圖書標籤: 健康  頸椎  養生  腰椎  生活  日本  隨便翻翻  佐藤正子   

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病人啊

讀秀

病人啊

看完這本書，你就能明白頸椎腰椎問題並不可怕，也並不是什麼頑癥，通過做一些簡單的動作，並且培養成固定的習慣，重迴那全身的輕鬆感指日可待

看過就忘，裏麵那個彎彎的按背部的棍子看起來不錯

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。本书详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴...  

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