圖書標籤: 心理學 恐懼 心理 自我完善 情緒管理 自我管理 恐懼與負罪感 心理學恐懼
发表于2024-05-21
你害怕什麼? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書作者朗達・布裏頓是一位美畫知名的作傢、演說傢,同時還是一位精於心理輔導、助人成功的生活教練,她所開創的帶有革命性的“生活無懼”課程為許多人提供瞭瞭解自我,解脫恐懼和壓力的工具,從而改變瞭成韆上萬人的生命,為此,作者定期參加全美著名氣訪談節目“歐普拉秀”。 作者童年有著殘酷的經曆,她曾親眼目睹父親殺死瞭母親,然後自殺,在隨後的人生歲月中,作者花瞭近20年的時間纔完全剋服瞭一人生慘劇所給她帶來的窒息和心靈創傷。 正是有瞭這樣難得的經曆,作者纔有資格、有功力分析人生中大大小小的恐懼及壓力,通過奉獻自書,提供戰勝恐懼的應對方法以和步驟。 在目前各種各樣的研究成功學的所謂心理勵誌誘惑下當代人的心理恐懼和焦慮,因而對於相對較為浮躁的當下社會,本書的價值就顯得更加重要。
驅逐恐懼的作業:待做。 看完《幸福的方法》,再對比哪個的操作性更強更適閤俺。
評分驅逐恐懼的作業:待做。 看完《幸福的方法》,再對比哪個的操作性更強更適閤俺。
評分這本書太給力瞭,解決瞭我好幾年的睏擾,也讓我中午睡著瞭。我一直活在恐懼之中,平時也不知道區分自己的感受。我相信自己可以徹底改變的,謝謝作者
評分願你能活齣真我,願你醒覺於無懼生命的美妙,願你一生中的每一天,沒有藉口、沒有悔恨。這是你的人生,努力吧,你一定做得到!
評分【2013.1.15】【13-2】作者的童年有著殘酷的經曆,她蹭親眼目睹父親槍殺瞭母親,然後自殺。在隨後的人生歲月中,作者花瞭近20年纔完全剋服這一人生慘劇所帶來的窒息恐懼與心理創傷。她都不害怕瞭,你還是恐懼什麼?
其实每个人的内心都有一份恐惧,就是每个人的处理方式不同而已,但是只有直面才是最后的解脱途径,毕竟你不能带着面具面对自己,不然会很累的,并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题(觉得需要寻求帮助),请先看此书,绝对不亚于同心理咨询师的对话
評分其实每个人的内心都有一份恐惧,就是每个人的处理方式不同而已,但是只有直面才是最后的解脱途径,毕竟你不能带着面具面对自己,不然会很累的,并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题(觉得需要寻求帮助),请先看此书,绝对不亚于同心理咨询师的对话
評分生活中有各种各样的恐惧,有些真切,有些连自己都没有意识到。 自我治愈是一件不容易的事情,希望以后能遇到专业且合适的人帮我做心理咨询。 self-help 类的书我不认为简单=不值得看,也许大家都只做怎么做才对,但问题是放在自己身上,可能就不清醒了。 说回恐惧,每个人都有...
評分其实每个人的内心都有一份恐惧,就是每个人的处理方式不同而已,但是只有直面才是最后的解脱途径,毕竟你不能带着面具面对自己,不然会很累的,并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题(觉得需要寻求帮助),请先看此书,绝对不亚于同心理咨询师的对话
評分其实每个人的内心都有一份恐惧,就是每个人的处理方式不同而已,但是只有直面才是最后的解脱途径,毕竟你不能带着面具面对自己,不然会很累的,并且让你身边的人也不轻松。 如果你觉得你的内心有些问题(觉得需要寻求帮助),请先看此书,绝对不亚于同心理咨询师的对话
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