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[美]丹尼尔•列维汀

中信出版社

曹晓会

2018-4-28

516

精装

9787508686318

图书标签: 心理学自我管理认知科学认知思维大脑学习成长

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发表于2025-02-25

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图书描述

如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。

如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？

如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？

心理学家丹尼尔•列维汀从神经科学和认知心理学的角度，《有序：关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论，为你提出解药。他认为，在信息过载的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！

人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，让它外部化，或者对信息分类或形成组块，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转！

一个“有序”的大脑，才可以帮助你做时间管理、人际管理，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论，又分析了大量和我们生活相关的实例，读来鞭辟入理，趣味横生。

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著者简介

丹尼尔•列维汀博士（Daniel J. Levitin）

加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授，同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。曾在斯坦福大学教授计算机科学，并担任过多家企业的咨询顾问，包括美国电话电报公司、布兹－爱伦－汉密尔顿咨询公司、苹果公司、美国海军、索尼、美国富国银行等等，面向学生、企业领导者等广泛人群。

著有纽约时报畅销书《迷恋音乐的大脑》、《传唱世界的六首歌》，他的书被翻译成21种语言。其中《迷恋音乐的大脑》为麻省理工学院、加州大学洛杉矶分校的指定课堂教材，并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。

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用户评价

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大部分观点都知道，有点拖沓。一些细小的点有收获。

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#这么厚就讲一点事，严谨归严谨，但同类书一比实在算不上出类拔萃。留白，清单和学习。不过我还是觉得选择更重要啦，有序能够解决一定量信息带来的问题，但信息实在过载，什么都没用。大到为人处世，中到精力管理，时间管理，小到杂物整理，概莫能外。

评分☆☆☆☆☆

学会分类，学会给大脑找外挂。

评分☆☆☆☆☆

信息爆炸时代，如何处理注意力

评分☆☆☆☆☆

大部分观点都知道，有点拖沓。一些细小的点有收获。

读后感

评分☆☆☆☆☆

本书的核心：如何让大脑变得有序。分析了大脑无序的原因，提出了通过分层整理大脑和外部存储的方式存储不重要的知识和内容。第六章主要讲了概率中的贝叶斯公式的用法。第七章讲组织结构，在组织结构用最整本书重要的是横向分层和纵向分层。整本书围绕主题说了很多内容，算是一...

评分☆☆☆☆☆

本书的核心观点包括中央执行系统与神游模式大脑的分类方式：1.特征分类。2.功能分类。3.概念分类。可以对应到诺曼的本能层、行为层、情感层。相似性，或者说连接本身就是一种学习。在这里，继续谈到语义网络。该书提出人类大脑及结构最有趣的两大特征，丰富性、联想访问性。...

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