图书标签: 德约科维奇  传记  饮食  体育  健身  健康  成长  小德   

喜欢 德约科维奇：一发制胜 的读者还喜欢

• 
  拉法：纳达尔自传 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  在全世界迷路 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你的身体，是一切美好的开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  为什么是足球？ pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  沿河行 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你远比想象中强大 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  阿加西自传 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  身心合一的奇迹力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  每周健身4小时 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  去日本泡温泉 pdf epub mobi txt 电子书 下载

我们靠所获来维持生活，但靠付出而活出价值。本书开头的这个引语很棒……无麸质健康饮食，伸展瑜伽，“正念”冥想培养心智，这些都是小德严格自律生活的重要组成部分。本书最后罗列的无麸质食谱很多原料和做法现实中实现起来有难度，看看好了……

当一帆风顺的时候，放颗小石子在鞋子里，开始走路。

确实是非常坚强非常自律的人……我也想成为这样的人，但是根本做不到乃的食谱orz

要脱粉的话可以试试读这个呢。

作为小德的球迷 看到半本菜谱的时候还是有些惶恐。不过其中提到的一些东西还是想尝试一下的 比如说gluten-free

冠军的食谱，而且冠军吃西餐，这对我而言，借鉴力略低。可是他做正念，他规律地吃饭、睡眠，而且他是网球冠军，我觉得还不错。生活很简单，做自己喜欢的事情，竭尽全力做到最好，有值得相信的朋友在身边，这也是我想要的生活了。  

文/李小丢 在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...

这本书我学到的： ---吃什么和怎么吃一样重要。要尊重你的食物和你的态度。 ----打开心灵，去旅行，去阅读，吸收众家之所长，才会进步。不要故步自封。自以为是。 ----尊重睡眠，才能有更好的精力去做明天的事情，这是一个良性循环。--因为这本书，33岁的我终于改掉了多年来...  

文/李小丢 在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。 最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...