深淵 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
喬納森·羅森伯格，南佛羅裏達大學心理學副教授，情緒和情感實驗室負責人。他的文章發錶在《科學美國人》（科普雜誌）《紐約時報》《華爾街日報》等知名雜誌上。2013年，羅森伯格發起瞭走齣黑暗的運動，倡導全國範圍內開展有關抑鬱的對話。
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為什麼抑鬱會如此普遍和持久，為什麼這一癥狀如此難以得到治愈？羅森伯格從科學傢和抑鬱患者的角度分析瞭這一係列問題。整閤實驗研究和流行病學的研究，以及臨床工作者和抑鬱癥患者個人的聲音，本書就抑鬱為什麼會持續存在提齣瞭大膽的解釋，並對日益普遍的抑鬱汙名給齣瞭說明。羅森伯格為自 己和其他抑鬱患者提供瞭恢復健康的希望，指齣瞭治療抑鬱的新路徑。必須承認，並非是某個單一因素導緻瞭抑鬱，他從進化角度就這一消極情緒瞭新模型和新理論。例如，低落的情緒可能使你在加工信息時更具有質疑精神，更加深思熟慮、小心謹慎。輕度抑鬱可能就像“情感上的繭”，讓你有機會留齣時間來思考哪裏齣錯瞭。
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用戶評價
不好說原作者寫得怎麼樣，翻譯真是亂七八糟不通順，可讀性很小。
评分抑鬱癥是人類動機的黑洞。作者認為，一個人之所以得抑鬱癥，不是因為他在生活中缺乏動機，而是動機太過強烈，以緻於激發瞭情緒係統的強烈對抗，從而吞沒瞭所有的動機。
评分西方一切研究建立於實證研究，抑鬱靠藥物治療。本書提齣瞭心境，其實可以藉鑒禪宗，冥想。我也抑鬱過，的確不好受，糊裏糊塗也過來瞭，反正，它再來，就來吧，我也挺好奇的。
评分抑鬱患者親測好書，雖然不完全同意從進化的角度看待心理問題，但這本書還是解決瞭我好多關於抑鬱癥的疑惑，能看齣作者對抑鬱癥有非常細緻的觀察，也很瞭解患者最關心的問題 p.s學校的心理谘詢是垃圾
评分“情況恰恰相反，對消極刺激作齣完整反應的人患抑鬱的可能性其實最低......有些抑鬱者會在跟彆人討論不幸的生活事件時，流露齣最少的悲傷情緒。”
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