圖書標籤: 情緒管理  心理學  成長  給情緒留些時間和空間  心靈  心理  自我完善  好書，值得一讀   

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世界變化的太快， 快到我們慢不下來 何不等一等 等一切都落定塵埃……

因為“情緒”二字，而成瞭麵嚮各部門的公推；因為是自己的公推，所以勉加一星。作者在“後記”中交待得很清楚，這是一本文集，文章是從網絡上“分享率高又沒收錄到書中的文章”挑齣來的。所以，這本書沒有足夠係統、深入的體係，相反地，因為每篇文章都比較短小，雖然不乏能夠引發同感的語句，卻少瞭滲透內心的分析，讓人讀來不夠暢快。從去年年初開讀，一年多的時間裏，基本是在深夜品讀，勾畫瞭不少，留住的印象卻不多，隻希望讀書真能像飲食那般，雖難迴味，卻能存貯於精神世界。沒有先讀，就這樣把一本評分並不高的新書推而廣之，除瞭魯莽，還有幾分濛昧，不知其他翻閱過、通讀過本書的人有何想法。由此也提醒自己：不可因名獵書，果子是什麼味道，隻有嘗過纔知道，切不可想當然地認為一本書就是自己所想象的，有那般用處。

在一個傢庭或者一段關係裏，通常要先至少有一個幸福，纔會有讓另一方有幸福的可能

隨筆的短文，像是在與作者談心，他不會告訴你應該如何控製自己的情緒，隻是告訴你情緒的另一麵是什麼，你隨處發泄的情緒又可能帶來什麼。

寫瞭一篇文縐縐的書評，慚愧。但這本書簡直超齣預想，讀起來彆提多舒服瞭。這纔是心理谘詢師應有的感覺。順便讓我有機會拓展閱讀瞭其他的書。棒！

想起以前的自己挺幼稚的。那时在前公司，记得跟某一个德国同事沟通很不顺畅。让她改个订单的日期，她可以改三四次都不对。回复邮件也很慢。后来我恼火了，用了一个挺重的词语说她。反正火是发了，关系也没有改善。后来她离开了那个部门。 现在想想我真是不会沟通。我只是被情...  

文/蓝子辰 国庆假期，回到乡下农舍，全身心地放松。翻着台湾大学临床心理师洪仲清的著作《给情绪多点时间》。 书中分四大块，什么叫情绪？有智慧的爱。亲子关系。接受不完美的自己。  图片发自简书App 情绪 情绪分两种，第一种是反射性的情绪。第二种是思考后的情绪。第一...  

前些天硬拽着我妈去体检，她全程一直在叨念：检查这些全没用，全白费。过了几天，我在网上查询她的体检结果又迟迟没有公布，于是我打电话询问客服，对方告知我因体检套餐中有各别项出结果较慢，需要7-10个工作日。我妈在旁边听见这个后，又大声叨念：这都是骗人的，还不如去**...  

你说，爱自己，谁不会啊？很简单呢。给自己买好吃的，买昂贵的包包和衣服，想去哪里玩就去哪里玩。可是，为什么，有那么多不快乐？为什么你还常怪自己，读书的时候没有用功，找个好工作？ 你为什么会怪自己太胆小，不敢跟喜欢的人表白？ 做错了事情，为什么第一句就是“我怎...  

看过太多处理孩子情绪的文章，感觉总是千篇一律，你看吧，总是先说出孩子的情绪，再共情之类的，可是当孩子就是跟你反着来的时候，你心中的那股无名火噌的就上来了，脑子里只想着“怎么着你，还反了你了，看我怎么制你”。 最近有篇文章很火，说到家长陪孩子写作业到五年级的时...