拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。
2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。
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★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！
★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；
★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！
★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”
★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！
★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；
★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!
★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。
具体描述
读后感
《拥有一个你说了算的人生》这本书，最近我终于看完了。像我这样喜新厌旧的人，基本上是不会只捧一本书读的，但这本就是走到哪儿带到哪儿。客观评价，它有瑕疵，有些事例举得很绝对，像高中生材料作文一样，但我就是偏爱的打上5颗蒙牛QQ星，因为它对我的帮助太大了。 这段时间...
评分应该拥有怎样的人生，一直以来都是被广泛讨论的话题，而几乎无一例外的是大家最后都会谈及到到“幸福”这个词。 什么是幸福的人生？关于它的解读从来没有一致的标准答案，有人认为幸福是事业的成功，是物质的富裕，是家庭的美满，甚至幸福是以上的全部总和，但千万种对于幸福人...
评分贴一下这篇文章，应该是我研究生二年级时，在心理学史课上的一篇作业。 本科二年级时，我确立了自己的临床心理学方向，研究生二年级时，我思考了心理学研究的这两条路线。 现在也准备写一篇长文，来继续阐述这个问题。欢迎认真的讨论。 任何学问都需要验证，而验证需要测量，那...
评分这几天一直在看武志红的新书《拥有一个你说了算的人生》。 当看到这个书名的时候，我热血沸腾。因为拥有一个自己说了算的人生是多么奢侈的一件事。 不管是生活中还是职场上，我们其实一直都在活在别人的影响中，比如无底线逼婚，无法拒绝他人的要求。 刚好这两天又看到一条新闻...
评分收到编辑朋友送的《拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇》，作者是武志红。书中的内容来自武志红对自己在得到上开的心理学专栏的精炼。 我之前有买过这个专栏，其中有些内容，比如人的自我是流动的，不用自我设限，对我挺有启发。 这些年，随着武志红越来越被大众熟知，他的观...
用户评价
很厚一本书极其好读且不冗余！这太不容易了，好多名家就喜欢用看不懂的词藻堆砌。通篇对育儿有很大的启发，结合人生经历、也看到了自己各个方面尤其是感情上面的缺陷，同时还为如何与世界互动相处提供了有操作性的方法。非常推荐，谢谢武老师！等我有钱了也找您付费咨询哈^_^
评分武志红老师的作品~~对于认知自己，认知关系，对心理学感兴趣的朋友，可以看看
评分一直很喜欢武老师的文字，这本也不例外。一本囊括很多知识点的书，不会让你失望的~
评分武志红不停的重复自己，案例也是之前书里写过的。有的案列写的很假
评分我们因为看不清，所以迷茫；因为不可控，所以焦虑。不知从什么时候，我们习惯了，用他人的评价决定自己的行为；靠外界的影响得出自己的结果。读过武老师的这本书，我明白了：自己才是一切的根源。毕竟每个人的生命，终究都要活出自己的模样。一种前所未有的轻松与释然~
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