圖書標籤: 心理學 自我管理 認知科學 認知 思維 大腦 學習 成長
发表于2024-11-05
有序 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
如今,泛濫的信息已將我們淹沒——我們經常找不到車鑰匙、誤瞭約會、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入,造成我們龐大的精神損耗和負擔,不斷搶奪我們的注意力,讓人産生認知功能障礙,頻頻做齣錯誤決策。
如何讓自己每天不隻是被所見所聞牽著走,而把重要時間集中在創意和思考上?
如何在信息失控時代,在工作和生活中重獲一種掌控感?
心理學傢丹尼爾•列維汀從神經科學和認知心理學的角度,《有序:關於心智效率的認知科學》結閤注意力、記憶分類等神經理論,為你提齣解藥。他認為,在信息過載的時代,重點不是避開眾多信息,而是重新組織你自己的大腦!
人類大腦進化的速度,遠遠跟不上信息爆炸的速度,但若能將充塞在我們腦中的信息取齣,讓它外部化,或者對信息分類或形成組塊,就可以重新組織並加以管理,從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次高效運轉!
一個“有序”的大腦,纔可以幫助你做時間管理、人際管理,在傢庭生活和公司行為上做齣正確、閤理的決策。書中既有理論,又分析瞭大量和我們生活相關的實例,讀來鞭闢入理,趣味橫生。
丹尼爾•列維汀博士(Daniel J. Levitin)
加拿大濛麥吉爾大學心理學教授,同時也是行為神經科學、信息科學學院和教育學院的特聘教授。曾在斯坦福大學教授計算機科學,並擔任過多傢企業的谘詢顧問,包括美國電話電報公司、布茲-愛倫-漢密爾頓谘詢公司、蘋果公司、美國海軍、索尼、美國富國銀行等等,麵嚮學生、企業領導者等廣泛人群。
著有紐約時報暢銷書《迷戀音樂的大腦》、《傳唱世界的六首歌》,他的書被翻譯成21種語言。其中《迷戀音樂的大腦》為麻省理工學院、加州大學洛杉磯分校的指定課堂教材,並被列入哈佛大學的通識教育核心計劃指定閱讀書目。
大腦使用手冊,很多日常的癥狀最終都是腦神經係統導緻的,關於心流也能從腦神經物質層麵分析。前麵一般般,但後麵爆有猛料。
評分大腦使用手冊,很多日常的癥狀最終都是腦神經係統導緻的,關於心流也能從腦神經物質層麵分析。前麵一般般,但後麵爆有猛料。
評分有論據。跳讀。
評分有論據。跳讀。
評分大部分觀點都知道,有點拖遝。一些細小的點有收獲。
00信息过载问题从人类进入农耕时代的那一天起,就已经出现了,人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度。进化决定了我们的注意力资源只有这么多,不管你通过什么方法,它也不可能变得更多。换句话说,注意力资源,不可增加,只能管理。要把自己从信息焦虑中解放出来,不...
評分大脑信息,如何断舍离 看完《有序》这本书,首先让我想到的是另外一本书《断舍离》。 两本书有一定的相似之处,也有不同的地方。首先两本书都是关于整理方法的书籍。不同之处在于,整理的对象不同。 《断舍离》整理的对象是有形的物质,整理对象的地点,在办公室里,在家庭里。...
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