给情绪多点时间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
洪仲清 临床心理师
台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业，持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。
专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。
工作之余，他仍希望通过书写，和大家分享自己观察、自省的心得，以及利用心理学的专业知识，帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友，找到一条属于自己的疗愈之路。
洪仲清临床心理师的facebook网页，目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论，学习面对情绪，学习觉察自己与原生家庭的问题，学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心，以及如何宽解苦痛，跟自己和好。
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“当烦心事来找我们的时候，请给它时间，听听看它要说什么。它常常在告诉我们，外在的变化太快，快到我们慢不下来，快到很多事都被我们忽略，快到常常觉得自己忙不完。”
对于内在情绪、父母子女、不完美与爱，尽管我们走过再长的路，看过再多风景，都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清，这回带领我们走上一趟旅程，过程中，他解读与解说你我心中的疑惑，引导你我渐渐地放下心中重负，渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质，然后找到与世界和解的方式。
具体描述
读后感
文/灵林玖玖 01 我有一位女友，小名乐乐。 或许她妈妈是希望她能开心地度过每一天，所以喊她乐乐。 事实是，她经常闷闷不乐，即使是在新婚蜜月期，她是挂着一张忧愁的脸四处行走。 有一天，她实在受不了，跟我抱怨说： “哎，我也想要开心呐，可是就是开心不起来啊，郁闷。” ...
评分 评分 评分文/蓝子辰 国庆假期，回到乡下农舍，全身心地放松。翻着台湾大学临床心理师洪仲清的著作《给情绪多点时间》。 书中分四大块，什么叫情绪？有智慧的爱。亲子关系。接受不完美的自己。  图片发自简书App 情绪 情绪分两种，第一种是反射性的情绪。第二种是思考后的情绪。第一...
评分文/蓝子辰 国庆假期，回到乡下农舍，全身心地放松。翻着台湾大学临床心理师洪仲清的著作《给情绪多点时间》。 书中分四大块，什么叫情绪？有智慧的爱。亲子关系。接受不完美的自己。  图片发自简书App 情绪 情绪分两种，第一种是反射性的情绪。第二种是思考后的情绪。第一...
用户评价
在快节奏的成长路上，总会有遇到一些磕磕碰碰，不妨停下来，审视一下自己的情绪，给情绪多一点时间和空间，来做一个健康情绪的人。
评分在一个家庭或者一段关系里，通常要先至少有一个幸福，才会有让另一方有幸福的可能
评分在快节奏的成长路上，总会有遇到一些磕磕碰碰，不妨停下来，审视一下自己的情绪，给情绪多一点时间和空间，来做一个健康情绪的人。
评分有点观点比较片面，有些是不落地
评分随笔散文式的小文章，管好自己的情绪，学会倾听和理解。
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