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對現象描寫很清晰，也有具體措施。。

像很多這類書一樣，非常翔實地論證瞭：接受吧，自己就是這個樣子。還有一個意外的理解：熱愛、堅持都有生理基礎，他投入瞭幾十年，不一定因為他“找”到瞭熱愛的事情，可能因為他本來就容易這樣

尷尬癥的聚光燈，忠於自我。

挺討厭整新概念的，社交尷尬又是什麼鬼……全書東拉西扯的，實在尷尬。

社交尷尬癥患者一枚，鑒定完畢。秉持公平、友善、忠誠的原則，社交尷尬又有何礙。聚光燈視角需要引起注意，盡量提醒自己看全局。同時，終於明白瞭同事對我的評價：“你不知道你專注起來的能量是普通人無法達到的，這是我非常佩服的”

通过本书，能知道： 1、社交尴尬者的存在是正常的，这类人专注，聚焦，容易在个别领域达到别人没法达到的成就。 2、社交尴尬者通过建立“如果-那么”模型，也能很好融入社会，只要心存公平，友善，忠诚，具有亲社会价值。 读完之后就理解了社交尴尬者，为什么会那么别扭了，他...

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