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目录信息
导读 融合东西方管理精要
绪论 压力并非好事
第一部分 从自我出发
第一章 学会分析自我
第二章 聪明地提高自我
第三章 万事皆在掌控中
第四章 压力管理与自我发展
第二部分 落实自我管理
第五章 全方位强身健身
第六章 跳出思维的陷阱
第七章 挥别负面情绪
第八章 乘着想象的翅膀
第九章 古印度思想的启示
第三部分 步入现实社会
第十章 自我存在于社会
第十一章 自我投资回报率
第十二章 超然投入的管理方法
第十三章 创造新模式
· · · · · · (收起)
读后感
改革开放以来,中国利用三十年的时间走完了西方国家三百年走过的路. 中国取得的成就是辉煌的,然而付出的代价也是巨大的.代价之一就是:各行各业的成功人士往往承受着旁人难以想象的精神压力. 往事不堪回首 -- 两年前,我在一家"日本跨国企业"里做管理工作.部门里的同事们工作很...
评分如果说“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”，那么这就是一本介绍“这个屁为什么这么臭”、“怎样不被这个屁困扰”等等的事情。 前天，刚巧看到“古道”兄关于“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”的博文。当时，以为然！今天，读了这本书，觉得古道兄的观点对我至少值得...
评分如果说“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”，那么这就是一本介绍“这个屁为什么这么臭”、“怎样不被这个屁困扰”等等的事情。 前天，刚巧看到“古道”兄关于“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”的博文。当时，以为然！今天，读了这本书，觉得古道兄的观点对我至少值得...
评分改革开放以来,中国利用三十年的时间走完了西方国家三百年走过的路. 中国取得的成就是辉煌的,然而付出的代价也是巨大的.代价之一就是:各行各业的成功人士往往承受着旁人难以想象的精神压力. 往事不堪回首 -- 两年前,我在一家"日本跨国企业"里做管理工作.部门里的同事们工作很...
评分如果说“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”，那么这就是一本介绍“这个屁为什么这么臭”、“怎样不被这个屁困扰”等等的事情。 前天，刚巧看到“古道”兄关于“寻求工作和生活的平衡本身就是个屁！”的博文。当时，以为然！今天，读了这本书，觉得古道兄的观点对我至少值得...
用户评价
这本书的内容如同“及时雨”，在我对管理感到迷茫和困惑的时候，给予了我清晰的指引。我一直以为管理者就是“发号施令”的角色，但这本书让我明白，真正的管理者，更是“倾听者”和“赋能者”。它打破了我对“管理”的狭隘理解，让我看到了一个更全面、更人性化的管理视角。书中关于“沟通的艺术”的章节，我反复研读了多次。它不仅仅是传授沟通的技巧，更是强调了沟通中的“真诚”和“同理心”。它让我明白，有效的沟通，不仅仅是为了传达信息，更是为了建立连接，增进理解。我曾经因为沟通不畅而导致团队的误解和冲突，这本书让我认识到，解决问题的关键，首先在于改善我们与团队成员的沟通方式。另外，书中关于“激励”的讨论，也给了我很大的启发。我之前总是习惯于通过物质奖励来激励团队成员，但这本书让我明白，精神层面的激励同样重要，甚至更重要。它教导我如何去发现团队成员的闪光点，如何去认可他们的付出，如何去为他们创造施展才华的平台。通过阅读这本书，我不仅在工作上取得了新的进展，更重要的是，我在个人成长上也取得了显著的进步。我学会了如何更有效地管理我的精力，如何更明智地做出决策，如何更积极地与他人互动。
评分这本书的每一句话都充满了智慧和力量，它不仅仅是教我们如何管理，更是在引导我们如何“生活”。我一直以为管理者就是要“强大”，要无所不能。但这本书让我明白，真正的强大，恰恰在于我们如何接纳自己的“不完美”，如何与自己的“弱点”共处。它让我学会了“自我关怀”，如何照顾好自己的身体和心灵，而不是一味地牺牲自己。书中关于“平衡工作与生活”的章节，给了我很大的启发。我之前总是认为，管理者就应该将全部精力投入到工作中，忽略了个人生活。这本书让我明白，只有当我们的生活是平衡的，我们才能更有精力、更有热情地投入到工作中。它提供了一些非常实用的技巧，让我能够更好地规划我的时间和精力，找到工作与生活的最佳结合点。另外，书中关于“建立良好的人际关系”的讨论，也给了我很大的触动。它让我明白，管理者不仅仅是要管理工作，更重要的是要管理好与人的关系。它教导我如何去建立一种开放、坦诚、互相尊重的关系，让团队成员感受到被重视和被认可。通过阅读这本书，我不仅在工作上取得了新的进展，更重要的是，我在个人成长上也取得了显著的进步。我学会了如何更有效地管理我的精力，如何更明智地做出决策，如何更积极地与他人互动。
评分这本书带给我的，是一种全新的“自我认知”的视角。我一直以来都将自己视为一个“问题解决者”，总是在想办法解决各种各样的工作难题。然而，这本书让我意识到，在解决外部问题的同时，我们更应该关注“内在的自我”。它就像一面镜子，照出了我在管理过程中的盲点和误区。书中关于“决策力”的讨论，让我受益匪浅。我之前在做决策时，常常会受到情绪的影响，或者过于追求完美，导致犹豫不决。这本书则提供了一种系统性的决策框架，强调了在信息不完全的情况下，如何做出最优化、最有效的选择。它让我明白了，有时候，一个“足够好”的决策，比一个“完美但迟迟无法做出”的决策更有价值。另外，书中关于“建立信任”的章节，也给了我很大的启发。我一直认为，只要我足够努力，团队成员就会信任我。但这本书让我明白，信任的建立，更多地来自于我们的行为，来自于我们对承诺的兑现，来自于我们对团队成员的尊重和支持。它让我开始关注与团队成员的日常互动，努力去建立一种开放、坦诚、互相尊重的关系。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了新的大门，看到了一个更广阔的自我成长空间。我不再仅仅关注于如何管理好我的团队，更重要的是如何管理好我自己的心态、我的思维、我的行为，从而成为一个更有智慧、更有韧性、更能影响他人的管理者。
评分这本书为我提供了一套“系统性的自我管理解决方案”，让我能够从根本上解决我在管理过程中遇到的问题。我一直以为管理者就是要“高效”，就是要“速度”。但这本书让我明白，真正的效率，来自于“有条理”和“有计划”，来自于对“核心价值”的专注。它让我学会了如何去识别那些真正重要的事情，如何去聚焦资源，如何去避免无效的忙碌。书中关于“目标导向”的章节，我读得尤为仔细。它不仅仅是教我如何设定目标，更是教我如何将目标转化为具体的行动，如何保持动力，如何克服惰性。它让我明白，设定目标只是第一步，更重要的是如何去执行，如何去坚持。我之前常常因为目标模糊而导致执行困难，这本书为我提供了非常清晰的行动指南。另外，书中关于“时间管理”的讨论，也给了我很大的启发。它不仅仅是教我如何安排时间，更是教我如何管理自己的“注意力”。它让我明白，在信息爆炸的时代，保护好自己的注意力，才能真正地提高工作效率。通过阅读这本书，我不仅在工作上取得了新的进展，更重要的是，我在个人成长上也取得了显著的进步。我学会了如何更有效地管理我的精力，如何更明智地做出决策，如何更积极地与他人互动。
评分我从来没有想过，一本关于“管理者自我管理”的书，能够如此深入地触及到我的内心深处，引发如此强烈的共鸣。这本书的作者仿佛是我的知己，他用非常细腻的笔触，描绘出每一个管理者都会遇到的困境和挑战，并且提供了切实可行的解决方案。其中关于“目标设定”的章节，让我眼前一亮。我之前总是习惯于设定一些模糊的目标，导致执行起来总是力不从心。这本书则教我如何将宏大的愿景分解成一个个具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART）的小目标，并且如何一步步去实现它们。它强调了“过程的重要性”，而不仅仅是结果。我曾经是一个非常结果导向的人，如果达不到目标，就会非常沮丧。这本书让我明白，在追求结果的过程中，我们的成长和进步同样重要，甚至是更重要的。它鼓励我们去享受奋斗的过程，去体验每一次尝试带来的喜悦和教训。另外，书中关于“授权”的讨论，也给了我很大的启发。我之前总是习惯于亲力亲为，觉得只有自己做才能放心。这本书让我认识到，有效的授权是激发团队潜能、提升整体效率的关键。它不仅仅是把任务交给别人，更是要给予信任、提供支持，并对结果负责。通过学习这本书，我开始尝试着去放手，去相信我的团队成员，结果也超出了我的预期。这本书就像一位循循善诱的导师，在我迷茫时指引方向，在我气馁时给予鼓励，让我看到了一个更广阔的自我和更美好的未来。
评分这本书真是让我大开眼界，它不仅仅是一本关于“管理者自我管理”的书，更像是一本关于如何活出精彩人生的指南。我一直以为管理者就是要管理好团队、处理好事务，但这本书让我意识到，最核心的管理，恰恰是对自身的管理。作者用极其生动形象的比喻，将那些抽象的管理理念具象化，比如他用“船长”来比喻管理者，要掌舵好自己的“船”，才能带领团队驶向更远的目标。书中关于时间管理的章节，我反复看了好几遍。我一直是个急性子，总是觉得时间不够用，这本书提供了一种全新的视角，不是去“追赶”时间，而是去“创造”时间。它强调了优先级的重要性，以及如何有效地拒绝那些会分散注意力的“噪音”。我特别喜欢其中关于“精力管理”的部分，它提醒我，身体和心理的健康是做好一切工作的基础。它不是枯燥的说教，而是充满了生活化的例子，让人读来既有共鸣，又能学到实实在在的方法。我印象深刻的是作者提到的“反思日志”的习惯，这让我开始审视自己一天的工作和生活，思考哪些做得好，哪些可以改进。通过这种方式，我发现自己不仅仅是在管理工作，更是在管理自己的成长，管理自己的心境。这本书带来的改变是循序渐进的，但却是深远持久的。我不再感到被时间推着走，而是能够主动地规划我的日子，更有目标感地去实现我的愿望。它让我明白，作为管理者，首先要成为一个有智慧、有能力、有格局的“自己”，才能真正地影响和带领他人。这本书的语言风格非常吸引人，充满了智慧的火花，读起来一点也不枯燥，反而能激发出内心深处的思考和行动力。
评分从这本书中，我获得了一种前所未有的“赋权感”。它不仅仅是告诉我们“应该做什么”，更重要的是“如何去做”，并且给了我们强有力的理论支撑和实践指导。我之前一直觉得自己管理得还不错，但总感觉在某些方面“力不从心”，找不到突破口。这本书让我明白，很多时候，我们的瓶颈并非来自于外部环境，而是来自于我们自身的思维模式和行为习惯。书中关于“反思和学习”的部分，尤其让我印象深刻。它强调了建立一种持续学习的文化，不仅仅是学习专业知识，更重要的是学习如何学习，如何从每一次经历中提取有价值的经验。作者提出的“刻意练习”的概念，让我对如何提升自己的技能有了更清晰的认识。我以前总是认为努力就能成功，但这本书让我明白，有方向、有计划、有反馈的“刻意练习”，才是真正带来质变的法宝。它让我学会了如何去识别自己的弱点，并有针对性地去改进。我特别欣赏书中关于“领导力是一种服务”的观点。它打破了传统意义上“领导者高高在上”的形象，强调了服务精神的重要性。一个好的管理者，应该像一个服务者，为团队创造良好的工作环境，为成员提供必要的支持和资源，帮助他们发挥最大的潜力。这本书让我重新审视了自己作为管理者的角色，更加注重与团队成员的沟通和互动，更加关注他们的成长和发展。它让我明白，真正的管理，是赋能，是成就，是让每个人都能在团队中找到自己的价值和归属感。
评分在阅读这本书的过程中，我最大的感受是，它打破了我对“管理者”这个角色的固有认知。一直以来，我总觉得管理者就应该是一副严肃、有威严的样子，要时刻保持理性，压抑自己的情感。然而，这本书却以一种非常人性化的方式，探讨了管理者如何与自己相处。它强调了“情绪管理”的重要性，但并非要求我们压抑情绪，而是要理解情绪、接纳情绪，并找到健康的方式来表达和疏导。书中关于“同理心”的章节，我读得尤为仔细。它告诉我们，要理解团队成员的想法和感受，就必须先理解和接纳自己的内心。只有当自己能够坦诚地面对自己的喜怒哀乐，才能真正地去倾听他人的声音。作者用了很多关于“自我对话”的例子，引导我们如何与内在的那个“自己”进行有效的沟通。我曾经有过很多负面的自我评价，总觉得自己不够好，这本书让我明白，这种负面评价往往是阻碍我们前进的绊脚石。通过书中提供的技巧，我学会了如何用更积极、更建设性的方式来与自己对话，从而建立起更强大的自信心。它还谈到了“学习的艺术”，不仅仅是知识的学习，更是关于如何保持一颗好奇心，不断地探索和成长。我从中学会了如何从失败中汲取经验，如何将挑战转化为机遇。这本书的内容触及到了管理的方方面面，但核心始终是围绕着“人”——那个最重要、也最容易被忽视的“人”，也就是管理者自己。它让我意识到，真正的领导力，源于对自我的深刻理解和持续的优化，而不是外在的头衔和权威。
评分这本书带给我的，是一种“顿悟”般的体验。我一直以为管理者就是发号施令，就是管理下属。但这本书让我明白，真正的管理，是从管理好自己开始的。它像一本“自我修炼手册”，为我提供了宝贵的指导。我曾经是个非常“焦虑”的人，总是担心事情做不好，担心辜负大家的期望。这本书让我学会了如何去“接纳不确定性”，如何去“专注于当下”，而不是被未来的未知所困扰。它提供了一些非常实用的“减压技巧”，让我能够更从容地应对工作中的压力。我非常欣赏书中关于“领导力是一场马拉松”的比喻。它告诉我们，管理者需要具备长远的眼光和坚韧的毅力，不能因为一时的困难而放弃。它鼓励我们去设定长远目标，并为之不懈努力。它还强调了“持续学习”的重要性，即使在取得了成就之后，也不能停止前进的脚步。通过阅读这本书，我开始反思自己的领导方式，更加注重与团队成员的沟通和协作，更加关注他们的发展和成长。它让我明白，一个优秀的管理者，不仅仅是能够带领团队完成任务，更重要的是能够激发团队的潜力，让每个人都能在团队中找到归属感和成就感。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更广阔的自我成长空间。
评分这本书的每一章节都像是在与我进行一场深入的对话，它不仅仅是提供知识，更是唤醒我内心深处的思考和潜能。我曾经是个非常“固执”的人，一旦认定了某种做法，就很难去改变。这本书让我明白了“灵活性”的重要性，尤其是在瞬息万变的商业环境中，管理者必须保持开放的心态，随时准备调整策略和方法。书中关于“创新和变革”的章节，让我意识到，作为管理者，我们不仅仅是执行者，更是变革的推动者。我们需要鼓励团队成员去思考新的可能性，去尝试新的方法，去拥抱变化。它教导我如何去创造一个鼓励创新和容忍失败的文化，让团队的每个人都能感受到创意的价值。我特别喜欢书中关于“复盘”的讨论。我之前虽然也知道复盘的重要性，但总是流于形式，没有真正地深入分析。这本书提供了非常具体的复盘方法和框架，让我能够从每一次经历中吸取经验教训，并将其转化为未来的行动。它让我明白，复盘不是为了追究责任，而是为了持续地改进和优化。通过这本书，我不仅在工作上取得了新的进展，更重要的是，我在个人成长上也取得了显著的进步。我学会了如何更有效地管理我的精力，如何更明智地做出决策，如何更积极地与他人互动。这本书让我感觉到，自己正在成为一个更全面、更强大、更有影响力的管理者。
评分在读第二遍，压力管理和控制的方法。
评分不记得了，但是现在我管理做的不错
评分扫了一下，我怎么没看出这本书的好呢。
评分不记得了，但是现在我管理做的不错
评分2
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