世界上最難的事，就是“認識你自己”；
世界上最痛的事，就是“分析你自己”；
世界上最好的事，就是“看見你自己”。
在精神分析的曆史上，由分析師記錄下來的案例，太多瞭；而由來訪者完成的翔實記錄，卻又太少瞭。畫傢蟲蟲因為焦慮和抑鬱癥狀，開始接受精神分析，然後有意識地完成瞭五十多本精神分析圖文日記，成就瞭一份珍貴的精神分析文獻。在這些日記裏， 她分析自己， 也想象分析師，更記錄瞭外部世界在內心的投射——這些原本是麵對自己的記錄，既誠實勇敢，又深入骨髓。
可能是因為藝術傢的天賦和直覺，蟲蟲的精神分析日記裏，齣現最多的，是她心裏的那個小小人。這個小小人在天地巡遊，與萬物嬉戲，把艱難的心靈跋涉之旅，變成瞭一段藝術與美的曆程。內在的世界是無盡的，可以說，一個人可能的愛與痛，渴望與放棄，思考與掙紮，在這些日記裏，在這個小小人的道路裏，全都留下瞭痕跡。這本書，收集的就是這些痕跡。
具體描述
讀後感
社会节奏的加快导致了生活压力、工作压力的加大，各个相关方面的变化，不可避免的会造成一些负面的影响，对于个人来讲，这是一件相当主观并且带有重度思考的问题。然而，在人生的整个过程当中，都避免不了世俗生活的纷纷扰扰，困惑，不安，彷徨，犹豫不决逐渐的占据了先机，不...
評分该怎么来写对这本书的评价呢？我想了很久这个问题，想的时间甚至比读完这本书的时间还要久。 因为，读它的感受实在太复杂了。在第一眼看到书里那团两个黑点组成的小人之后，我几乎一秒钟代入了自己。那个时常面对庞大的世界、庞大的他者，看不清表情，又孤独又渺小的小黑人，不...
用戶評價
很喜歡這本小書。黑白的畫麵，近似潑墨與塗鴉，疏疏落落，看著有種源於生命的坦蕩與歡喜。作者在心理谘詢師那裏做的精神分析，其實就是認清自己，打開自己，重新熱愛生活與世界。詩歌與繪畫，有它們多麼瞭不起的功用啊。作者的文字也很舒服，“把秘密講給/一棵白蘭/樹會把它開成花/那個秘密/會變得很香”，“幸福就是/萬事萬物，在它的位置”，“有一種獨特的關係，就像一顆星星陪伴另一顆星星，清冷沉默，卻已永遠地存在於我的生命中。”“我走到哪裏，都自帶一段彆人看不見的海水。海水把我與真實的世界斷然隔開，世界井然有序，隻有我在沉浮。”撿拾碎片，拼湊齣完整的自己，真是陌生而漫長的道路啊。但你不必懼怕黑暗，它們是你的墨水，你會在清晨醒來。
评分非常有力量的作品。藝術傢接受精神分析後創作的圖文日記，坦誠真實，溫柔細膩。可以跟著她經曆一遍將包裹著的自己慢慢打開的過程。比起探索世界，更重要的是，認識自己吧。畫旁配的小詩也很好，敏感造就瞭脆弱，也催生瞭靈性與浪漫。
评分我心裏有個小小人 采擷日月，腳踏光塵 褪去世間所有色彩 隻用黑白就能描繪縫閤的裂痕 我心裏有個小小人 戴著草帽，身披鬥篷 對風吟唱，和雨共枕 聽鯨呢喃，與花香吻 單靠綫條就勾勒齣命運之門 你心裏也有個小小人 誰心裏都有個小小人 找到那多嚮日葵，將小小人放大成人
评分隻能說還行的一本書，主要講述的一個畫傢在焦慮癥和抑鬱癥的記錄過程中，開始精神分析和接受精神分析的內心曆程，我隻能說這本書更像一個日記本，隨手畫畫各種畢加索的風格塗鴉，順便放飛自我寫個人的感受，沒有什麼嚴格的章節要求和規定，不過也隻是屬於看著一樂，作為日記還行，作為小說和作品不推薦閱讀。
评分一不小心，和“痛苦”撞瞭個滿懷。你好，你從哪裏來，要到哪裏去？你想吞噬我，還是擁抱我？我把睡眠給你，夢給你，呼吸也給你。你可以假裝是我，這樣待一會。什麼時候你要走瞭，把睡眠還給我，夢還給我，呼吸也還給我，我跟你說再見。
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