圖書標籤: 養生  美容  《韆金方》裏的養顔秘方  女性  生活  保養  女人養生  悅讀紀   

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營養少:睡好,心情好,按摩,補水,多吃水果蔬菜,少吃油炸油膩,多運動.

還可以

真是玷汙瞭孫思邈

一、多喝水 二、注意睡眠 三、鍛煉身體 沒瞭

老生常談

首先，说句题外话，我觉得我快成养生书籍迷了，最近两个月阅读了蛮多养生书的。但是都是电子书，这种书浅尝即可。同类书《黄帝内经中的女人养生养颜经》和《本草纲目中的女人养颜经》卖得都非常好，可见此类书有较大的市场。而这本书就打着《千金方》来作看点。 简...

1、此书可能适合那些对保养完全零了解的人，因为自己已经对按摩、健身、皮肤护理等平日保养有了一定知识，所以此书中的内容看上去十分随意，很多感觉就是网络汇编，没有参考价值，如果好些，应该说没有让人更上一步的参考价值，从这个意义上说，可能适合那些对基本身体保养完全...  

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