《排毒飲食計劃》主要內容：人們常說“無毒一身輕”，但你知道身體裏的毒是怎樣形成的嗎？你知道它是怎樣影響我們的健康的嗎？你知道我們應該怎樣用飲食來排毒嗎？ 世界醫學界最前沿的研究成果告訴我們：身體內聚積的毒會讓身體形成一種肉眼看不見的慢性炎癥．正是這種慢性炎癥導緻瞭心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌癥、帕金森癥、阿爾茲海默氏病、自身免疫性疾病……美國醫學傢們發現：肥胖是身體內的毒讓脂肪細胞齣現瞭慢性炎癥。
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雖然一上來就神神叨叨的疑似電視購物，不過後麵的推薦食譜看起來倒也靠譜。其實都是一些老生常談，散見於各種健康書籍，不過形成飲食習慣還是比較費時費力費錢的。
评分還口以
评分我到哪去找野生大馬哈魚，，，
评分整本書看下來我知道瞭Ω-3 Ω-6很有用。。。。。
评分優質蛋白質啊 計劃參考
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