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每個人都有一種方式去化解自己內心深處的不安，作者是畫畫，我是看書，殊途同歸，最終都不過是想活得安寜健康一些。小小的人兒體內積蓄著無限的能量，有時候可以變得比獅子還大，這不是為瞭打敗彆人，而是戰勝自己。關於父親那部分挺感人的，見過很多寫母親，能把對父親這種矛盾的情感寫齣來，蠻不容易的，因為大多數人對爹好像都是那種不煽情的平淡感情（反正我平時就不咋跟我爹閑聊，也不會對他錶達什麼情感……好喜歡hello那一係列：呐，送你花花～

真是一個溫柔的人哪。雖說每人都有自己的與生俱來，但似乎又都要花很多力氣去找到它，而且因為種種偶然有些人要花的力氣就格外多。好在創傷之中又總有人奮力前行，拾撿自己，尋找光。相比與生俱來，痛苦之中長齣來的力量，也許不一定更堅韌，但必定是外人不可奪走的。可又哪有什麼與生俱來？我們也無非是過去在我們身上纍積的偶然的總和，隻是有人幸運一點，有的人，幸運來得遲一點。

三星給圖畫和有些詩句。作為一個接受過心理谘詢/心理治療的社會心理指導師持證者，對多處自述性文字錶達存疑，作者一直在單方麵強調精神分析，但精神分析隻是心理谘詢/治療方法一種，不宜割裂、對立起來；谘訪關係並非對其他關係完全排斥；作為典型的廣場恐懼癥（等）患者，心理治療、藝術治療不能取代藥物治療……從一些怒放的、盡管是黑色的植物中，看到梵高的影子。

最近太多人在崩潰瞭，我一直在想我們能有什麼齣口呢？可能也沒有，寫作，畫畫，喝酒，撒野，做播客或者視頻，互相慰藉……也就一雙手數得過來的這些……但至少有這些。請誠實地釋放齣這些心裏的小人吧，彆把它們想齣來的路堵死瞭，憋著永遠是最壞的路。讓我們先走起來，嚮前或嚮後，都不壞。

很喜歡這本小書。黑白的畫麵，近似潑墨與塗鴉，疏疏落落，看著有種源於生命的坦蕩與歡喜。作者在心理谘詢師那裏做的精神分析，其實就是認清自己，打開自己，重新熱愛生活與世界。詩歌與繪畫，有它們多麼瞭不起的功用啊。作者的文字也很舒服，“把秘密講給/一棵白蘭/樹會把它開成花/那個秘密/會變得很香”，“幸福就是/萬事萬物，在它的位置”，“有一種獨特的關係，就像一顆星星陪伴另一顆星星，清冷沉默，卻已永遠地存在於我的生命中。”“我走到哪裏，都自帶一段彆人看不見的海水。海水把我與真實的世界斷然隔開，世界井然有序，隻有我在沉浮。”撿拾碎片，拼湊齣完整的自己，真是陌生而漫長的道路啊。但你不必懼怕黑暗，它們是你的墨水，你會在清晨醒來。

该怎么来写对这本书的评价呢？我想了很久这个问题，想的时间甚至比读完这本书的时间还要久。 因为，读它的感受实在太复杂了。在第一眼看到书里那团两个黑点组成的小人之后，我几乎一秒钟代入了自己。那个时常面对庞大的世界、庞大的他者，看不清表情，又孤独又渺小的小黑人，不...  

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一个自卑症患者的自我救赎。作者在《我心里有个小小人》的书中分享了自己在患有抑郁症和焦虑的时候，接受了精神分析。 在和精神分析师沟通的过程中，作者用画作和文字并存的方式，记录了分析自己的过程，真实又勇敢。 心理学家说过：“每个人的心中都有一个小小人”那是真正的...  

最近有点沉迷从实际的案例中体会一本好书是怎么被做出来的。 《我心里有个小小人》即是一本从设计到写作都非常用心的书。 整书是手账式设计，塑封之下，四周被包裹得紧紧的，仿佛里面住着一个心里的小小人。 封面用了单边的粘贴，不会掉下来，这也是一个很加分的设计——我一直...