露易丝·海
国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书,作品被译成26种语言,畅销35个国家,总销量达5000万册以上。通过她的治疗技术和积极的哲学,数百万人学会了如何创造他们想要的生活,获得身体、思想和精神上的健康。
本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇。露易丝•海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。
露易丝•海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。
本书是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康巨作。
路易丝•海借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维,通过具有针对性的思考练习和潜意识训练,帮助人们转变根深蒂固的思维习惯,重建生命,道理简单,方法易学。
到底是谁,限制了我们女人的思想? 在大学里,我们每个女孩子都是活泼开朗的,但是离开学校,步入家庭中,尤其结了婚后,我们的角色发生了巨大的变化,已经不在是那个活泼开朗的女孩,取而代之是一个新的代名词——全职妈妈。 因为生孩子,我们女孩的角色发生了变化,重心已经...
评分1.为什么要读这本书? 6月份以来,情绪波动非常频繁,负面情绪很大,亲密关系第一时间受影响最大,吵架不断。幸运地是我的伴侣一直都选择陪伴,想办法解决,不管怎样都要一起度过。我才能坚持下来并想办法自愈。我之前不怎么看豆瓣,偶尔想起来才会打开。前段时间我看到@是一颗...
评分 评分有这样一位女性,她在十来岁时和继父上床,从15岁开始,只要男人表示喜欢她,她就可以跟他上床,16岁时她生下一个女儿,却因为无力抚养而送了人。 她的前半生,做过时装模特,嫁过富商,追求过事业。 在她50岁被确诊患有癌症时,才慢慢明白,人若是太过于追求“高配”生活,会...
评分1.为什么要读这本书? 6月份以来,情绪波动非常频繁,负面情绪很大,亲密关系第一时间受影响最大,吵架不断。幸运地是我的伴侣一直都选择陪伴,想办法解决,不管怎样都要一起度过。我才能坚持下来并想办法自愈。我之前不怎么看豆瓣,偶尔想起来才会打开。前段时间我看到@是一颗...
5⭐。露易丝海的书读完这本算是都读完了,《正念篇》算是最出乎我意料的一本,她从童年、女性困境、健康、情感关系、工作、内在连结、衰老、死亡这几个方面来告诉读者人应该如何做可以过的更好,每个话题都是我感兴趣和需要的。从我读过她的书里对我最有用的就是她反复强调:要爱自己、学会爱自己、爱自己的不完美,对我帮助很大,在学习爱自己的同时,我发现心态也会从很消极向着积极去看,这跟她反复强调的用积极的想法代替消极不谋而合。我选择循序渐进学会书中的方法,变得积极宽容平和,得到我想要的东西。
评分现实中会有太多的无奈,很多事情不是以我们的意志为转移的,我们要适当的懂得进退。凡事不要太过较真,若事事计较,必处处烦恼。 每天生活在怨恨或后悔中,实在是一件没劲的事情。于其自寻烦恼不如在宽宏大度中学会放下。 万般皆在当下。 当你释怀了,那些彻夜难眠纠结不断的苦恼也就自然烟消云散。 很多事情只要做到问心无愧就好,心安理得就行,真没有必要斤斤计较时时后悔。 常怀随缘之心,命里有时终须有,命里无时莫强求,人生苦短,生命无常,好好的爱惜自己,真心对待身边人,从容的面对生活,不喜不悲,心平气和的去接受生活给予的喜和悲,苦与乐,因为这都是上天的安排,顺其自然,不羡慕,不攀比,知足常乐。 心路打开,面朝大海,春暖花开。
评分关注自己,支持自己,爱自己:想象自己的世界是一个网球场,而你正在和某个人打网球时,你只能控制自己的想法,行动以及意图,而不是试图去想另一个人怎么做,怎么想,为什么等等…
评分喜欢露易丝·海的文字
评分露易丝·海的理念引导我们:没有什么障碍是不可逾越的。爱生活、爱自己,我们能创造更好的未来。
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