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伴著高以翔等噩耗，讀完瞭此書，心情很不美麗

我就是不願意道歉，愛辯解，找藉口，認為自己特彆能講道理的人。看完這書明白瞭，懶人還是應該學會道歉，放下自我保護，放下道理，去擔當自己應該承擔的部分，反而輕鬆，尤其與傢人相處時，彆那麼較真，真誠地道歉吧。

思考瞭一下自己的親密關係 也就那麼幾個人 問題很大 需要處理

道歉要言簡意賅，不要但是可是如果我不知道。

20191118 HK

《你为什么不道歉》[美]哈丽特·勒纳/著，毕崇毅/译 好像是微信书友在读，名字封面都喜欢，就买回来了。 ❤️受害方普遍总想，和加害方当面对峙，以期得到诚恳道歉，其实想得美（划掉），其实并不实际。建议降低期待值（就是别指望了）。 对方要足够自爱，自我尊重程度够高...  

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生活中我们时时刻刻遭遇不同的人和事，往往在面对不同结果时。表达感谢和道歉的过程中，礼貌性地去说文明用语是一种体现素养的形式。 这本书他是针对于道歉展开，从内在心理原因阐述面对道歉和被道歉的感受中，我们是否忽视了道歉这种形式上我们内心最真实的出发点和自认为的观...  

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“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时，受害方的怒火会一消而散；及时表达歉意，也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉，就能够化解负面情绪和伤痛，修复和巩固人际关系。 但是，并非每个人都会道歉。 如果道歉的语言不够真诚，或是满嘴都是借口，即使...