具体描述
如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！
这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！
恋爱•家庭•收入•工作•做理想中的自己！
无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！「打扫魔力」和打扫可是两回事儿！这个词已经成为日本人的生活常识，它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！
「打扫魔力」说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！「打扫魔力」真有那么神？你亲自试了就知道！
作者简介
舛田光洋，一九六九年出生于日本北海道。现任扫除力研究会代表。提倡运用“扫除力”改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。同时，以中小企业环境顾问的身份，将“扫除力”的概念导入中小企业中，并开发专属的发展计划，获得众多经营者极高的评价。近年来经常在日本国内各地举办“时来运转扫除力研讨会”，并因此活跃于日本各地，反响强烈。著有畅销书《让您实现梦想的“扫除力”》，以及《“扫除力”让您发光!》、《加速成功的“扫除力”》等。
目录信息
第一章 助你得到幸福的“扫除力”的构成
你的房间就像你自己
内心创造空间
消除内心的负面能量
扫除力使你重生
第一步 “换气”
第二步 “丢弃”
第三步 “去污”
第四步 “整理”
第五步 “撒盐”
第二章 在污秽的环境中找到自己的问题点
扫除力与风水的不同
影响你的整体运势——玄关
让家庭关系更融洽——客厅
爱的生产工厂——厨房
简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室
成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台
抚慰身心，让自己更健康——浴室
你的保护神——厕所
抓住幸福——排水槽
拥有自信、绽放才能——衣柜
为了良缘和安全——窗‧阳台 庭院
锤炼思考力，成为知性美女——书柜
去除各房间的负面能量，做理想的自己
第三章 清洁你身心的“扫除力”
“清洁”——能够实现梦想的人的共同点
厄运不会接近干净的衣服
忙碌的人请整理下你的包包吧
整理钱包 招来财运
清理好电脑和手机里邮件的收件箱
璀璨的首饰会给你带来好运
清除体内的毒素和脂肪
别在心中积攒灰尘
第四章 谁都可以轻松做到
先从坚持三天开始吧
21天魔力法则
21天让我重生
谁都可以办到的“微型扫除力”
微型扫除力时间表
第五章 关于扫除力的问与答
终章 迈向璀璨的世界
后记
· · · · · · (收起)
读后感
风水，是外界环境对身心的影响。 好风水，就是外界环境对身心好的影响。 风水是环境生理学、环境心理学。 十一结束假期回到北京，扫除了房间，清理了阳台，搬动了家具，桌椅前后的一张海景画和一副心经也已到位。 现在感觉确实很不错~ 尤其是阳台，萌萌哒~ 感觉自己萌萌哒~
评分 评分——读《扫除力》 同事几次推荐《扫除力》，说对人改变很大，自己的却一直没有重视起来，按照自己计划的读书系统——时间管理、自我管理——读书实践，最近，自己的读书计划稍有阻滞，正是不知其可之际，同事聊天中又谈到此书，便试着去读，噫...
评分扫除力有两种能量，一种是去除负面能量，一种是吸收正面能量。 你住的房间就是你自己。不要试图用物质来证明自己寻找真正的自己。真正的自己不在外表，而在我们的内心。每个人都是拥有能量的个体，负能量太多只会把“真正的自己”遮盖住，我们需要通过扫除力把负面能量去除掉。...
评分文 | 李小墨【本文原创首发于个人读书公众号：深夜书桌（ID: shenyeshuzhuo）】 我不止一次分享过，每隔一段时间，我就会周期性地进入一个特别糟糕的状态： 不想工作，就算逼自己去做，也做不下去；不想学习，如果逼自己去学，也学不进去；如果上班，也只想混日子、早点下班；...
用户评价
这本书的作者，在我看来，必然是一位对生活有着深刻洞察和实践经验的智者。单单从“扫除力”这个书名，就足以引发我无限的联想。我一直认为，我们在追求“添加”更多美好事物的同时，往往忽略了“移除”那些阻碍我们实现这些美好的障碍。“扫除力”这个词，仿佛是一种对生命进行“减法”的艺术，一种通过剥离冗余来聚焦核心的智慧。我迫不及待地想知道，作者是如何定义“扫除力”的，它是否包含着从物理空间到精神世界的全方位清理？我很好奇，书中是否会分享一些具体的“扫除”原则，例如如何判断一个事物是否值得保留，如何有效处理那些“鸡肋”般的物品，又或者如何清理思维中的“负面念头”。我预感，这本书不仅仅会提供一套方法论，更重要的是，它会改变我对待生活中“积累”和“遗忘”的态度，让我学会以一种更加积极和主动的方式，去管理我的生活，去创造一个更轻盈、更高效、更具活力的自我。
评分这本书的“扫除力”这个书名，给我一种耳目一新的感觉。在充斥着“提升”、“增加”、“优化”等概念的书籍中，“扫除”的视角显得尤为独特和宝贵。我一直觉得，生活中的很多困难，并非源于缺乏行动，而是源于被过多的“杂物”所束缚，这些“杂物”可能是物理的，也可能是精神的。这本书是否会深入探讨“扫除”的本质，以及它如何帮助我们释放潜能？我很好奇，作者是如何定义“扫除力”的，它是否涵盖了从个人物品到信息、思维、情感等多个层面的清理？我特别期待书中是否会提供一些实操性的“扫除”方法，例如如何识别和处理那些“食之无味，弃之可惜”的物品，如何有效地清理电子设备中的冗余信息，又或者如何摆脱那些消耗精力的不必要的人际关系。我预感，这本书将不仅仅是一本关于整理的书，更是一种关于生活智慧的启迪，它会引导我认识到，学会“扫除”，才能更好地“拥有”，才能在清晰的路径上，更有效地前进。
评分在琳琅满目的图书市场中，这本书的“扫除力”这个书名，如同在嘈杂的环境中听到的一声清澈的钟响，瞬间吸引了我的注意力。我一直在思考，现代人普遍面临着信息过载、任务繁多、精力分散等问题，这些问题常常让我们感到疲惫和无力，而“扫除力”似乎提供了一种全新的解决思路。我很好奇，作者是如何理解“扫除力”的，它是否仅仅是关于整理房间，还是更广泛地应用于生活的方方面面？我尤其期待书中是否会探讨如何有效地“扫除”那些消耗我们精力却收效甚微的活动，如何清理我们思维中那些阻碍进步的“杂念”，以及如何断开那些对我们成长不利的人际关系。我预感，这本书不仅仅是关于“做减法”，更是一种关于“聚焦”和“效率”的哲学。它会引导我认识到，有时候，停止不必要的“添加”和“维持”，而是果断地进行“扫除”，才是通往更高效率和内心平静的关键。我渴望从中汲取智慧，学习如何将“扫除力”融入我的日常，从而让生活变得更加清晰、有序和富有成效。
评分这本书的装帧设计非常考究，拿在手里沉甸甸的，散发出一种沉静而有力量的气息。初翻开，就被其严谨的排版和清晰的逻辑所吸引。虽然我还没来得及细读，但仅凭对章节标题的预览，我便感觉到作者在构建一个宏大的理论框架，并且将“扫除力”这一概念置于一个非常重要的位置。我一直在思考，现代社会生活节奏越来越快，信息爆炸，我们每天都需要处理海量的信息和繁杂的事务，很容易感到疲惫和无力。这种“无力感”，是否就源于我们缺乏一种有效的“扫除”机制？这本书会不会深入探讨这种“无力感”的根源，并且提供一套行之有效的“扫除”方法？我非常好奇作者对于“扫除”的定义，它是否仅仅是物理空间的整理，还是延伸到思维、情绪、甚至人际关系等更广阔的领域？我尤其期待书中是否会分享一些具体的案例，展示“扫除力”是如何在实际生活中发挥作用，帮助人们解决困扰，重拾活力。这本书的出现，仿佛是一场及时的雨，滋润了我对改善生活方式的渴望。我渴望从中汲取智慧，学会如何有效地“扫除”那些消耗我精力、阻碍我成长的东西，从而拥抱一个更加清晰、高效、充满活力的生活。
评分这本书的书名“扫除力”，直接点燃了我对于生活效率和个人成长的渴望。我一直相信，很多时候，我们之所以无法实现目标，并非因为能力不足，而是因为被过多的“干扰项”所困扰。而“扫除力”，恰恰点出了这种“干扰项”的清理的重要性。我很好奇，作者是如何定义“扫除力”的，它是否包含着从物理空间到精神世界的全面清理？我特别期待书中是否会提供一些切实可行的“扫除”技巧，例如如何有效地整理工作空间，如何清理数字设备中的冗余信息，又或者如何梳理思维中的混乱。我预感，这本书不仅会教授我如何“清理”，更会启发我思考“为什么”要清理，以及清理所带来的深层益处。它或许会让我认识到，强大的“扫除力”不仅仅是保持整洁，更是保持专注、清晰和能量充沛的关键。我期待能够从中学习到一套系统的方法，将“扫除力”转化为一种内在的习惯，从而让我的生活和工作更加高效、更有条理，并且充满积极的活力。
评分这本书的书名“扫除力”就如同一声号角，直接触及了我内心深处对于秩序和效率的渴望。我一直认为，生活中的许多困境并非源于能力不足，而是源于我们未能有效清理掉那些不必要的干扰和负面因素。读过一些关于时间管理和习惯养成的书籍，但它们往往侧重于“增加”或“优化”，而这本书似乎是从“减少”和“清除”的角度切入，这让我觉得耳目一新。我设想，作者或许会深入剖析“扫除力”的内在机制，揭示它是如何通过移除障碍来激发潜能的。我特别好奇书中是否会探讨如何识别并剔除那些“无效劳动”，例如重复性的工作、无效的沟通，甚至那些占据我们时间和精力的“精神负担”。在信息爆炸的时代，学会“扫除”信息、过滤噪音，显得尤为重要。我期待这本书能提供一套系统化的方法，帮助我建立起一种“扫除”的思维模式和行动习惯，从而在复杂的世界中保持清醒和专注。这本书的意义，可能在于它不仅教授我们如何“做”，更重要的是教会我们如何“不做”，如何通过精准的“扫除”来聚焦核心，释放更大的能量。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，一种极简却充满力量的视觉冲击力。拿到手中，纸张的质感也让人惊喜，触感温润，翻阅时发出的细微沙沙声，仿佛在述说着知识的沉淀。虽然我还没有来得及深入阅读，仅仅是浏览目录和章节标题，就已经被其中蕴含的逻辑性和系统性所折服。感觉作者在内容的编排上花了很多心思，层层递进，从基础的概念到更深层次的应用，逻辑线索清晰可见。我尤其对其中关于“清理”的定义和其广阔的应用领域感到好奇。日常生活中，我们总是在不断地“清理”——清理杂物、清理情绪、清理人际关系，甚至清理思维中的无效信息。这本书似乎提供了一个全新的视角来审视这些看似琐碎却无比重要的事情，并且将它们系统化、理论化，甚至可能提供一套可操作的方法论。我预感，这不仅仅是一本关于整理的书，更可能是一本关于如何高效生活、如何提升自我能量的指南。我非常期待在接下来的阅读中，能够找到共鸣，并且将书中的智慧融入到自己的生活中，去体验那种“扫除”之后带来的轻松与高效。这本书的出现，仿佛是在我迷茫时，一束清晰的光，指引我走向更有条理、更有力量的生活。
评分这本书的封面设计，以其简洁的文字和沉静的配色，就散发出一种不容忽视的质感，仿佛预示着内容也同样深邃而有力量。我最近一直在思考如何才能更有效地管理自己的时间和精力，总觉得生活中充满了各种细碎的事务和信息，消耗着我的注意力，让我难以专注于真正重要的事情。这本书的“扫除力”这个概念，恰好触及了我内心深处的痛点。我很好奇，作者究竟是如何理解“扫除力”的，它是否是一种能够帮助我们摆脱“信息过载”和“精力内耗”的有效工具？我设想，书中可能会探讨如何辨别并剔除那些对我们成长无益的“噪音”，无论是生活中的杂物，还是思维中的陈旧观念。我特别期待书中是否会提供一些实操性的方法，教我们如何从微观的个人习惯，到宏观的生活规划，都能够建立起一套高效的“扫除”机制。我预感，这本书不仅仅是关于“整理”，更是一种关于“选择”和“聚焦”的哲学，它会帮助我学会如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那条最清晰、最有效率的道路，从而实现真正的轻松与掌控。
评分初拿到这本书，其简洁而充满力量的书名“扫除力”便深深吸引了我。我一直对那些能够提供真正改变的书籍充满期待，而“扫除”这个词，在我看来，蕴含着一种重塑和新生的力量。我很好奇，作者是如何定义“扫除力”的，它是否仅仅是关于物理空间的整理，还是更深层次的思维、情感和生活方式的清理？我一直觉得，很多时候，我们之所以感到停滞不前，并非缺乏行动的动力，而是因为被过多的“杂物”所困扰，这些“杂物”可能是过时的观念、不健康的习惯，或者是无效的社交。这本书是否会提供一套系统的方法，帮助我们识别并清除这些阻碍前进的因素？我特别期待书中是否会涉及一些心理学上的原理，例如“认知失调”在“扫除”过程中的作用，或者“习惯回路”的构建与“扫除”的关联。我预感，这本书不仅仅是教我们如何清理，更重要的是它会改变我们看待生活的方式，让我们意识到，有时候，“少”比“多”更能带来满足感和效率。我渴望从中学习到如何培养强大的“扫除力”，从而在复杂的生活中找到属于自己的清晰和方向。
评分这本书的书名“扫除力”本身就带有一种强大的行动力召唤。我一直以来都在寻找能够真正帮助我改变生活状态的书籍，很多时候，我们都知道问题所在，却缺乏有效的工具和方法去解决。读过一些关于效率和管理的书籍，它们往往侧重于“如何做”，但“扫除”这个概念，似乎直击核心——在“做”之前，先要有“清除”的动力和基础。我设想，这本书或许会探讨如何识别并清除生活中那些阻碍我们前进的“杂质”，无论是物理上的堆积，还是精神上的负担。作者会不会提出一套独特的“扫除”体系，比如从最小的单位开始，逐步扩大清理的范围？我特别期待书中是否会涉及一些心理学上的原理，例如“断舍离”所强调的物品与情感的关联，或者“极简主义”所推崇的“少即是多”的生活哲学，但又不拘泥于它们。更重要的是，这本书是否能教会我如何在面对庞大的任务时，不被畏难情绪压倒，而是能够有条不紊地逐一击破，就如同清除一片片阻碍视线的尘埃。这种能力，一旦掌握，相信会对我的学习、工作乃至整个人生都产生深远的影响。我迫不及待地想知道，作者是如何定义“扫除力”，又将如何将其发扬光大，转化为切实可行的实践。
评分一般，信息量就一两句话。连我这种信鬼神之说的人都觉得作者迷信得很暴露智商
评分并不是什么难事，只要你肯扔掉一切一厢情愿
评分核心意思是如果你不会打扫就会没人爱，没钱，身体差，霉事缠身的卢瑟衰鬼，哦，是吸引力法则延伸物，这就理解不能直视的逻辑。。你妹，我是来学技巧不是来听道的。。
评分书一般，在收纳打扫整理这类书籍中没有加入太多新内容，但看完我还是站起来扫了一下地
评分如果你信了，就信了。扫除有帮助，但谈不上改变状况。
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