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拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇

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武志红
民主与建设出版社
2019-1-1
436
68
平装
9787513923514

图书标签: 心理学  成长  武志红  自我提升  心灵  正能量  武志红新书  我想读这本书   


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发表于2024-05-18

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图书描述

★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时,知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品!

★超过20万人关注的武志红的心理学课,已得到众多用户的验证和认可;

★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐!

★武志红:“如果你只看我一本书,那我推荐这一本!”

★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验,以及300万字心理学笔记,通过模块化的知识体系,帮助读者系统而真切地了解心理学知识,迈入心理学学科的大门!

★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心,觉知问题发生的关键,变得更加开阔、包容,完成内在意识的不断升维;

★帮助你参透关系的迷雾,了解身边人表象行为背后的意识和心理,洞察亲密关系和人性动机,掌握与外部世界的相处之道,真正“拥有一个你说了算的人生”!

★武志红:一个人的生命,终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学,都不是哲理这么简单,它是活生生的现实。你会体验到,当真正发现自己、成为自己时,你会喜极而泣,你会看到:原来这才是你自己,原来你就是生命。

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著者简介

武志红

资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品,个人作品销量超百万册。

2017年7月,武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”,订阅人数超过20万人,在整个华人世界产生了巨大影响。


图书目录


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用户评价

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武志红老师的作品~~对于认知自己,认知关系,对心理学感兴趣的朋友,可以看看

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一直很喜欢武老师的文字,这本也不例外。一本囊括很多知识点的书,不会让你失望的~

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这部成熟的著作,无论是理论体系、思维框架、语言风格都可谓上乘之作。武志红说:“一个人的生命,终究是为了活出自己。”书中也的确用了“命运”、“自我”、“关系”、“动力”、“身体”、“思维”、“情感”整整七个章节来展开论述,每一个章节,对应一个生命的维度。我们学会从潜意识中窥探自己的命运脚本,暂时忘却思维,从身体中感知真实的自己,抛却所谓“高贵的孤独”,学会在关系中疗愈自己。武志红在接受采访时谈到,写作于他而言是一种本能,他只是在心理学的理论基础上表现自己的生命热情。所以全书不仅有理论有案例,还有作者饱满的创造力与情感。本书理论成熟,结构严谨,但读来毫不生硬而是体验到一种直击心灵的开阔、温暖与柔软,这是一种最优质的阅读体验,文本不再是介质,而是象征着作者的饱满生命力,与带着本真的读者全然相遇。

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看完这本像是要完成一个很严肃的寒假作业????

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一直很喜欢武老师的文字,这本也不例外。一本囊括很多知识点的书,不会让你失望的~

读后感

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在中国,很多面临困境或者对现实不满的人喜欢去算命。而这困境,无非两种情况:或者感情,或者金钱。 人们在顺境的时候,志得意满,是不需要向算命先生求助的。而身处逆境时,各种不顺,但又不甘心认输,渴望翻盘、逆袭,但又对自己的能力缺乏信心,站在十字路口纠结迷茫,不知...  

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我的内心有一个从小没有被满足的需求,就是我希望父母宠着我,无条件爱着我,可以撒娇,可以有机会表现任性的一面,彼此非常亲密。小时候我看到别的父亲把孩子举在头顶上就特别羡慕,连别人的父亲骑着女儿的自行车我都觉得特别好,也想我的父亲这么做。但我从未表达过。 因为我...  

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一个人的外在现实,是由他的内在意识所决定的。 幸福感的主要来源是人际关系的深度,但当你在人际关系中不能做自己时,你不会去构建太有深度的关系。 如果你想改变自己的外在现实,就需要去认识并改变你的内在现实。 荣格:你的潜意识指引着你的人生,而你称其为“命运”。 觉...

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一个人的生命,终究是为了活出自己。 如果你有幸在很小的时候就被告知这一点,并身体力行,那么这会是一个非常不同的人生起点。 譬如股神巴菲特,他父亲一再对他说:尊重你的感觉,你的感觉越是别具一格,别人越喜欢对你说三道四,而这时候你就更需要相信你自己的感觉。 巴菲特...  

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在中国,很多面临困境或者对现实不满的人喜欢去算命。而这困境,无非两种情况:或者感情,或者金钱。 人们在顺境的时候,志得意满,是不需要向算命先生求助的。而身处逆境时,各种不顺,但又不甘心认输,渴望翻盘、逆袭,但又对自己的能力缺乏信心,站在十字路口纠结迷茫,不知...  

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