积极情绪的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[加] 芭芭拉·弗雷德里克森

湛庐文化·中国纺织出版社有限公司

湛庐文化

王珺

2021-1-1

220

69.90元

平装

积极心理学

9787518082513

图书标签:

喜欢积极情绪的力量的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-28

积极情绪的力量 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2024

积极情绪的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

积极情绪会扩展我们的思维和视野，为我们带来健康，让我们更加坚韧，并抑制无端的消极情绪。要想获得完满的人生，需要借助积极情绪的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的积极情绪呢？

作为积极心理学领军人，芭芭拉在书中呈现了积极心理学领域具有开创性和颠覆性的研究成果，将积极心理学的研究提升到了一个新高度，并且集结了她对积极情绪的应用研究，比如“扩展和建构理论”指出积极情绪对提升人们创造力的巨大意义；“最佳情绪配比”指出的积极情绪与消极情绪的平衡状态。可以说，这本书是了解积极心理学核心和前沿理论不可不读的佳作。

如果你对心理学尤其是积极心理学感兴趣，这本书干货满满的理论成果能让你对其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和创造力，这本书能给你切实可用的实操指南；另外，积极情绪的应用也对疫情之下的全球发展具有显著意义。

积极情绪的力量下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson ）

积极心理学领军人、国际积极心理协会（IPPA）前任主席，“全球最具影响力的12位心理学家”之一，心理学界被引用率最高的学者之一。

斯坦福大学心理学博士、北卡罗来纳大学教授。2000年获得美国心理协会授予的坦普尔顿积极心理学奖，2013年获得国际积极心理协会授予的最高荣誉——克里斯托弗·彼得森金奖，被积极心理学之父塞利格曼赞为“积极心理学领域的天才”。

备受欢迎的TED演讲者、畅销书作家，其以《积极情绪的力量》为代表的诸多作品已被翻译成30多种语言。

图书目录

积极情绪的力量 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

没有想象中的好；用了70%的篇幅去说positivity本身对人的影响，which 非常obvious每个人都知道；最后两章对于如何实践和培养积极性又涉及太浅，给出一系列tips，可给出一些众所周知却没有任何行动力的建议，就等于bullshit。

评分☆☆☆☆☆

有点cliche但还行，书里面提到的那个“积极情绪和消极情绪所占的百分比”还挺有意思的。越来越觉得“快乐”也是一种能力了，一种人生智慧。

评分☆☆☆☆☆

虽然叙述格式也是常见的概念到操作，但是里面对于情绪的剖析，作用，对我们的影响的比喻，感觉都说到我的心坎里了，果然对情绪以及大众情绪有正确而中立的认知，自己才不会陷入无谓的自我贬低之中。

评分☆☆☆☆☆

一直以来很关注痛苦，相信现在盛行的痛苦能带来成长的观点。所以在痛苦中努力，在痛苦中坚持，在痛苦中自律。仿佛一切能让你进步的事情都很痛苦。后来发现不是，自律、坚持和努力绝对不是痛苦，实现情绪自由之后，找到热爱，那么自然而然就会自律和坚持。那些痛苦努力的过程虽然也有成效，但在平静喜悦中努力效率高了不止几倍。积极情绪不仅扩展人的思维，而且能让人更加勇敢，坚强。痛苦和负面情绪却不能让你更加勇敢，抗压。

评分☆☆☆☆☆

关于积极情绪建立的操作办法或者建议更多些就好了