具体描述
父亲逼年轻人承认自己说谎,而儿子恰恰觉得这才是最大的谎言;
孩子要价值几千元的手机,家长满脸困惑,不知道要不要买;
考试肆虐着孩子的身心,父母竟不知道如何保护慢慢长大的孩子;
……
这一幕幕发生在家庭内的故事,被心理师洪仲清以冷静、理性但又不乏同理心的笔触写出来,借此我们发现,倾听这种神奇的力量可以将家人之间的心拉得更近,不言不语,不动声色,以四两拔千斤之势去除萦绕在人心头的阴霾。所谓家人之间的关系难题,也在倾听这种方式之下,渐渐有了破冰的可能……
渐渐地,我们发现,倾听不仅能解除父母与孩子之间的对抗与隔阂,也可以疗愈曾经作为孩子的我们心头的不解与困惑。至此,孩子像孩子,父母像父母,各自安好,相看不厌。
作者简介
洪仲清 临床心理师
台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。
专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。
目录信息
001 代序 为了更好地爱人,要学会好好地听,好好地说
005 自序 我们与孩子的邂逅
CHAPTER1 我想倾听你
010 我们之所以听
011 不忍心孩子长大
014 谢谢你当我的小孩
017 请假装我已经长大了
021 我有那么笨吗
025 到底是为谁好
027 你会为我骄傲吗
030 我太认真抱爸爸了
032 亲爱的女儿,我也需要你的肯定
035 随着孩子独立长大
039 有必要对孩子那么客气吗
042 她觉得自己不是好妈妈
045 父母不是神
048 我们可以重新开始吗
050 陪伴,是我送你的圣诞节礼物
053 回到赞美的本质
056 用语言缩减孩子的挫折感
059 有效的沟通,常同时包含说明事情与表达心情
062 “不再犯”的迷思
065 管教与关怀
067 负面标签与负面眼光
070 粉碎孩子梦想的家长
072 落井下石式的教养
074 被局限的跑道
077 霸凌是层层叠叠的困境
080 你的小孩,不只是你的小孩
CHAPTER2 不勉强自己难过
086 亲爱的陌生太太
090 你知不知道?你让我觉得自己很没用
092 你这个人很固执耶
095 不勉强自己难过
098 不处理自己情绪有关系吗
101 让你的生气有去处
103 你现在高兴了吧
106 我不相信你了
108 是不是女生比较会扭曲事实
111 一天一借口,幸福远离我
115 生闷气
118 我还有什么好说
120 因为我妈也是这样
123 不是孩子的错
127 为什么你不跟我谈
130 情绪垃圾箱
133 碎碎念背景音乐
135 形式上的道歉反而让人生气
138 先理解,然后谅解
141 同理对方,才能把世界看得更清楚
142 倾听你而不带走你的问题
144 努力本身就可以是某种结果
147 有些关系,终究是要退场的
148 让彼此的角色有个圆满
150 悲喜交集过生活
154 那只是浪潮的起落
156 简单平静单纯幸福
CHAPTER3 爱你又能让你做自己
160 只想找一个懂我的人
162 忍不住喜欢两个人
165 气他一次,就是想他一次
167 我需要你来找到我
169 爱你又能让你做自己
172 因为爱你,所以要学习爱自己
175 他们到底喜不喜欢自己
177 你到底能负多少责任
180 成为孩子喜欢的妈妈
183 希望孩子长大想起我还会笑
186 我们所看到的别人,常常有自己在里面
191 为什么我哭哭,阿嬷觉得很好笑
194 有话好好说
196 更好的可能
198 用情而不困于情
200 把他当成陌生人
202 不对过去的自己苦苦相逼
204 原来还有人需要我
207 关系中的灾难四骑士
209 关于“家会伤人”这件事
212 “我当初就是想不开”
215 在关系这面镜子里,我们看到了什么
217 用正向情绪修养自己
CHAPTER4 你必须原谅自己
222 我不值得我想要的爱
225 你必须原谅自己
228 原来我让自己变得很贫穷
232 爱不等于喜欢
235 建筑在别人身上的梦想
238 心回到自己身上
241 与过去的自己和好
245 让感觉自己跟上来
249 在黑暗中,我们带不走黑暗
252 原谅自己的唯一方法,是疼惜自己
254 练习找到自己的感觉
257 为什么要照顾好自己
259 当她醒来的时候
262 谅解的最先受益者,是我们自己
266 讲别人难受,实际上是自己难受
269 负面思考达人
272 你做得很好啦,但是……
275 填不满的洞
277 不听话就是不孝顺吗
280 老人爱逞强
283 独处时找得到家吗
· · · · · · (收起)
读后感
我家闺女性格内向,不爱和人多说话交流。这几年随着她渐渐长大,我发现女儿的话越来越少,在家里也不大愿意说话。我总是担心她内向的性格,将来到这个社会上会吃亏。今年上半年家里添二宝,我又担心多了一个家庭成员,会影响到女儿让她心里有什么想法,真是让为娘的我操碎了心...
一 刚从学校分配下来,我特别吝啬赞美学生。对学生表现出来的优点、长处、成绩视而不见。学生学习积极性也不高,课堂上经常出现讲小话的现象。后来,一位年长的教师,建议我去捕捉学生行为中的闪光点加以表扬,以增强学生的自信心,激励学生不断完善自我,超越自我。 这种方法...
纪伯伦在《你的孩子其实不是你的孩子》诗里说:“你的孩子,其实不是你的孩子/他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子/他们通过你来到这个世界/却非因你而来/他们在你身边,却并不属于你/你可以给予他们的是你的爱/却不是你的想法。” 读着它,使我渐渐领悟到:父母和孩子之间的关...
若你有一个孩子,你想与TA有亲密良好的亲子关系,你不妨读一读这本书。 若你有一对父母,你想与他们相处得更加轻松愉快,走出所谓的“原生家庭”阴影,你不妨读一读这本书。 若你有一个伴侣,你想要和ta保持稳定和谐的关系,你不妨读一读这一本书。 最紧要的是,如果你想要以一...
用户评价
我一直认为,真正的理解来自于全然的接纳,而倾听是达成这种理解的第一步。我经常在生活中遇到一些难以沟通的人,或者我自己也无法清晰地表达自己的想法。这本书的出现,对我来说就像是一道曙光。我希望它能提供一些关于如何放下评判,如何用开放的心态去接收他人信息的方法。我也期待它能教会我如何处理那些复杂的情感,如何在倾听的过程中保持自己的独立性,又不失对对方的同理心。
我最近正在经历一段人生的低谷期,感到有些迷茫和无助。我一直在寻找能够给我力量和慰藉的书籍。当我在书架上看到《我想倾听你》时,我的内心立刻被触动了。我猜想,这本书或许会关于如何在这个纷扰的世界里,找到那个能够真正理解你、支持你的人,或者,它本身就是那个愿意倾听你、陪伴你的声音。我非常希望这本书能够给我带来一些安慰,让我感觉到自己不是一个人在战斗,而是有人能够理解我的痛苦,并给予我前行的勇气。
我最近读过很多关于心理疗愈的书籍,它们或深奥难懂,或过于鸡汤,总觉得缺少了一些触动心灵的真实感。当我在书店里看到这本书时,它给我的第一印象就是一种真诚。那种真诚不是刻意营造出来的,而是从书名和整体风格中自然流露出来的。我猜想,这本书的内容或许会聚焦于人与人之间最根本的连接,那种在忙碌生活中常常被忽略的、最纯粹的倾听与被倾听。我希望它能提供一些实用的方法,帮助我更好地去理解身边的人,也更好地去表达自己内心深处的声音,从而建立起更加牢固而有意义的连接。
我曾经因为一段糟糕的沟通经历而感到非常沮丧,那种被误解、被忽视的感觉至今让我心有余悸。从那之后,我开始有意识地去学习如何更好地表达和倾听。这本书的书名《我想倾听你》恰好击中了我的痛点。我猜测,这本书或许会分享一些真实的案例,讲述一些人在倾听中获得救赎,或者在倾听中建立起美好关系的故事。我非常期待能从中学习到一些实用的技巧,让自己在未来的交流中能够更加自信和有效。
我一直相信,人与人之间的情感连接是生命中最宝贵的东西之一。在如今这个信息碎片化、人际关系浅化的时代,我常常感到一种疏离感。这本书的书名,如同一声来自灵魂深处的呼唤,让我产生了强烈的共鸣。我猜测,这本书或许会探讨那些被现代生活所压抑的、最纯粹的人类情感,以及我们如何重新找回那种深刻的、有意义的连接。我期待它能带给我一些关于如何用心去感受、去理解、去回应他人的智慧,让我在这个复杂的世界里,能够更加温暖地生活。
我是一个内向且敏感的人,在日常生活中,我常常会感到与周围的世界有些格格不入。我渴望能找到一种方式,让我能够更好地融入,或者至少能够在这个喧嚣的世界里找到属于自己的那份宁静。这本书的书名《我想倾听你》让我产生了一种强烈的共鸣。我猜想,它或许会探讨那些不为人知的内心世界,那些隐藏在沉默背后的情感和故事。我期待它能带给我一些关于如何与自己和解,如何与他人建立更深层次理解的启示,让我不再感到孤单,而是能感受到生命中的温暖与连接。
我是一个非常注重阅读体验的人,不仅仅是文字本身,还包括书籍的排版、纸张的触感,甚至气味。这本书在这些方面都给了我惊喜。它的字迹清晰,大小适中,读起来十分舒适,不会造成视觉疲劳。纸张的质感也很好,拿在手里有一种温润的感觉,仿佛带着一种天然的亲和力。我甚至觉得,它散发着一种淡淡的、令人心安的气息。这种细致入微的考量,让我觉得作者和出版方是真正用心在做一件有价值的事情,也更加期待它所包含的内容能同样地触动人心。
这本书的封面设计就吸引了我,是一种很柔和的色彩搭配,没有那种过于强烈的视觉冲击,却能让人在匆忙之间停下脚步,仔细端详。封面上简单的几个字,如同一声轻柔的邀请,让人忍不住想要探究它究竟想要传递怎样的信息。我一直觉得,一本好的书,从封面开始就已经在与读者进行一场无声的对话。它暗示着一种内敛的情感,一种不急不躁的叙事节奏,仿佛在预告着一个温暖而宁静的故事。我期待的是,在翻开这本书之后,能有一种被理解、被接纳的感受,就像走进一个可以卸下所有伪装的舒适空间。
我是一个喜欢通过阅读来探索未知领域的人。我并不局限于某一类型的书籍,只要内容能够引起我的好奇心,我都会尝试去阅读。这本书的书名给我的感觉非常独特,它不像那些劝诫式的书籍,而是像一个内心的呼唤。我猜想,这本书的作者可能是一位非常有洞察力的人,他能够触及到我们内心深处的一些渴望。我期待它能带我进入一个全新的视角,让我从一个不同的角度去审视人与人之间的关系,也许会发现一些我从未察觉过的美好。
我是一个对社会现象和人际关系有着强烈观察欲的人。在现代社会,快节奏的生活和信息爆炸似乎让人们越来越难以静下心来好好沟通。我看到这本书的名字时,就联想到了很多关于“失去的连接”的思考。我猜想,这本书也许会通过一些故事或者理论,来剖析我们为什么会渐渐失去倾听的能力,以及重新拾起这种能力对于我们个人和社会意味着什么。我希望能从这本书中获得一些启发,帮助我更好地理解人与人之间的互动模式,并学会如何更有效地沟通。
你的小孩,不只是你的小孩,他们是生命的儿女。他们经你而来,但不从你而来,他们和你一起,但并不属于你。——纪伯伦《先知》
信任是相互的,如果连最基本的信任也没有,孩子也会关了与父母倾诉的这道门。
其实在阅读这本书的时候,我几度哽咽,因为书中出现的案例多么似曾相识,人们遇到的问题多么相似,我曾经也想找个人倾吐积郁,我也想有个名师能开导我,能解开我这么多年的心结。
台湾,在我心里除了是风景人文美食都很棒的宝岛,还是一个温柔的地方。因为刘墉、三毛、席慕容、余光中,他们的才华和胸怀,他们的包容和关怀,像太阳一样耀眼又温暖。 《我想倾听你》洪仲清也是这样一位温暖的台湾心理师
小故事讲得入情入心