生命的重建：正念篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
露易丝·海
国际知名的心灵导师，美国新时代运动领袖，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者，著有《生命的重建》系列书，作品被译成26种语言，畅销35个国家，总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学，数百万人学会了如何创造他们想要的生活，获得身体、思想和精神上的健康。
本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝•海以生命演进的时间顺序叙述，从童年遭遇巨大创伤起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。
露易丝•海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造美好的未来。
本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。
路易丝•海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维，通过具有针对性的思考练习和潜意识训练，帮助人们转变根深蒂固的思维习惯，重建生命，道理简单，方法易学。
具体描述
读后感
她1岁半时，父母离异、母亲再嫁，继父经常暴虐她； 她5岁时，惨遭一位酒鬼强奸； 少年时代一直受到凌辱和虐待； 15岁离家出走； 16岁毫无准备生下小孩，因无力抚养送人； 结婚14年后被丈夫遗弃。 在这样的打击下，她反而化逆境为顺境，开始全身心地投入心灵科学和心理康复的学...
评分 评分 评分每一次跟园艺师聊天，总有意外的收获： “不是直接把植物种在土壤里再给它施肥吗？” “不！我们要先给它一个好的家。比如先清除地面上那些有害的杂物，松土的时候加上土壤改良剂和肥料……” “难怪你们种出来的花草看起来总是那么精神！你真是个爱花人。” “花跟人都一样，...
用户评价
很疗愈
评分2022第一本纸质书。谢谢很有帮助！
评分读过《这才是心理学》之后，再回看此书，只能说它提供的是不可证伪的伪科学了。这虽然一定程度上削弱了其观点的合理性，不过这并不妨碍此书提供的价值，在完全无法认同自己的时候，世界的虚实、真假就没那么重要了。重要的是一种情绪支持，它带领你重新接纳自己，温暖自己，尔后才能用理智思考人生和世界。大概就是这样～
评分2022第一本纸质书。谢谢很有帮助！
评分读过《这才是心理学》之后，再回看此书，只能说它提供的是不可证伪的伪科学了。这虽然一定程度上削弱了其观点的合理性，不过这并不妨碍此书提供的价值，在完全无法认同自己的时候，世界的虚实、真假就没那么重要了。重要的是一种情绪支持，它带领你重新接纳自己，温暖自己，尔后才能用理智思考人生和世界。大概就是这样～
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