清醒梦

清醒梦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者: 作者:[英]克莱尔·约翰逊 出品人: 页数:224 译者:王可 出版时间:2020-12-1 价格:48.00元 装帧:平装 isbn号码:9787540497972 丛书系列:
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具体描述

《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。

清醒梦(Lucid Dreaming)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。

本书从清醒梦的认知入手,告诉读者如何做清醒梦,如何控制自己的梦境,进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习,帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。

好的,这是一本名为《失落的星图》的图书简介,内容详实,不含《清醒梦》的相关信息。 图书简介:《失落的星图》 作者: 艾莉丝·凡德霍夫 类型: 科幻冒险 / 历史悬疑 字数: 约 15 万字 出版社: 寰宇星辰出版社 一、故事梗概:当古老的预言遇上未来的科技 《失落的星图》讲述了一个关于失落文明、跨越星际的追寻,以及人类对自身起源的深刻反思的故事。 公元 2347 年,人类文明在经历了“大融合时代”后,技术达到了前所未有的高度,但社会内部的裂痕却日益加深。主人公,凯尔·雷诺兹,是一位在欧罗巴殖民地星际考古研究所工作的年轻历史学家兼天体物理学爱好者。他热衷于研究“前启蒙时代”——即人类离开地球之前,那些被官方历史抹去的光辉与黑暗。 凯尔在一次对火星地下古文明遗迹的例行勘测中,意外发现了一枚奇异的金属圆盘。这圆盘并非已知任何人类文明的产物,其表面的铭文和复杂的几何图案,指向了一个在所有星际数据库中都查无此录的遥远星系。随着研究的深入,凯尔发现这枚圆盘竟然是一张动态的、高维度的星图,描绘了一个被宇宙遗忘的航道——“赫尔墨斯之径”。 这张星图的出现,立刻打破了银河系现有的权力平衡。它不仅是通往传说中“第一文明”的钥匙,更被认为是能揭示宇宙生命起源的终极密码。然而,觊觎这份力量的势力并不少: 1. 新联邦安全局(NFS): 联邦的秘密执法机构,他们视星图为威胁现有秩序的潜在武器,意图将其彻底封存或据为己有。 2. “纯净之光”教团: 一个极端的宗教组织,坚信星图是神圣的预言,只有他们的“选民”才有资格解读它,以发动净化宇宙的圣战。 3. 泽塔海盗集团: 盘踞在银河系边缘的武装分子,他们更看重星图可能附带的先进技术,意图利用它增强自己的军事力量。 为了保护这份可能重塑人类历史的发现,凯尔被迫踏上亡命天涯的旅途。他唯一的盟友,是赛琳娜·维斯珀——一位退役的联邦宇航员,现在是一位隐居的走私船长。她的飞船“漫游者号”,一艘经过高度改装、拥有罕见隐形涂层的老式货运飞船,成为了他们逃脱追捕和探索未知领域的基础。 二、核心探索:赫尔墨斯之径的奥秘 《失落的星图》的主线围绕着破解星图的秘密,并沿着赫尔墨斯之径前行展开。这条航道并非简单的空间跳跃,它需要精确的天文历法知识、对多维几何学的理解,以及一种被认为是“过时”的、基于直觉的导航方式。 凯尔和赛琳娜的旅程穿越了银河系中最危险和最少被探索的区域: “静默星云”: 一片时间流速极其不稳定的区域,在这里,他们遭遇了来自过去和未来的时间残影。 “奥术环带”: 一片围绕着超大质量黑洞的奇异行星带,那里的生物形态和物理法则完全颠覆了现代科学认知。他们发现,第一文明似乎曾在这里进行过某种“能量收割”实验。 “记忆之墙”: 一段由高度凝聚的暗物质构成的屏障,只有当导航者完全信任星图的“非理性”指引时,才能安全通过。 在旅程中,凯尔逐渐意识到,第一文明并非如传说中那般追求纯粹的技术进步,他们更像是一群致力于理解“存在本身”的哲学家和工程师。星图不仅仅是地图,它更像是一个巨大的知识容器,记录着他们对宇宙的观察、失败的尝试,以及最终选择“自我放逐”的原因。 三、人物塑造与情感冲突 凯尔·雷诺兹: 理想主义的学者,被迫成为行动派。他的内心挣扎在于,是应该将星图的知识公之于众,以推动人类文明的飞跃,还是应该遵循第一文明的警告,将这份力量深埋,以避免重蹈覆辙?他对历史的痴迷,使他比任何人都更清楚,知识的力量往往是双刃剑。 赛琳娜·维斯珀: 冷静、务实的前军人。她对联邦的失望和对星际旅行的热爱,使她成为凯尔最可靠的保护者。她不断提醒凯尔,理论在冰冷的太空中是无用的,生存需要果断的判断和适当的武力。两人之间,在共同面对生死考验的过程中,产生了深刻的信任与微妙的化学反应。 反派——首席执行官维克多·科尔宾: 新联邦安全局的高级官员,他是凯尔曾经的导师,一个坚定的秩序维护者。科尔宾深信人类的“野性”是不可控的,只有绝对的中央集权才能确保物种的存续。他追捕凯尔,并非出于私利,而是出于一种近乎偏执的“大局观”,他相信星图落入民间手中将引发不可逆转的混乱。 四、主题深度:文明的遗产与选择的重量 《失落的星图》探讨了几个宏大的主题: 1. 知识的责任: 当发现超越时代的力量时,拥有它的人是否应该隐瞒,以保护尚未准备好的世界? 2. 历史的重构: 谁有权书写历史?被压制的真相是否比被粉饰的谎言更有价值? 3. 进化的方向: 技术至上是否是唯一的出路?第一文明的最终选择——隐退而非征服——为现代文明提供了何种警示? 随着凯尔和赛琳娜抵达赫尔墨斯之径的终点,他们发现的不是一个充满科技奇迹的星系,而是一个安静、近乎荒芜的家园。第一文明留下的最终信息,是关于一种更高层次的“和谐”状态,这种状态需要放弃对物理宇宙的绝对控制权。 结局的抉择: 凯尔必须决定:是启动星图残存的能量,将第一文明的全部知识广播回银河系(冒着引发新一轮星际战争的风险),还是像第一文明自己那样,选择将这份力量彻底封存,让后来的文明,包括人类,必须依靠自己的力量去摸索前方的道路。 这本书是一部结合了硬科幻的严谨推演与经典太空歌剧的史诗冒险的佳作。它不仅带领读者进行了一场横跨数十光年的刺激追逐,更引发读者对人类未来方向的深刻思考。 目标读者: 喜欢《基地》系列、阿西莫夫的宏大叙事,以及对古代文明与星际探索主题感兴趣的科幻迷。

作者简介

[英]克莱尔·约翰逊(Clare Johnson)博士是清醒梦的重要专家。她在利兹大学的博士学位课题就是利用清醒梦作为创作工具(世界第一个探讨这个话题的博士研究),她是一个梦控师,也是国际梦研究学会的主席。她定期做关于梦的演讲和研讨会,写过不少广受好评的关于清醒梦的作品。

目录信息

第一部分 探索梦境世界
第一章 什么是梦境疗愈?它如何帮助我们? / 002
第二章 理解梦境:核心技术 / 028
第二部分 醒在梦中
第三章 如何做清醒梦 / 048
第四章 通过清醒梦游戏改变你的内心电影 / 075
第三部分 梦境引导更幸福的人生
第五章 有关健康和幸福的春梦 / 100
第六章 治愈过往:帮助过去的自己 / 114
第七章 噩梦与化解之术 / 132
第四部分 梦境与健康
第八章 疾病与痛苦:如何用梦境帮助身体健康 / 154
第九章 悲痛与丧失的疗愈之梦 / 172
第五部分 解锁你最深处的潜能
第十章 灵魂梦:以你自己的方式梦出幸福 / 196
后记 / 215
· · · · · · (收起)

读后感

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我不知别人是如何得知“清醒梦”的,在纷繁的人类和梦境的研究和影视作品中,也许是通过诺兰的《盗梦空间》,也有可能是通过弗洛伊德的《梦的解析》。弗洛伊德是第一次让大家开始重视并了解梦的作用,是拨开了一层梦的迷雾,而《盗梦空间》则是绚丽极致的一次想象的盛宴。 而我...  

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关注到这类书要追溯到五年前,当时看中一本名为《梦控师》的书籍,花了一番气力去搜寻,却终因机缘不凑巧而无缘一读。 所以,在时隔五年之后看到这本湖南文艺出版社的新书《清醒梦:如何用梦境疗愈自己》,就一下子被吸引住了。 被吸引是有道理的,因为在这个世界上,永远有一...  

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俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”梦也是如此,它揭示了我们心灵的状态,用电影般的画面描绘出我们当下的生活体验,映射出我们的情感和心境。梦不会说谎,它不会蒙蔽我们的双眼,不会顺从我们偏爱的“真相”。 梦是最诚实的镜子,我们只需要弄清楚它在反映什么就可以了。有句古老...

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作为一个多梦的人,却真的不知道清醒梦,更不知道自己还可以掌控梦境并疗愈自己。清醒梦,指的是做梦时候保持清醒的状态。梦境疗愈,指的是通过在睡梦中保持正念与觉知,给自己带来一个更快乐更健康的人生。 梦是清晰的,梦是自己在睡觉时候所体验到的感官经历。大多数人们很重...  

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梦境疗愈的意义:通过在梦中保持正念与觉知,拥有更健康快乐的生活 · 梦与潜意识→了解自我,改变深层潜意识模式 · 梦中的自愈:通过释放压力与负面情绪解放清醒时的身心 一、入门准备 “未经检视之梦如同未拆之信。” 梦境回忆:将意识投入潜意识 · 创造一段属于自己的“记...  

用户评价

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这本书给我带来了一种久违的阅读震撼感,它挑战了我对于叙事常规的认知。作者大胆地采用了多重视角叙事,有时是第一人称的私密独白,有时却是冷峻的上帝视角,这种切换让读者始终保持着一种审视和警惕的状态。这种处理方式极大地增强了故事的复杂性和多义性。书中对于人性的探讨,更是直击痛点,毫不留情地揭示了人在极端环境下的选择与代价。虽然某些情节的残酷性让人有些不适,但正是这种真实感,使得整个故事更具力量。如果你寻求的是那种能让你坐立不安、不断反思自身处境的文学体验,那么请不要错过它。

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说实话,我一开始对这本书的期待并不高,以为它不过是市面上常见的那种流水账式的作品。然而,当我真正沉浸其中后,才发现自己大错特错。这本书的节奏掌控得极其巧妙,张弛有度。高潮部分的处理干净利落,没有丝毫拖泥带水;而那些看似平静的日常描写,实则暗流涌动,为后续的爆发积蓄着能量。我尤其赞赏作者在构建世界观上的用心,那个虚构的背景设定逻辑自洽,且充满着令人信服的细节支撑。它不是那种让你读完就忘的作品,读完之后,故事的余韵还会在你脑海中萦绕许久,让你不断回味和重新构建自己的理解。

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我不得不说,这本书的语言风格非常独特,充满了强烈的画面感。作者的用词大胆且富有诗意,仿佛每一句话都经过了反复的打磨和锤炼。读这本书就像在欣赏一幅色彩浓郁、细节丰富的油画,每一个场景都栩栩如生地呈现在眼前。特别是书中对光影、声音和气味的描绘,达到了令人惊叹的层次感。我甚至能“闻到”那些文字中散发出来的气息,感受到角色的每一次呼吸。尽管某些哲学层面的探讨有些晦涩难懂,需要反复阅读才能领悟其深意,但这恰恰是它魅力所在——它不仅仅是一个故事,更像是一场深层次的对话。对于追求文字美感和深度思考的读者,这本书无疑是一笔宝贵的财富。

☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构简直是一场迷宫,读起来让人既兴奋又有点迷失方向。作者似乎故意设置了许多意想不到的转折点,每一个章节的结尾都像是一个精心设计的钩子,让你忍不住想立刻翻到下一页。我尤其欣赏他对人物内心世界的细腻刻画,那些角色的挣扎、犹豫和最终的抉择,都写得入木三分,让人感同身受。那种在现实与非现实边缘徘徊的感觉,被文字精准地捕捉了下来。不过,有那么几个段落的描述略显冗长,稍微影响了阅读的节奏,但总的来说,它成功地营造了一种独特的、令人屏息的氛围。这本书需要读者全神贯注,稍微走神一下,可能就会错过一些关键的线索。对于喜欢那种需要动脑筋、不断推敲情节的读者来说,这绝对是一次不容错过的智力挑战。

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这本书最成功的地方在于它对“氛围”的营造,可以说达到了教科书级别的水平。从第一页开始,作者就成功地将你拉入了一个充满未知的、略带压抑感却又充满诱惑力的空间。所有的配角都不仅仅是推动情节的工具,他们拥有自己完整的生命轨迹和复杂的动机,这使得故事的层次感异常丰富。我喜欢作者在处理关键情节时所展现出的克制——他懂得什么时候应该爆发,什么时候应该留白,将解释权交还给读者。这种“不说透”的艺术处理,反而让读者更有参与感,仿佛自己也在共同解谜。这是一部需要细细品味的佳作,推荐给所有热爱深度情节构建和心理博弈的文学爱好者。

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写的还可以,但是感觉没有吸取到太多东西

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没有什么晦涩难懂的话,给了我一些重要的启发。

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看完之后准备开始造梦娱乐。

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英文原版名字叫dream therapy根本就不是中译的清醒梦。作为一个常做清醒梦的人感觉这本书的内容也并不practical

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春梦了无痕