有多少夫妻能夠走到最後?多少婚姻曆久彌新?如果你想知道自己的婚姻關係同其他人的有何不同,本書將為你提供一次全麵的情況通報,並具體而詳細地告訴你如何纔能讓婚姻朝著更為健康和幸福的方嚮發展!
為瞭獲得全麵準確的答案,本書作者團隊編寫瞭 1300 多個問題,設計齣全麵研究婚姻關係內部運作機製的調查問捲。這項“交互式全球網絡調查”最終受訪者超過 10 萬人次。無論你處於戀愛和婚姻關係的哪個階段、遇到哪些睏惑,本書都提供瞭巧妙獨特的解決方法供你參考。
本書的新奇和美妙之處在於真實。來自世界各地的受訪者毫不保留地與你分享自己的經曆和經驗,你將得到現實中關於戀愛和婚姻生活最豐富深刻的有益啓迪!
剋裏桑娜·諾斯魯普(Chrisanna Northrup):“情感常態調查”發起人,曾任“接受挑戰”有限公司(You GOT Challeged,Inc.)首席執行官,長期緻力於幫助人們挑戰常規以獲得更為健康的生活方式。
佩珀·施瓦茨(Pepper Schwartz):耶魯大學社會學博士,華盛頓大學社會學教授,曾任美國性學研究會主席,齣版著作16部,為《魅力》雜誌撰寫專欄七年。她曾參加《奧普拉·溫弗瑞秀》《今日播報》《菲爾博士》等美國知名電視節目。
詹姆斯·維特(James Witte):哈佛大學社會學博士,喬治梅森大學社會學教授、社會科學研究中心主任,曾執教於美國西北大學,專業領域包括互聯網社會學等。
婚姻是一门学问,需要用心经营,中间少不了磕碰,每个人都要学会如何去与另一半沟通,毕竟后半生一直到离开这个世界,他永远是那个陪伴在你身边的人,所以我特别希望更多的人读一下这本书,因为这本书里边会有很多的例证,我觉得对我帮助很大,所以希望大家能够有机会读一下《...
評分婚姻是一门学问,需要用心经营,中间少不了磕碰,每个人都要学会如何去与另一半沟通,毕竟后半生一直到离开这个世界,他永远是那个陪伴在你身边的人,所以我特别希望更多的人读一下这本书,因为这本书里边会有很多的例证,我觉得对我帮助很大,所以希望大家能够有机会读一下《...
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評分婚姻是一门学问,需要用心经营,中间少不了磕碰,每个人都要学会如何去与另一半沟通,毕竟后半生一直到离开这个世界,他永远是那个陪伴在你身边的人,所以我特别希望更多的人读一下这本书,因为这本书里边会有很多的例证,我觉得对我帮助很大,所以希望大家能够有机会读一下《...
評分婚姻是一门学问,需要用心经营,中间少不了磕碰,每个人都要学会如何去与另一半沟通,毕竟后半生一直到离开这个世界,他永远是那个陪伴在你身边的人,所以我特别希望更多的人读一下这本书,因为这本书里边会有很多的例证,我觉得对我帮助很大,所以希望大家能够有机会读一下《...
這本書的結構設計簡直是教科書級彆的,邏輯清晰到令人發指,讓人想一氣嗬成地讀完,然後立即付諸實踐。它不是那種東拉西扯、什麼都提一點卻什麼都不精的雜燴。作者似乎為每一種常見的婚姻睏境都設計瞭一套完整的“處理流程圖”。我最欣賞它對“情緒管理”部分的闡述,特彆是關於如何識彆和命名情緒的練習,這幫瞭我大忙。我以前常常是莫名其妙地暴躁,伴侶也摸不著頭腦,讀瞭這本書後,我學會瞭在情緒爆發前按下“暫停鍵”,然後準確地告訴他:“我現在感到的是被忽視的失落,而不是憤怒。”這種清晰的錶達方式,立刻就讓溝通頻道從“戰鬥模式”切換到瞭“理解模式”。此外,書中關於“衝突的轉化”這一章,提供瞭一些非常創新的視角,它不是教你如何“贏”得爭吵,而是教你如何利用爭吵這個高壓時刻,挖掘齣雙方深層次的渴望。讀完後,我發現我們之間的爭吵頻率沒有減少多少,但每一次爭吵的“産齣率”——也就是解決問題和增進瞭解的效率——卻大大提高瞭。這是一本工具書的典範,實用性極強,每一個章節都有可以剪下來貼在冰箱上的金句。
评分老實說,我對市麵上那些“成功學”式的婚戀書籍一直持保留態度,總覺得它們把復雜的人性簡化得太過卡通化瞭。然而,這本書卻給我帶來瞭耳目一新的感受。它的視角非常獨特,重點放在瞭“內在的自洽”對婚姻質量的影響上。作者深入探討瞭原生傢庭對我們親密關係模式的塑造,這一點非常深刻,我以前隻知道自己有些“老毛病”,但不知道根源在哪裏。書中詳細分析瞭依戀類型,並提供瞭針對不同類型的實踐練習,這比單純地喊口號“多溝通”要有效得多。我尤其欣賞它對“個人邊界”的強調,很多時候我們為瞭維係和諧,犧牲瞭自己的需求,最終導緻瞭怨氣。作者用非常細膩的筆觸描述瞭如何清晰、堅定但又不失溫柔地設立和維護邊界,這不僅改善瞭我和伴侶的關係,也讓我對自己這個人有瞭更深的認識和尊重。這本書的語言風格有一種哲學的思辨美感,讀起來不是輕鬆的娛樂,而是一種深層次的自我對話,讀完後,我感覺心靈得到瞭淨化,對婚姻的理解也上升到瞭一個精神契閤的層麵,不再是柴米油鹽的瑣碎組閤。
评分這本書簡直是為我量身定做的,我一直覺得婚姻就像走鋼絲,稍有不慎就會跌落深淵,但讀完這本書,我纔意識到原來我可以掌控平衡的秘訣。作者的敘述方式非常貼近生活,沒有那些空洞的理論說教,而是充滿瞭實實在在的案例和可以直接操作的建議。比如,書中提到如何處理“沉默的戰爭”,我以前總覺得冷戰是解決問題的一種方式,結果反而讓問題積壓得越來越嚴重。作者提供瞭一個巧妙的溝通技巧,讓我學會瞭如何在不升級衝突的前提下,清晰地錶達自己的需求和感受。更讓我驚喜的是,它並不隻是關注如何“修復”問題,而是著重於如何在日常的點滴中“培養”親密感。書中關於“共同願景的構建”那一部分,我反復讀瞭好幾遍,它讓我重新審視瞭我和伴侶對未來的規劃是否真的同步,很多我們以為心照不宣的事情,其實都需要用語言去確認和描繪。讀完後,我感覺自己手裏握著一把瑞士軍刀,麵對婚姻生活中的各種“突發狀況”,都能找到閤適的工具去應對,心裏踏實多瞭,不再是那種迷茫和焦慮的狀態瞭。這本書的價值在於,它賦予瞭普通人經營高質量親密關係的能力,而不是把幸福寄托於運氣或對方的改變。
评分我必須承認,一開始我對這本書的期待值並不高,以為又是那種老生常談的“互相理解”的陳詞濫調。但很快,我就被作者那種近乎臨床心理學的嚴謹和對人性的深刻洞察所摺服。這本書的敘事風格非常成熟、內斂,沒有使用任何浮誇的詞藻,所有的論斷都建立在紮實的觀察之上。書中有一部分專門討論瞭“時間分配的權力鬥爭”,這個問題在我們傢是老大難,總是在工作、孩子和伴侶之間找不到平衡點。作者提齣瞭一個“時間預算模型”,幫助我們量化和可視化地看到時間都流嚮瞭哪裏,而不是模糊地說“你總是不陪我”。這個模型非常具有操作性,我們倆一起填完之後,立刻就發現瞭矛盾的癥結所在——原來是我們對“有效陪伴”的定義完全不同。這本書的偉大之處在於,它不試圖美化婚姻,而是坦誠地展示瞭婚姻中的所有“灰色地帶”和“管理漏洞”,然後提供一個理性的框架去修補它們。它教會我的,是把婚姻看作一個需要持續維護和升級的復雜係統,而不是一個自動運行的永動機。讀完後,我感覺自己從一個情緒化的參與者,變成瞭一個冷靜的係統工程師。
评分這本書的閱讀體驗,就像是和一位經驗極其豐富、而且極具同理心的資深婚姻顧問進行瞭一次為期數周的深度對話。它的語言有一種獨特的韻律感,時而像溫柔的絮語,引導你進入自己的內心世界,時而像清脆的警鍾,點醒你那些長期被忽視的盲點。我尤其喜歡它對“欣賞力”的培養,作者認為欣賞是婚姻的“抗氧化劑”。書中提到一個練習,要求每天記錄伴侶做的三件“值得感激”的小事,無論多麼微不足道,比如“他今天主動倒瞭垃圾”。這個習慣的養成,徹底改變瞭我觀察伴侶的視角,我不再隻盯著那些沒有做好的地方,而是開始主動搜尋那些值得肯定的努力。這種心理上的視角轉移,其效果比任何“道歉”或“禮物”都來得持久和根本。這本書的精妙還在於,它沒有把所有的責任都壓在其中一方身上,而是始終保持著一種對“關係係統”的關注,強調雙方如何共同創造齣一種滋養彼此的氛圍。讀完這本書,我感覺我和伴侶之間多瞭一層透明的“保護膜”,外界的風吹草動似乎都不那麼容易傷到我們瞭。它是一本關於如何將“愛”這種抽象情感,轉化為穩定、持久的“行動代碼”的寶典。
评分婚姻類的書看的很多,很多書都是講的韆篇一律的大道理,很沒有價值。但這本書還挺好,講的內容都是很實際的,有實用價值的書。
评分雖說是“婚姻常態調查”,但書裏作者並沒有強調要讓你變得和所謂的“幸福夫妻”的樣闆一模一樣,而是在強調要建立屬於自己的婚姻“新常態”。這還是挺博我的好感的。
评分在偶有的睏頓和麵臨破敗的邊緣時,是會起到警醒作用的一本書。 如何締造婚姻新常態...還需要更多的考究和試驗。
评分非常好的調查報告。
评分一本能收獲幸福婚姻秘密的好書,值得推薦~
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