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一般，沒有看到作者的“實踐”，更多還是理論。

大腦就是個小bitch，性情多變，時不時刺激你，讓你焦慮、讓你不安，讓你保持敏感狀態，太過安逸的時候又想得到刺激，不喜歡無聊。跟大腦打交道是一輩子的事，不要刻意去控製，得學會有意識地訓練.

一般，沒有看到作者的“實踐”，更多還是理論。

雖然公眾號一直在讀，但讀這本書還是給瞭我很多啓發。

作為先生公眾號以及智識營的粉絲，有幸收到簽名版的書。一個人能把思考做到如此細緻，如此生活化，真的是令人羨慕的境界。對於認知心理學有興趣的，這本書確實推薦，不是雞湯，全是乾貨！

《打开心智》 作者：李睿秋 长期以来，我一直认为自己没有坚持的能力，总是三天打鱼两天晒网 参加过许多百天打卡活动，有些成功了，但大部分失败了 我总在怀疑自己：打卡的意义到底是什么，我是不是不够自律 作者说：“过度追捧自律，会导致自己认为，做不好都是因为不够自律，...  

人都喜欢确定性，都希望身边有一个说话“靠谱”的人。说详细点，就是能把那些对我们很重要，却又难以理解的东西，用通俗易懂的语言讲给我们听的人。 简言之，就是既有文化，又讲人话的人。 古代部落需要巫师，后来需要读过书的秀才，他们都是做好了把神或圣人讲的话翻译成人话...  

现今社会高速发展，充满了不确定性。我们置身于时代的洪流中，被裹挟着不知冲向何处。诚然，时代给了我们更多的选择，同时也让我们更加迷茫，仿佛处在一个有无数岔路的迷宫里，不知道自己将走向何方。 「如何在不确定的风浪里，实现确定性的成长？」这应该是现今大多人所关注的...