每个独立的人，都会希望自己人生的这本书是自己写就的。生而为人，最
终的目标就是成为真正的自己，并且活出更好的自己。
《遇见26个自我》，不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空洞乏味的说教，而
是用生活中常见的事例和最易上手的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声
音，一点一点地找到面对真实自我的勇气以及完善自我、不断变好的可能。
方法都在书里，还等什么？！当你看完这本书，你就找到了真正的自己。
具体描述
读后感
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把情绪人格化了，语言风格有周星驰的幽默，无形之间让人学会“面对”情绪。有意思的书
评分书中介绍的多重人格应该是每个人都会有的，七情六欲与自身的感知情绪，要让之消亡很难，只希望自己能与自己和解！翻译上有些读不懂的地方.笔记：“不快乐，沮丧与愤怒同样会消耗我们的精力，甚至消耗更多，至少，为这些情绪消耗的精力绝不亚于改善生活必须投注的精力
评分书里的“自我”是“内心的父母”的另一种说法吧，“自我”的表达更适用。其貌不扬的一本小书，却拥有巨大的力量。仅仅是“自我”的一个切入点，作者带着我将静静深埋于潜意识的各种不属于我却强占于此的自我，拉至意识层面，使我看到了它，得以对话。作者生活化并幽默地调侃这些“自我”恰到好处，最后一贴护身符更是一针见血的锦囊妙计。难得如此温暖的小书。一个小小的切入点展开得也不错。略有重复，翻译也挺别扭
评分每一种自我，都有正反两面。
评分每一种自我，都有正反两面。
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