具体描述
《道家养生学概要》以“道家养生学”为名，并以其学术思想及修养方法为主干，而对儒佛之上乘旨意，亦兼收并举，以参以证，务求贯串融通而一之，示不偏废也。
作者简介
目录信息
读后感
萧天石之道学杰作，其穷究道藏秘典数十年，足迹踏遍名山洞府，参访各派名师，尤将其独得之密、未刊之秘籍，撰著斯编，泻前人所未泻，发前人之所未发；依之不但可强身健体，养生长寿，且可超凡入圣、明中国道家文化之博大精深。虽为道家学术概要，实揭三家之上乘密旨。据说...
评分萧天石之道学杰作，其穷究道藏秘典数十年，足迹踏遍名山洞府，参访各派名师，尤将其独得之密、未刊之秘籍，撰著斯编，泻前人所未泻，发前人之所未发；依之不但可强身健体，养生长寿，且可超凡入圣、明中国道家文化之博大精深。虽为道家学术概要，实揭三家之上乘密旨。据说...
评分萧天石之道学杰作，其穷究道藏秘典数十年，足迹踏遍名山洞府，参访各派名师，尤将其独得之密、未刊之秘籍，撰著斯编，泻前人所未泻，发前人之所未发；依之不但可强身健体，养生长寿，且可超凡入圣、明中国道家文化之博大精深。虽为道家学术概要，实揭三家之上乘密旨。据说...
评分萧天石之道学杰作，其穷究道藏秘典数十年，足迹踏遍名山洞府，参访各派名师，尤将其独得之密、未刊之秘籍，撰著斯编，泻前人所未泻，发前人之所未发；依之不但可强身健体，养生长寿，且可超凡入圣、明中国道家文化之博大精深。虽为道家学术概要，实揭三家之上乘密旨。据说...
评分萧天石之道学杰作，其穷究道藏秘典数十年，足迹踏遍名山洞府，参访各派名师，尤将其独得之密、未刊之秘籍，撰著斯编，泻前人所未泻，发前人之所未发；依之不但可强身健体，养生长寿，且可超凡入圣、明中国道家文化之博大精深。虽为道家学术概要，实揭三家之上乘密旨。据说...
用户评价
这本书绝对是我近期读到的最令人振奋的一本书籍之一！它以一种极为清晰且富有洞察力的方式，为我打开了通往健康长寿的大门。我一直对如何更好地照顾自己的身体感到困惑，市面上充斥着各种各样的养生方法，让人眼花缭乱，不知从何下手。然而，这本书就像一盏明灯，循循善诱地引导我理解身体的运作机制，以及如何通过简单而自然的方式来保持身心平衡。它不仅仅是罗列各种养生技巧，更是深入浅出地阐述了这些技巧背后的哲学思想和原理，让我不仅“知其然”，更“知其所以然”。书中的语言通俗易懂，即使是对养生理论知之甚少的读者，也能轻松理解。作者的笔触细腻且充满智慧，仿佛一位慈祥的长者，耐心地为我解答心中的疑惑。我尤其欣赏书中对于“道”的理解，它不是高高在上的理论，而是融入日常生活的智慧，通过呼吸、饮食、起居等方方面面，让我感受到一种与自然和谐共处的宁静与力量。读完这本书，我感觉自己对生命的理解又上了一个新的台阶，不再是被动的承受者，而是积极的创造者。
评分初读这本书，我内心充满了一种前所未有的探索欲，仿佛踏入了一个古老而神秘的宝库。作者以一种极其严谨的学术态度，却又不失生动有趣的笔触，将深奥的养生理论娓娓道来。我一直认为，养生不仅仅是身体上的保健，更是一种精神上的修炼。这本书恰恰满足了我的这一期待。它从多个维度，将道家思想与现代养生理念巧妙地融合，为我提供了一个全新的视角来审视自己的生活方式。书中对于“精气神”的阐述，让我对生命能量有了更深刻的认识，也让我开始反思自己是否在日常生活中过度消耗了这些宝贵的能量。更令我惊喜的是，作者并非只停留在理论层面，而是提供了许多切实可行、易于实践的方法，例如具体的调息练习、饮食建议以及季节性的养生要点。这些方法都基于长期的实践和验证，让我觉得既有科学依据，又充满人情味。我迫不及待地想要将书中的智慧运用到我的生活中，去感受身心的变化，去体验生命真正的活力。
评分这本书的阅读体验，就像是在品味一杯醇厚的老酒，越品越有味道。它以一种非常接地气的方式，将道家养生学中那些看似高深莫测的理论，转化为触手可及的生活实践。我一直对如何保持身体的活力和延缓衰老感到忧虑，市面上充斥的各种“秘籍”让我感到迷茫。而这本书，却像一位经验丰富的长者，用最朴实无华的语言，为我揭示了生命的真谛。它没有过度的宣传和夸大的承诺，而是通过对人体生理、病理的深入分析，以及对各种养生方法的科学解读，让我看到了健康长寿的真正奥秘。书中的许多建议，例如调整作息、平衡饮食、适度运动等，看似简单，却蕴含着深刻的智慧。我尤其喜欢书中对“情志”的论述，让我明白了情绪对身体健康的影响之大，也让我开始关注自己的内心世界。读完这本书，我感觉自己不再是被动的养生者，而是成为了自己身体的主人，能够以一种更积极、更主动的态度去追求健康和幸福。
评分阅读这本书的过程，对我来说是一次心灵的洗礼。它以一种非常哲学化的方式，引导我重新认识“健康”的真正含义。以往我可能更多地将健康视为没有疾病，而这本书则拓展了我的视野，让我明白健康是一种更深层次的和谐状态，是身、心、灵的整体平衡。作者在书中对“顺应自然”的强调，让我深有体会。我们常常逆着自然的规律，追求所谓的“进步”和“成功”，却忽略了身体发出的信号。这本书就像一位温和的导师，提醒我放慢脚步，倾听身体的声音，尊重生命的节奏。我尤其喜欢书中关于“静”的论述，在这个喧嚣的时代，找到内心的宁静是多么奢侈的一件事。而这本书提供的许多方法，都指向了如何通过内省和调养，达到内心的平静与安宁。它不仅仅是一本养生指南，更是一本关于如何与自己和谐相处的智慧之书。我感觉自己仿佛在书中找到了一份久违的安宁，一种对生命更深层次的理解和接纳。
评分这本书给我带来的震撼，与其说是知识的获取，不如说是思维方式的重塑。它以一种非常宏观的视角，将个体生命置于宇宙万物的宏大背景下进行审视，让我深刻地领悟到“天人合一”的境界。我一直对一些传统文化中的养生理念感到好奇，但常常因为缺乏系统性的解读而止步。这本书恰好填补了我的这一空白，它不仅梳理了道家养生学的精髓，更是将这些古老的智慧与现代人的生活需求相结合，呈现出一种既经典又实用的独特魅力。书中的论述逻辑清晰，层次分明，让我能够循序渐进地理解其中的奥秘。我特别欣赏作者在讲解过程中引用的各种经典案例和哲学故事，它们不仅让内容更加生动有趣，也进一步加深了我对养生理论的理解。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次精神上的“刮骨疗毒”，对生命的看法有了全新的认识，也对如何度过一个健康、充实的人生有了更清晰的方向。
评分好书
评分还可以。可以读读。
评分資料很豐富！
评分好书
评分丹道惟炼心尔 儒释道实为一家
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