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遇见26个自我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

遇见26个自我
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[德]席薇雅•恩格尔
广东人民出版社
赖雅静
2017-10
259
45
9787218121321

图书标签: 心理学  自我成长  了解自己  个人管理  格局  精神分析  电子书  波旬   

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发表于2024-05-15

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图书描述

每个独立的人，都会希望自己人生的这本书是自己写就的。生而为人，最

终的目标就是成为真正的自己，并且活出更好的自己。

《遇见26个自我》，不是心灵鸡汤式的安慰，也不是空洞乏味的说教，而

是用生活中常见的事例和最易上手的方法，协助我们毫无阻碍地去感受内在的声

音，一点一点地找到面对真实自我的勇气以及完善自我、不断变好的可能。

方法都在书里，还等什么？！当你看完这本书，你就找到了真正的自己。

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著者简介

德国著名心理咨询师，善于帮助人们剖析内在人格、找回真实的自己，让人们从习惯思维中解脱，协助千万读者踏上了追求真实自我、追求自由的道路。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽然汤汤水水，但是瑕不掩瑜。「自我」也好、「人格类型」也好，都是心理机制。

评分☆☆☆☆☆

每一种自我，都有正反两面。

评分☆☆☆☆☆

书中介绍的多重人格应该是每个人都会有的，七情六欲与自身的感知情绪，要让之消亡很难，只希望自己能与自己和解！翻译上有些读不懂的地方.笔记：“不快乐，沮丧与愤怒同样会消耗我们的精力，甚至消耗更多，至少，为这些情绪消耗的精力绝不亚于改善生活必须投注的精力

评分☆☆☆☆☆

书里的“自我”是“内心的父母”的另一种说法吧，“自我”的表达更适用。其貌不扬的一本小书，却拥有巨大的力量。仅仅是“自我”的一个切入点，作者带着我将静静深埋于潜意识的各种不属于我却强占于此的自我，拉至意识层面，使我看到了它，得以对话。作者生活化并幽默地调侃这些“自我”恰到好处，最后一贴护身符更是一针见血的锦囊妙计。难得如此温暖的小书。一个小小的切入点展开得也不错。略有重复，翻译也挺别扭

评分☆☆☆☆☆

很不错。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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