吃土 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[美] 乔希•阿克斯（Josh Axe）

低音·北京联合出版公司

联合低音

王凌波

2018-7

90.00元

精装

9787559611680

图书标签: 健康科普生活理念长知识了颠覆认知冷知识食物史/饮食史养生

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发表于2024-05-02

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图书描述

★★★

“飞鱼”菲尔普斯的保健医生，美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作

《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐

美国亚马逊疾病类图书畅销榜首

译成英法德日等11国语言

颠覆“杀菌有利于健康”的传统思维，普及“脏一点儿更健康”的全新理念！

破解过敏、肥胖、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、甲状腺疾病等众多问题的根源！

……………………

◎ 编辑推荐

★ 美国亚马逊总榜畅销书排名2,860（2017年9月30日数据），目前排名6,699。

消化器官疾病类新书榜第1名

图书>医学>内科>消化器官分类排名第3

图书>医学>内科>胃肠病学分类排名第3

健康，健身与节食>疾病与身体疾病>腹部分类排名第5

读者评价: 703个读者评价，平均4.6分（总分5分）

★《纽约时报》第一名畅销书《谷物大脑》、畅销书《血糖解方》《激素重置饮食》《激素疗法》《抑郁药不要》、《糖影响饮食》等作者、医学权威赞誉推荐。

★ 来自前沿科学的惊人真相，百病之源“肠漏症”的首次诠释：过敏、肥胖、痤疮、慢性疲劳、关节炎、糖尿病、消化不良、甲状腺疾病、免疫力低下等众多问题，其根源都是鲜为人知的“肠漏症”。本书通俗易懂、深入彻底地讲解了肠漏症的发生原理和广泛危害。

★ 简单易行的自然疗愈方案，人人适用的整体健康提升方式：本书方案既可强健肠道、改善免疫，也有益于身心健康，帮你调节消化、减少过敏、平衡激素、降低体重、改善精力、集中注意、稳定情绪。

……………………

◎ 内容简介

80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳、糖尿病、关节炎，甚至癌症。

本书中，乔希·阿克斯博士利用真实患者案例和科学研究成果，生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理念：回归大地，过上“吃土”生活。阿克斯博士提供了简单的方法以及步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案，让我们可以获得那些必需的微生物。

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著者简介

◎ 作者简介

乔希•阿克斯博士（Dr. Josh Axe），美国著名自然医学专家（拥有自然医学执业认证），美国营养学院注册营养专家，脊椎按摩疗法博士。一直致力于帮助人们用食物替代药物来获得健康，运营一家世界著名功能医学诊所和一个月访问者量达1500万的自然健康网站（DrAxe.com ）。

2012年伦敦奥运美国队随行医生。担任众多专业运动员的保健医生，合作对象包括世界级游泳名将迈克尔·菲尔普斯、瑞安·罗切特、彼得·范德卡尔伊和蜜茜·富兰克林等。

……………………

◎ 译者简介

王凌波，1986年生，中国药科大学天然药物化学硕士，曾供职于药品检验机构，从事中药质量标准研究工作。现居南京，从事国际药品注册工作。

魏宁，1990年生，北京大学计算机辅助翻译专业硕士，大译象文化发展（天津）有限公司创始人，译者有《这不是你的错》《终极跑步机健身》《美国供给侧启示录》《不成熟的父母》《一息之间》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

2018.10.12 “肠漏症”是肠道渗透性增加，是各种原因导致的肠道菌落失调并导致免疫系统问题的病症。下图的疾病均与肠漏症有关。导致肠漏症的因素有食物供应人工化，环境污染，巨大生活压力，过度清洁和药物滥用。我们的解决办法是“吃土”，益生菌食物/蜂蜜和蜂花粉/养狗/海里游泳/赤脚走路/补充土壤源微生物。拒绝人工食品和添加剂，如肯德基麦当劳。牛奶不如羊奶或者椰奶杏仁奶。主食与用油如图所示。精油对皮肤菌群恢复有帮助，尽量使用天然的治疗级的有认证的精油。五种菌类很有帮助（冬虫夏草，灵芝，香菇，猴头菇，云芝），蓝绿藻，噬菌体，布拉氏酵母菌（对炎症性肠病有疗效），喜来芝，膨润土，骨头汤。使用精油可以改善许多症状（根据不同精油而定）。对于不同类型的肠漏症，适用不同的饮食作息方案，但是大体上差不多。

评分☆☆☆☆☆

对我非常有帮助，已经开始按照免疫类肠炎的分类对自己的饮食做了调整。

评分☆☆☆☆☆

西方神棍的理论，没什么新东西，add.这书太贵了,不值啊

评分☆☆☆☆☆

作者非常强调精油的作用，中医那段有点扯。

评分☆☆☆☆☆

对我非常有帮助，已经开始按照免疫类肠炎的分类对自己的饮食做了调整。