠,体虚盗汗,终日惶惶,事事绝望。无缘无故时也脾气暴躁,完全不理会家人与朋友,日日不眠不休的叨念,愤世又嫉俗。 朋友总觉得家里的房子,太空,让他很没安全感。身边的人太坏,事事都针对他,议论他。他不喜欢人多的...
評分世界上的人千千万万,但是真正快乐的人又有几个呢? 虽然锦衣玉食,生活充实,但是却失去了太多的自我,脸上没有笑容,这是一种无奈的悲哀。 身在江湖身不由己,又有几个人能做到不无奈,看似风光的外表,内在却都是隐忍、委屈、焦虑、烦躁、厌倦、不快乐。 谁喜欢整天做着贫乏...
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