图书标签: 心理学 积极心理学 心流 心理 思维 个人管理 好书,值得一读 想读,一定很精彩!
发表于2024-11-22
心流 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
[美]米哈里•契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)
积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。
契克森米哈赖一直致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”的理论。他曾担任芝加哥大学心理系主任,现任教于美国加州克莱蒙特大学。其著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书,对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来,被翻译成30余种文字,影响了全球千万研究者和读者。
3.5分,以前读这种书肯定会觉得收获更大打五分,现在经历多了发现大家的观点都差不多。从有自我意识开始,人生的意义就一直是我探寻的主题,人生阶段中时不时地会迷茫,也会出现一段时间的极乐状态,这种极乐大概就是米哈尔说的心流吧,沉迷于做事无法自拔,觉得只要人生中有感兴趣的事,可以心无旁贷地做就特别幸福,也不会在意别人的看法,对物质也不会有什么要求。然而跳出来没有一个更大的方向和目标就很难受。人生本也确实没有什么意义,还是看自己怎么诠释。尽情投入当下吧,不念过去,不惑将来。一到三章讲心流概念,四到九章讲如何在生活的各方面发现乐趣,举例牵强,最后一章抛出问题,人生的意义还是要自己找。
评分奇怪,这样的书怎么得分这么高。
评分从来没见过那本书有这么多的推荐序言,不过说实话写的都很不错,尤其是郑也夫老师的
评分这些年花了很长的时间还有精力和金钱去寻找什么是自己喜欢的事,什么是自己擅长的事,什么是自己做起来会心动的事。走了很多弯路,浪掷了好几年的时光,可这些都不是浪费,反而是找到了心流所在,更是明白了自己是谁,想要成为谁,也笃定的明白了自己的珍贵和价值,那是无论发生什么,都不会改变的对自我的评价和认可。
评分能把心流总结出来确实很厉害,但后面的章节写的有点松散。不过瑕不掩瑜,好的书只要能在某个刹那能给到读者启迪就已经很棒了。
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