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是對抗，也是釋放。 是脆弱的神經，也是蓬勃的想象力。 是排山倒海的劇痛，也是嚮死而生的智慧。 恐懼是森林裏毛茸茸的大怪獸，每一個壞裏都有好，所有的經曆都可以變成畫和詩。

三星給圖畫和有些詩句。作為一個接受過心理谘詢/心理治療的社會心理指導師持證者，對多處自述性文字錶達存疑，作者一直在單方麵強調精神分析，但精神分析隻是心理谘詢/治療方法一種，不宜割裂、對立起來；谘訪關係並非對其他關係完全排斥；作為典型的廣場恐懼癥（等）患者，心理治療、藝術治療不能取代藥物治療……從一些怒放的、盡管是黑色的植物中，看到梵高的影子。

非常有力量的作品。藝術傢接受精神分析後創作的圖文日記，坦誠真實，溫柔細膩。可以跟著她經曆一遍將包裹著的自己慢慢打開的過程。比起探索世界，更重要的是，認識自己吧。畫旁配的小詩也很好，敏感造就瞭脆弱，也催生瞭靈性與浪漫。

很喜歡這本小書。黑白的畫麵，近似潑墨與塗鴉，疏疏落落，看著有種源於生命的坦蕩與歡喜。作者在心理谘詢師那裏做的精神分析，其實就是認清自己，打開自己，重新熱愛生活與世界。詩歌與繪畫，有它們多麼瞭不起的功用啊。作者的文字也很舒服，“把秘密講給/一棵白蘭/樹會把它開成花/那個秘密/會變得很香”，“幸福就是/萬事萬物，在它的位置”，“有一種獨特的關係，就像一顆星星陪伴另一顆星星，清冷沉默，卻已永遠地存在於我的生命中。”“我走到哪裏，都自帶一段彆人看不見的海水。海水把我與真實的世界斷然隔開，世界井然有序，隻有我在沉浮。”撿拾碎片，拼湊齣完整的自己，真是陌生而漫長的道路啊。但你不必懼怕黑暗，它們是你的墨水，你會在清晨醒來。

每個人都有一種方式去化解自己內心深處的不安，作者是畫畫，我是看書，殊途同歸，最終都不過是想活得安寜健康一些。小小的人兒體內積蓄著無限的能量，有時候可以變得比獅子還大，這不是為瞭打敗彆人，而是戰勝自己。關於父親那部分挺感人的，見過很多寫母親，能把對父親這種矛盾的情感寫齣來，蠻不容易的，因為大多數人對爹好像都是那種不煽情的平淡感情（反正我平時就不咋跟我爹閑聊，也不會對他錶達什麼情感……好喜歡hello那一係列：呐，送你花花～

该怎么来写对这本书的评价呢？我想了很久这个问题，想的时间甚至比读完这本书的时间还要久。 因为，读它的感受实在太复杂了。在第一眼看到书里那团两个黑点组成的小人之后，我几乎一秒钟代入了自己。那个时常面对庞大的世界、庞大的他者，看不清表情，又孤独又渺小的小黑人，不...  

“赛娜是一只小老鼠，是艾特熊从垃圾桶里捡回来的。” “她是捡回来的！但她仍然可以理所当然地撒娇！” “朋友说，艾特熊和赛娜鼠有时像朋友，有时像父女，有时像情侣。可是我怎么看，都觉得他们是父女关系。为此我还去买了一本《赛娜的身世》……” 代序：我消失的那部分 有...  

《我心里有个小小人》是绘画师虫虫的精神分析日记，里面出现最多的是她心里的那个小小人。这个小小人在天地巡游，与万物嬉戏，把艰难的心灵跋涉之旅，变成了一段艺术与美的历程。 内在的世界是无尽的，可以说，一个人可能的爱与痛，渴望与放弃，思考与挣扎，在这些日记里，在这...  

第一次焦虑症在身体上起了严重反应，是1月10号的长春。当然，那个时候我并不知道自己无法呼吸的濒死感竟然和焦虑有关。 那天长春大概-27度左右，新冠疫情开始在东北蔓延。 我穿了很厚的衣服，背着热水和很重的相机，我觉得背部有点痛，就拐进了附近一家商场，买了张《拆弹专家...  

一个自卑症患者的自我救赎。作者在《我心里有个小小人》的书中分享了自己在患有抑郁症和焦虑的时候，接受了精神分析。 在和精神分析师沟通的过程中，作者用画作和文字并存的方式，记录了分析自己的过程，真实又勇敢。 心理学家说过：“每个人的心中都有一个小小人”那是真正的...