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发表于2024-06-29
清醒夢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。
清醒夢(Lucid Dreaming)是在做夢時保持清醒的狀態,又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下,做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德(Sigmund Freud)在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。
本書從清醒夢的認知入手,告訴讀者如何做清醒夢,如何控製自己的夢境,進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習,幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。
[英]剋萊爾·約翰遜(Clare Johnson)博士是清醒夢的重要專傢。她在利茲大學的博士學位課題就是利用清醒夢作為創作工具(世界第一個探討這個話題的博士研究),她是一個夢控師,也是國際夢研究學會的主席。她定期做關於夢的演講和研討會,寫過不少廣受好評的關於清醒夢的作品。
潛意識已經為每人定製瞭豐富的夢境,我們需要做的就是進入其中,用心感受體悟,在潛意識裏不斷進化,通過清醒夢實現夢中的刻意練習。 夢可被視為增強創造力、解決噩夢、提高運動技能和加速個人成長等許多事情的潛在訓練場。 德國海德堡大學的梅拉妮·夏德裏奇博士(Melanie Schädlich)的研究錶明,運動員在清醒夢中可以練習任何東西,從遊泳到拳擊,在他們醒來時,可以看到他們的實際技能有所提高。
評分操作起來還是有些難度……但自己確實做過清醒夢,靈魂夢,並且真切的感受到在夢中被治愈,在現實更有活力!希望2022年能發展齣控夢的能力啊
評分寫的還可以,但是感覺沒有吸取到太多東西
評分春夢瞭無痕
評分操作起來還是有些難度……但自己確實做過清醒夢,靈魂夢,並且真切的感受到在夢中被治愈,在現實更有活力!希望2022年能發展齣控夢的能力啊
俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”梦也是如此,它揭示了我们心灵的状态,用电影般的画面描绘出我们当下的生活体验,映射出我们的情感和心境。梦不会说谎,它不会蒙蔽我们的双眼,不会顺从我们偏爱的“真相”。 梦是最诚实的镜子,我们只需要弄清楚它在反映什么就可以了。有句古老...
評分从人类诞生起,梦就伴随着人类,成为人类生活中的一部分。同时,人类对梦的探讨从未停止,无论是西方弗洛伊德的《梦的解析》,还是中国的《周公解梦》,还有众多关于梦成为人们研究和关注的重点。这本由[英]克莱尔·约翰逊所著、湖南文艺出版社出版的《清醒梦:如何用梦境疗愈自...
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