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发表于2024-05-18
中國居民膳食指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
該書由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食寶塔三部分組成。一般人群膳食指南共有10條,適閤於6歲以上的正常人群。特定人群膳食指南是根據各人群的生理特點及其對膳食營養需要而製定的。特定人群包括孕婦、乳母、嬰幼兒、學齡前兒童、兒童青少年和老年人群。平衡膳食寶塔以直觀的形式告訴居民每日應攝入的食物種類、閤理數量及適宜的身體活動量。
中國營養學會(Chinese Nutrition Society,CNS)始創於1945年,1950年並入“生理科學會”。1981年在中國科協批準下復會。接受業務主管單位中國科協和社團登記管理單位中華人民共和國民政部的業務指導和監督,學會掛靠衛生部。
學會在理事會的領導下開展各項工作,瀋治平、顧景範、陳孝曙分彆任第一、二、三屆理事長,葛可佑任第四、五、六屆理事長,程義勇為現任第七屆理事長。
中國營養學會先後加入國際營養科學聯閤會(IUNS)和亞洲營養學會聯閤會(FANS)。學會現有會員12000餘名,分布在全國有關的科研、教學、防病、醫療、食品、農業等部門。
科普。。
評分書中將甘藍和捲心菜用頓號並列,有點無奈! 編者不是很嚴謹,不過還是推薦
評分不實用
評分科普。。
評分客觀公正,數據翔實,不錯的飲食健康科普書
这本书适合每个家庭阅读,书中大量的饮食常识,特别浅显易懂。虽看起来容易,但身体力行却很难。对于我来说,看完后想要改善的地方很多。 我是特别爱吃辣的,4月份体检,因为饮食不合理引起的小毛病特别多,慢性牙尖周炎、慢性咽炎与饮食不合理有着很大关系,今后为了身体健康...
評分一.学到的: 1.每天至少走6000步,尽可能每小时动一动 2.每天喝水7~8杯(1500~1700毫升)白开水或茶水皆可,遵循未渴先喝,少量多次的原则。早起和睡前需喝一杯温白开 3.食物的多样性以及合理搭配。早餐宜有:1~2种以上主食 1个鸡蛋 1杯奶 另有蔬菜或水果 。中餐和晚餐宜有2种...
評分一个家里,谁提着菜篮子,谁就提着全家人的健康! 本来自以为俺们是健康饮食的典范了! 没想到还是有些误区啊! 宝宝和孕妈妈,老人和青壮年,想活的舒服些的 看看权威的发布吧!
評分 評分2018.11.4-2018.11.11日 2018第三十八本 《中国居民膳食指南-2016 》 -中国营养学会 作为卫生部指定的生活用书,此书经过一版再版,还是值得一看的。 核心推荐:①食物多样,谷类为主(每天摄入12种以上食物,每周25种以上。谷薯类为主);②吃动平衡(每天保证≥6000步,...
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