中国龙文化养生之道

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出版者:中国文联
作者:劉逢軍
出品人:
页数:396
译者:
出版时间:2005-1
价格:31
装帧:
isbn号码:9787505949072
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
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具体描述

本书主要介绍的是以中国传统文化精粹--龙文化为核心的养生学,不同于西方的养生。它着眼于三大平衡,即人与天地的平衡,人的心态平衡,人的脏腑平衡。

刘逢军教授在试图从理论和实践的结合上,科学回答人们在养生保健中提出的种种问题。作者潜心研究,把马克思主义哲学和发掘中国传统养生文化的精华相结合,对现代生活中出现的新问题提出了独到的见解。

《中国龙文化养生之道》这本书,正如其名,将带领读者踏上一段融合古老东方智慧与现代健康理念的旅程。本书并非直接罗列养生秘籍,而是巧妙地从中华民族精神象征——龙的意象出发,深入挖掘其中蕴含的深刻哲学和生活智慧,并将其转化为可行的养生之道。 在第一部分,本书将首先对“龙”这一文化符号进行全方位的解读。从龙的起源传说,到历代帝王将相赋予龙的象征意义,再到龙在民间信仰中的地位,本书会呈现一个立体、多元的龙的形象。读者将了解到,龙在中国文化中不仅仅是祥瑞的象征,更是天地万物和谐统一、生生不息的缩影。这种对龙的理解,为我们认识人与自然、人与自身的关系奠定了基础。 接着,本书将重点探讨龙的精神内涵与养生之间的关联。龙的腾飞,象征着生命力的勃发与不屈的精神;龙的游弋,寓意着顺应自然、吐故纳新的智慧;龙的守护,则体现了养护身心、延年益寿的追求。本书将从龙的“形”与“神”两个层面,提炼出其在养生方面的启示: 龙的腾飞与精气神的涵养: 龙的强大生命力和向上姿态,引申出养生之道在于涵养“精、气、神”。本书将结合传统中医理论,阐述如何通过调整生活作息、饮食习惯和适度运动来固本培元,增强身体的内在动力,保持充沛的精力。例如,介绍符合龙腾之意的八段锦、五禽戏等传统健身方法,以及如何通过调整呼吸来积蓄“气”。 龙的游弋与顺应自然的智慧: 龙的随性而动,象征着顺应自然、不强求的养生态度。本书将深入探讨“天人合一”的哲学思想,以及如何在现代生活中实践“道法自然”。这包括学习倾听身体的声音,调整作息以适应四季变化,以及通过冥想、静坐等方式达到内心的宁静与和谐。书中会提及一些具有“龙游”意象的养生方法,如根据不同节气调整饮食,注重情绪的疏导等。 龙的守护与身心健康的整体观: 龙被视为守护神,这暗示着养生不仅是关注身体的强健,更包含了对心理健康、精神愉悦的守护。本书将从整体医学的角度出发,强调身心一体的重要性。读者将了解到如何通过培养积极心态、建立良好的人际关系、以及参与有益身心的活动来全面提升幸福感和生命质量。例如,会探讨如何从龙的守护精神中汲取力量,面对生活中的挑战,保持乐观和韧性。 在第三部分,本书将具体指导读者如何在日常生活中应用这些源自龙文化的养生智慧。这部分内容将极具操作性和实践性,旨在让读者将理论转化为行动: 龙食养生: 结合“龙”的形象,从食材的选择、烹饪方式上,探寻“龙”的寓意。比如,强调食用当季、本地的食材,如同龙在地脉中游走;推崇温和、滋养的烹饪方式,如同龙的温煦吐息。本书会提供一系列以“龙”为名的养生食谱,例如“龙须菜养生粥”、“龙眼枸杞茶”等,并详细解释其食材搭配的养生功效。 龙行养生: 倡导具有“龙”之动感和规律性的运动方式。除了前面提到的八段锦、五禽戏,还将介绍一些适合不同人群的养生运动,如太极拳的舒展与沉稳,瑜伽的伸展与平衡,强调运动的流畅性、连贯性,如同龙在云海中穿梭。 龙眠养生: 关注睡眠的质量,如同龙的潜藏与积蓄。本书将分享改善睡眠的有效方法,包括调整睡前习惯、营造舒适的睡眠环境,以及一些有助于安神助眠的传统疗法。 龙心养生: 强调情绪的调节和精神的修养。本书将教授一些简单易行的情绪管理技巧,如正念练习、感恩练习,以及如何通过艺术、音乐等方式来陶冶情操,保持内心的平和与喜悦,如同龙的超然与淡定。 本书的独特之处在于,它并非简单地将中国龙文化作为一个文化符号来介绍,而是将其作为一种深刻的哲学和生活方式的载体,贯穿于整个养生理论的构建中。它鼓励读者在追求健康的同时,也能体悟中华文化的博大精深,在与龙的意象对话中,找到属于自己的身心和谐之道,最终实现一种如同龙一般自由、有力、充满生机的生命状态。本书的语言风格力求亲切自然,深入浅出,让每一位读者都能从中受益。

作者简介

刘逢军教授,1952年生于中国山东省招远市,1970年参军,1994年退役,期间做过武警战士、文工团员、军事检察官、海军法制处处长、总参谋部解放军军事法律顾问办公室总法律顾问。服役期间进中国政法大学完成了法律学业,函授完成了中医学业。

刘逢军教授转业退役后,谢绝了组织方面的安排,将档案放进北京人才交流中心,怀揣8000元的转业费自创职业,是国家改革开放后少有的弃官自谋择业的师级干部。

刘逢军教授现任国家卫生部卫生行业养生师专家委员会副主任委员,北京大道堂中医养生研究院院长,香港大道堂养生中医院院长。

刘逢军教授在人生中有两次重大抉择:一是1985年从一个军事检察干部成为人民解放军第一个军事法律顾问,继而担任全军总法律顾问,因对军队法制建设做出了突出贡献而载入史册;二是弃政从医,创建大道中医养生,提出了中医调理的“八字方针”和“辨证四条”。八字方针是:“化繁为简,以简制繁。”辨证四条是:“中医养生不治病,只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈百病。”根据上述指导思想,他把自古以来的数万个药方抽象为十一个产品,称大道养生八宝系列产品。从“不治病”的理念出发,收到了“无病不治”的效果。至今10多年过去了,接受刘教授中医养生调理的顾客回头率可达300%以上,这一显著的疗效足以证明,他提出的理论是符合中医本质和规律的。

刘逢军教授深受中国优秀传统文化的影响,对中医养生文化情有独钟。他长期研读老子、黄帝、孙思邈、张仲景等关于中医中药、养生保健方面的理论知识,感悟良多,并发愿为民众祛除身心病痛,为国家的中医药事业探索一条简单易行的道路。于是,他像十几年前率先创立军队法律顾问队伍一样,打破常规,大胆创新,提出:把中医养生归还给人民群众。经10多年的努力,2004年5月3日,由国家劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心委托北京大道堂中医养生研究院承办的“全国首期养生师(试点)培训班在北京召开,使中医养生当作人民群众的劳动技能成为现实。创建了“养生师”队伍,把中国历代医圣、药圣的愿望变成了现实。

他先后著有《中国龙文化养生之道》、《中医养生简论》等书,研制出人民群众依法可以使用的大道养生八宝系列产品,终于在养生保健这一广阔且拥满的学术领域,走出了一条独具特色的路。

创建大道中医养生事业的重要理念与思路:

(1).“化繁为简,以简制繁。”

(2).“中医养生不治病,只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈百病。”

(3).无为而治,无所不治。

(4).养生八宝使用的指导思想:中医七论,子午流注与养生八宝阴阳结合。

坦言患者

吾已过天命之年,愈加明了圣人之心,即悲悯心、感激心、平常心、欢喜心,悟勇猛慈悲之佳境。吾天生愚拙,虽为医而不治病,乐在调理平衡;又天生厌繁,故化繁为简,以简制繁。断病也善用望而知之。除此之外,再无医术。万望来客见谅。如有他求,另觅高人。

宇宙浩瀚,人生有限,来去匆匆,各有天命。吾只愿在世瞬间将大道养生献予知音。何为大道?大道乃自然规律;何为知音?知音乃效法自然者。

愚者不才,仅此,仅此。

http://www.dadaotang.com/docc/lingdao.htm

目录信息

读后感

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偶然从家人那里看到这本书,看完感觉很搞笑,这是宣传手册嘛,呵呵。 养生之道符合通常中医学理论,但是书后半部分完全是在宣传疗效,各种疾病的成功病例,感觉跟各大医院里医托发的假药宣传单一个口吻,我根本不会信。

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ISBN书号是假的 http://www.5book.com/tools/isbn.asp 9787505949071 9787505949072 7505949071 都是假的  

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,函授完成了中医学业。   刘逢军教授转业退役后,谢绝了组织方面的安排,将档案放进北京人才交流中心,怀揣8000元的转业费自创职业,是国家改革开放后少有的弃官自谋择业的师级干部。   刘逢军教授现任国  

评分

ISBN书号是假的 http://www.5book.com/tools/isbn.asp 9787505949071 9787505949072 7505949071 都是假的  

用户评价

评分

我发现这本书的内容非常独特,它并没有直接讲述具体的养生技巧,而是将“龙”这一中国文化中最具代表性的符号,与一种深邃的生命哲学相结合。作者花费了大量的笔墨去阐释龙在中国历史、神话、艺术中的多重意涵,例如龙所代表的强大生命力、不屈不挠的精神、与天地万物和谐共处的智慧等等。我读到书中对龙的各种解读,从古代帝王的神圣象征,到民间祈福的吉祥瑞兽,再到艺术作品中的磅礴形象,无不展现了龙在中国人心目中举足轻重的地位。这本书并不是一本教你如何“吃什么”、“做什么运动”的养生手册,它更像是一次对中华民族精神内核的探索。作者似乎希望通过对龙文化的深入挖掘,来启发读者从宏观的层面理解生命、认识自我,并从中汲取积极向上的力量。我理解这种方式,它鼓励读者去感受一种内在的生命能量,去领悟顺应自然、与时俱进的生活态度,从而达到一种更高层次的“养生”境界,这是一种精神层面的滋养。

评分

从内容上看,这本书的内容似乎探讨的是一种文化现象,而非具体的养生指导。它着重于挖掘“龙”这一在中国文化中极为重要的符号,在历史长河中承载的丰富内涵。我个人觉得,作者花费了大量的篇幅去梳理龙的起源、演变,以及它在不同朝代、不同地域的文化表现形式。书中引用了大量的史料、文献、诗词歌赋,甚至是一些民间传说,试图构建一个完整的龙文化图景。虽然我并非历史学或民俗学专业的读者,但这种宏大的叙事和严谨的考证,依然让我对中华文明的博大精深感到由衷的敬畏。我理解作者的意图,也许是通过理解龙所代表的阳刚、力量、生生不息等特质,来激发读者对生命活力的追求,对积极向上精神状态的向往。但坦白说,对于期待获得直接养生方法的读者来说,这本书的内容可能略显“抽象”。它更像是一堂关于中国文化精髓的普及课,让你在了解龙的文化意蕴的过程中,间接感受到一种积极的精神力量,而非直接告诉你如何去“养生”。

评分

我发现这本书的内容似乎并没有直接涉及“养生之道”这个核心概念,而是更侧重于对“中国龙文化”的深入剖析。书中大量篇幅都在讲述龙在中国历史、神话传说、艺术创作中的地位和影响。作者通过详实的资料和细腻的笔触,描绘了龙在古代人们心中的形象,以及它所象征的权力、吉祥、力量和生命力。我读到很多关于龙在不同时期、不同地域的演变和解读,比如帝王用龙来象征皇权,民间用龙来祈求风调雨顺、国泰民安。书中还穿插了不少与龙相关的诗词、典故,让整个阅读过程充满了一种古韵和哲思。我个人对这些文化层面的内容非常感兴趣,觉得能够帮助我更深入地理解中国传统文化的精髓。但是,如果期待这本书能像一本养生指南那样,提供具体的食疗方、运动方法或者穴位按摩技巧,那么这本书的内容可能就显得有些“跑偏”了。它更像是一次文化探索之旅,让你在了解龙的文化意涵的过程中,去感悟一种积极的生活态度,而非直接的养生方法。

评分

阅读这本书,我最大的感受是它并没有按照传统意义上的“养生”书籍来编写,而是将“龙”这一文化符号置于核心地位,并以此为切入点来探讨一种“道”。书中花费了大量篇幅去梳理龙在中华文明中的起源、演变,以及它所承载的各种象征意义,比如龙的阳刚、生生不息、与自然和谐共存等等。我读到很多关于龙在古代神话、传说、艺术作品中的描绘,以及古人对龙的敬畏和崇拜。这些内容让我对中国传统文化有了更深的理解,也让我开始思考,龙所代表的这些精神特质,是否能为我们现代人的生活带来一些启示。作者似乎是想通过解读龙的文化内涵,来引导读者从精神层面去理解“养生”,而非提供具体的养生技巧。例如,龙的强大生命力可以激励我们积极面对生活中的挑战,龙与自然的和谐共处则可以提醒我们顺应自然规律。这本书更像是一次文化溯源之旅,让你在回溯龙文化的源头时,去感悟一种内在的力量和生活哲学。

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这本书简直让我耳目一新,完全颠覆了我之前对中国传统养生的认知。我一直以为养生就是食补、按摩、调理身体,但这本书从一个全新的视角切入,将博大精深的龙文化与现代养生理念巧妙融合。书中并没有直接讲述具体的养生秘诀,而是通过解读龙在中华民族历史、神话、艺术中的象征意义,来阐述一种内在的精神力量和生命哲学。我印象最深的是关于“龙的精神”如何指导我们去修身养性,比如龙的强大生命力如何激励我们在逆境中不屈不挠,龙的智慧如何引导我们顺应自然、与时俱进。它不是那种告诉你“每天吃什么,做什么运动”的书,而更像是一次心灵的洗礼,让我重新审视生命的意义和价值。读这本书的过程中,我仿佛置身于一个古老而神秘的东方世界,感受着龙的磅礴气势和深邃智慧,这些潜移默化的影响,让我对“养生”有了更深层次的理解,不再局限于身体的健康,更关注精神的富足和内心的平和。它让我明白,真正的养生,是源于内心的强大和与宇宙自然的和谐共处,而龙文化,恰恰是开启这种内在力量的一把金钥匙。

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一开始不相信 但觉得真的很受教 就是后半部分有点水

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一开始不相信 但觉得真的很受教 就是后半部分有点水

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大道堂让人很受益,这本书还没看,不过关于后半部分的各种病历,可以给大家信心,同时让我们知道有了类似病了,该怎么办,我觉得挺好的。

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一开始不相信 但觉得真的很受教 就是后半部分有点水

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八年调养身体,证明是很好的

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