《北京市健美協會指定教練員培訓專業教材:健身運動指導全書》涵蓋瞭健身機理、健身實踐、健身保健、健身競技、健身管理諸方麵內容。基礎篇：健身運動與我們的身體結構，健身運動與我們的生理特性，健身運動的力學分析，健身運動的營養補給，健身運動的醫療保護，健身運動與心理測評，健身運動的訓練體係；實踐篇：伸展運動，有氧運動，肌肉負荷運動；保健篇：男性健身運動，女性健身運動，運動減脂，運動增肌，健身知識問答；競賽篇：健美競賽技術，韋德訓練法則32式；管理篇：健身教練，健身俱樂部。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
奔著王嚴老師買的，內容很完整，但有教科書的通病，讀起來急需耐心。一定要去王老師的鐵館朝聖！
评分讀瞭前1/4的理論篇。想說這書裝幀雖然略上世紀（我真的以為是上世紀！結果竟然是12年齣版的），但是內容還是非常詳盡的。跟公眾號裏麵流行的各種零碎健身知識相比較強一萬倍。 但是因為抵抗不住大部頭的書所散發的強烈氣質，我還是半途而廢瞭（乾笑）。
评分理論標答
评分奔著王嚴老師買的，內容很完整，但有教科書的通病，讀起來急需耐心。一定要去王老師的鐵館朝聖！
评分圖片裏女的的運動鞋竟然還是內增高款…
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有