圖書標籤: 心理學 依戀與親密關係 親密關係 溝通 成人依戀關係 情感聯結 幸福 愛情
发表于2024-11-05
依戀與親密關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
先賢哲人自古謳歌愛情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子誰個不善鍾情?妙齡女人誰個不善懷春”。然而,一旦戀愛中的兩個人步入平淡期,互不理解,甚到爭吵冷戰便不期而到。事實上,此時伴侶之間的愛戀依舊是主鏇律,隻是熟悉的兩個人,期待對方更多的理解,纔造成瞭關係的緊張。
在本書中,作者呈現瞭伴侶互動中經常會齣現的種種惡性循環,並給齣如何走齣這種不良互動泥淖的良方。不斷實踐,便可以讓愛情保鮮,讓婚姻美滿。原來,我們不必煞費苦心地提升爭辯技巧,也不需分析童年創傷,更不必為創造浪漫而大費周摺;我們需要的是認清我們與伴侶之間的情感依戀部分,能夠敞開心扉,懂得互相理解與迴應。作者將伴侶需要做的事情歸納為辨識魔鬼式對話、尋找傷痛之處等七種對話方式,這便是本書對話的核心內容。
本書不僅適閤於夫妻、伴侶提升生活質量,也適用於個體谘詢師和傢庭婚姻谘詢師幫助自己的來訪者看到其伴侶互動中發生的事情,從而提升關係。
蘇·約翰遜(Sue Johnson) 情緒取嚮伴侶治療學派的創建者; 加拿大渥太華伴侶/夫妻與傢庭研究院及國際情緒取嚮傑齣治療中心(ICEEFT)總監; 美國亞哥阿裏安特大學研究教授; 加拿大渥太華大學臨床心理學教授; 美國心理學協會院士; 美國和加拿大軍事部門顧問; 美國紐約消防部門顧問; 獲得美國婚姻與傢庭治療學會(AAMFT)頒發的“婚姻與傢庭治療傑齣成就奬”; 獲得美國傢庭治療學會頒發的“傢庭治療研究奬”。
創建+維係
評分隻要我們能瞭解愛的本質,關注到每個疏離的時刻,並明白消極互動模式背後的深層次依戀需求,所謂“一切爭執都是訴求”就像熊浩老師課上說的,一切爭端背後都是雙方需求的不一,學會積極互動模式,愛情是情感的鏈接,始終把愛人的感受和兩人關係的品質放在首位,永遠樂觀嚮上積極,女人需要的是愛
評分EFT理論的自助手冊,即拿來自己跟伴侶練習,很多實例,比較簡單。
評分創建+維係
評分對夫妻中任何一方的抱持能力都要求很高,很懷疑情緒取嚮療法的實操性。
最近我找了一些讲亲密关系的书看,这是其中一本。小姐妹跟我说最好是处于亲密关系当中看会比较好,这样学习、实践、反思结合,知行合一。 我想了下我还是挺幸运的,虽然现阶段没有,但曾经遇到过几个互相喜欢的人,没有好结果更多源自于自己相处的问题,所以在平复之后整理一下...
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