拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。
2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。
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★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！
★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；
★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！
★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”
★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！
★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；
★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!
★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。
具体描述
读后感
一个人的生命，终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点，并身体力行，那么这会是一个非常不同的人生起点。 譬如股神巴菲特，他父亲一再对他说：尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信你自己的感觉。 巴菲特...
评分《拥有一个你说了算的人生》这本书，最近我终于看完了。像我这样喜新厌旧的人，基本上是不会只捧一本书读的，但这本就是走到哪儿带到哪儿。客观评价，它有瑕疵，有些事例举得很绝对，像高中生材料作文一样，但我就是偏爱的打上5颗蒙牛QQ星，因为它对我的帮助太大了。 这段时间...
评分《拥有一个你说了算的人生》这本书，最近我终于看完了。像我这样喜新厌旧的人，基本上是不会只捧一本书读的，但这本就是走到哪儿带到哪儿。客观评价，它有瑕疵，有些事例举得很绝对，像高中生材料作文一样，但我就是偏爱的打上5颗蒙牛QQ星，因为它对我的帮助太大了。 这段时间...
评分这本书是对得到专栏课程的复刻和总结，是武志红心理学体系近乎完整的呈现。觉得这就像是他自己的创造物，像是他酝酿多年生产出来的孩子。 既然是体系，就会比较全面，其中不只是单纯的心理学知识，还融合了一些哲学智慧，大的人生主题、解梦知识、身心整合、人际关系等，都有所...
评分一个人的外在现实，是由他的内在意识所决定的。 幸福感的主要来源是人际关系的深度，但当你在人际关系中不能做自己时，你不会去构建太有深度的关系。 如果你想改变自己的外在现实，就需要去认识并改变你的内在现实。 荣格：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为“命运”。 觉...
用户评价
看完这本像是要完成一个很严肃的寒假作业????
评分为什么很多人就是不懂，人这辈子得先为自己而活呢
评分作为一个打算攻读心理学博士的学生，强烈抵制把武志红的心理学作为心理学的代表。详细原因请从斯坦诺维奇的《这才是心理学》中了解。这是笔记。https://mubu.com/doc/MwQxVgFH2
评分我们因为看不清，所以迷茫；因为不可控，所以焦虑。不知从什么时候，我们习惯了，用他人的评价决定自己的行为；靠外界的影响得出自己的结果。读过武老师的这本书，我明白了：自己才是一切的根源。毕竟每个人的生命，终究都要活出自己的模样。一种前所未有的轻松与释然~
评分音频转文字的凑字数之作。
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