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☆☆☆☆☆

出版者:东方出版中心

作者:[英]查尔斯•汉迪

出品人:

页数:224

译者:赵永芬

出版时间:2017-10

价格:39.8元

装帧:精装

isbn号码:9787547311752

丛书系列:查尔斯·汉迪 管理经典书系

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《静默的海岸》 静默的海岸，浪涛轻拍着沙滩，日复一日，年复一年。这里没有喧嚣，没有追逐，只有海风的低语和海鸥的鸣唱。阿莉雅，一位曾饱受生活重压的女子，在这片被遗忘的土地上，寻找着属于自己的平静。 她曾以为，生活的意义在于不断地付出，在于满足他人的期待。然而，一次次的妥协与牺牲，换来的却是内心的疲惫与失落。当她抵达这片海滨小镇时，心中已是千疮百孔。她选择在这里隐居，试图将自己埋藏在潮湿的空气和无尽的蓝色之中。 日子一天天过去，阿莉雅开始留意海岸的细微变化。清晨，太阳如何将海面染成金黄；傍晚，月光如何在浪花上投下银色的光辉；潮汐的涨落，海鸥的飞行轨迹，一切都仿佛在诉说着古老的故事。她开始重新审视自己，审视那些曾经让她痛苦不堪的过往。 她发现，那些逼迫自己去迎合他人的时刻，那些压抑自己真实感受的瞬间，才是真正吞噬她力量的根源。她开始尝试着，不再去扮演一个“应该”成为的角色，而是去倾听自己内心深处的声音。这种倾听，起初是微弱的，像海风中飘渺的歌声，但随着时间的推移，却变得越来越清晰，越来越坚定。 小镇上的人们，也渐渐注意到了这个沉默的女子。他们有的好奇，有的带着审视，但更多的是一种不被打扰的尊重。镇上的老渔民，名叫老马，他总是默默地在港口修补渔网，偶尔会递给阿莉雅一个沾满海盐的微笑。他见过太多的风浪，也懂得太多人生的起伏，他从不追问，只是用眼神传递着一份温厚的理解。 一次，一场突如其来的风暴席卷了小镇。海浪咆哮着，仿佛要吞噬一切。阿莉雅看着窗外汹涌的海水，心中涌起一股莫名的力量。她不再感到恐惧，而是感受到一种与自然的共鸣。她走出门，加入了帮助镇民加固房屋的行列。在那个夜晚，她看到了平日里沉默寡言的邻居们，彼此扶持，共同抵御风暴。她看到，在最艰难的时刻，人们的力量并非来自于牺牲，而是来自于一种自然的连接和对彼此的珍视。 风暴过后，一切又回归了平静。然而，阿莉雅知道，有些东西已经悄然改变。她不再害怕孤独，因为她明白了，真正的孤独，并非身处无人之地，而是内心深处无法与自己对话。她开始重新拿起画笔，将眼前这片宁静而又充满力量的海岸，用色彩描绘出来。她的画作，没有惊心动魄的场景，只有淡淡的笔触，勾勒出海的辽阔，山的沉静，以及藏匿在其中的生命力。 她也开始尝试着与人交流，但不再是那种刻意的讨好，而是发自内心的分享。她会和老马聊起海的颜色，会和卖海鲜的老板娘分享她新学的烘焙技巧。这些交流，少了以往的拘谨与不安，多了几分从容与真实。她发现，当她不再试图去取悦，而是用一颗真诚的心去对待他人时，反而能获得更深的连接。 《静默的海岸》并不是一个关于救赎的故事，也不是一个关于改变世界的故事。它讲述的是一个女子，在经历了生活的跌宕起伏后，如何在这片静默的海岸边，找到与自己相处的方式，如何学会尊重内心的声音，如何在不伤害他人的前提下，守护那份属于自己的宁静与力量。她明白了，生活并非一场永无止境的角逐，而是一场与自我的温柔对话，是一场在广阔天地间，与真实自我的默默相拥。 海浪依然拍打着沙滩，日复一日，年复一年。但对于阿莉雅来说，这片海岸，不再是逃避的港湾，而是她内心深处，最宁静、最坚实的起点。她在这里，找到了属于自己的，最真实的模样。

评分☆☆☆☆☆

首次读汉迪的书，其中的一些哲理还是很给我启示的。全书讲的主题有点松散，翻译并不很顺畅，不过并不妨碍汉迪想要表达的，组织与个人的关系，以及个人及组织在人生大讲堂中如何找到自己的白石头，涉及到政治，教育与经济各个方面。 印象最深的是对教育和自我发展的论述，...  

评分☆☆☆☆☆

无论是宝洁、诺基亚还是联想，它们都曾经获得过最佳雇主的殊荣，即便如此，面对报表与时局，大裁员还是在所难免。然而，如果说10年前，人们还对动辄上千人的企业裁员感到十分唏嘘的话，现如今无论是外企也好，本土企业也罢，略有经事的职场人恐怕都早已有了随时可能散伙的...

评分☆☆☆☆☆

首次读汉迪的书，其中的一些哲理还是很给我启示的。全书讲的主题有点松散，翻译并不很顺畅，不过并不妨碍汉迪想要表达的，组织与个人的关系，以及个人及组织在人生大讲堂中如何找到自己的白石头，涉及到政治，教育与经济各个方面。 印象最深的是对教育和自我发展的论述，...  

评分☆☆☆☆☆

无论是宝洁、诺基亚还是联想，它们都曾经获得过最佳雇主的殊荣，即便如此，面对报表与时局，大裁员还是在所难免。然而，如果说10年前，人们还对动辄上千人的企业裁员感到十分唏嘘的话，现如今无论是外企也好，本土企业也罢，略有经事的职场人恐怕都早已有了随时可能散伙的...

评分☆☆☆☆☆

翻译的不是非常好，但是，作者的思想相当厉害。 ----------------------------- 一个可敬的社会将建立在奉行适当的自私的公司之上。它们对生存与成就付出适当的关心，但也会努力成为内在导向，试着去表达他们的个性与信念，而不仅仅是其所有人的工具而已。 公司是社区，而不...  

评分☆☆☆☆☆

《适当的自私》这本书，如同一位循循善诱的智者，用一种极为温和却又掷地有声的方式，为我揭示了“自我关怀”的真正意义。我过去一直活在一种“付出越多，价值越高”的误区中，总以为只有不断地牺牲和奉献，才能赢得他人的认可和尊重。殊不知，这种无底线的付出，正在悄无声息地吞噬着我的生命力和快乐。 作者在书中描绘了太多太多因为“过度利他”而陷入困境的案例。从那位为了讨好婆婆，委屈求全，最终失去了自我价值感的家庭主妇；到那位总是把别人的需求放在第一位，导致自己的健康和事业都一塌糊涂的职业女性，这些故事都像一面面镜子，让我看到了自己过去的影子。我曾经也以为，只要做得够多，够好，就能获得幸福和满足。然而，事实证明，这种建立在自我牺牲基础上的“幸福”，往往是脆弱且短暂的。 这本书最打动我的地方在于，它并没有将“自私”简单地理解为损人利己，而是将其升华为一种“对自己负责”的生活态度。作者强调，我们首先要成为自己的“头号粉丝”，才能真正有能力去爱别人。这是一种非常重要的心态转变。我过去总是习惯于将自己的需求排在最后，甚至忽略不计，结果导致身心俱疲，精神空虚。而这本书，则鼓励我将目光从外部转向内心，去关注自己的感受，去倾听自己的声音。 作者还提供了一系列实用的技巧，来帮助我们更好地实现“适当的自私”。比如，如何识别那些消耗自己能量的人，如何用“我需要”而非“你应该”来表达自己的感受，以及如何在拒绝他人时，既坚定又不失礼貌。这些方法，对于长期以来不善于拒绝、总是害怕惹恼他人的我来说，简直是福音。我开始尝试着在小事上设定一些小小的界限，例如，不再无条件地接听工作电话，开始为自己安排一些独处的时光。 令人惊喜的是，当我开始将精力更多地投入到自我关怀时，我并没有像预期的那样遭到冷遇，反而获得了更多尊重和理解。那些真正关心我的人，会更加欣赏我的坦诚和独立；而那些企图利用我的人，则渐渐疏远了。这种“适度的自私”，让我获得了前所未有的轻松和自由，也让我能够以一种更积极、更饱满的状态去迎接生活中的一切。

评分☆☆☆☆☆

《适当的自私》这本书，像一盏明灯，照亮了我内心深处那些长期被压抑的角落。我一直以来都秉持着“吃亏是福”的信条，认为在人际交往中，多付出、多忍耐才是为人处世之道。可结果呢？换来的往往是对方的理所当然，甚至是变本加厉的索取。这本书用一种近乎残酷却又极其真实的方式，揭示了这种“无私”背后潜藏的巨大陷阱。 作者深入浅出地剖析了“被情感绑架”的危害，以及“讨好型人格”的悲剧。我发现，我过去的许多行为，都精准地落入了这些窠臼。为了维持表面的和谐，我牺牲了自己的需求，压抑了自己的真实想法，甚至在不情愿的情况下承担他人的责任。书中那些因为害怕被拒绝而硬着头皮答应所有要求的例子，简直就是我的写照。我曾几何时，也因为害怕“不”字给对方带来的失望，而给自己挖下了一个又一个难以填补的坑。 这本书并没有鼓励大家变成冷酷无情的人，恰恰相反，它强调的是一种“爱自己是终身浪漫的开始”。它告诉我们，只有当我们真正照顾好自己的身心健康，满足了自己的基本需求，我们才拥有了去爱和给予的力量。否则，我们所做的“牺牲”和“奉献”，往往是出于一种不安全感和自我价值的匮乏，其结果只会是消耗自己，并可能在无意中培养出对方的依赖和控制。 我印象最深刻的是关于“界限”的讨论。作者用非常生动形象的比喻，比如“家门上的门铃”和“心灵的围墙”，来阐述设定界限的重要性。我过去一直觉得设定界限是件很“不近人情”的事情，担心会破坏关系。但这本书让我明白，健康的界限不是为了隔绝他人，而是为了保护自己，让双方的关系更加健康和可持续。学会拒绝，并不是真的“拒绝”了别人，而是“拒绝”了那些不符合自己原则和承受能力的要求，从而为真正重要的关系腾出空间。 阅读过程中，我时常感到一种强烈的共鸣，仿佛作者就是在跟我对话。它没有居高临下的说教，而是用一种循循善诱的方式，引导读者去反思自己的行为模式，去认识到“适当的自私”才是真正的高情商表现。这本书让我有机会重新审视自己与世界的关系，也让我更加勇敢地去追求属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《适当的自私》这本书，就像一股清流，涤荡了我心中积压已久的“道德枷锁”。我一直以来都深信，一个好人，就应该将他人的需求置于自己的之上，应该无私奉献，牺牲小我，成就大我。可长期的实践告诉我，这种“无私”，常常换来的不是感恩，而是理所当然，甚至是一种变相的剥削。 作者以一种极为敏锐的洞察力，揭示了“过度利他”的悲剧。从那位因为担心得罪同事，而包揽所有加班任务，最终身心俱疲，却依然被视为“工具人”的上班族；到那位为了迎合伴侣，放弃了自己的兴趣爱好，最终在婚姻中迷失自我的女性，这些鲜活的案例，都让我产生了强烈的共鸣。我曾几何时，也因为害怕被孤立，被视为“不合群”，而勉强自己去做不愿意的事情。 这本书最让我拍案叫绝的地方在于，它将“自私”这一被妖魔化的词汇，重新赋予了积极的意义。它并没有鼓吹人们去做损人利己的事情，而是倡导一种“以自我为中心”的健康生活方式。作者强调，只有当我们首先照顾好自己的“小我”，才能有足够的力量去关照“大我”。这是一种颠覆性的认知，让我开始重新审视自己的价值。 作者还提供了一套极具实践性的指导，帮助我们摆脱“讨好型人格”的束缚。从学习如何识别并拒绝“情感勒索”，到如何用“我”为开头的句子来表达自己的感受，再到如何建立并维护健康的“人际边界”，这些方法都像一把把钥匙，为我打开了通往内心自由的大门。我开始尝试着在生活中做出微小的改变，比如，不再为了别人的期待而委屈自己，开始为自己的时间和精力设定优先级。 让我惊喜的是，当我开始“适度自私”后，我并没有像想象中那样失去朋友，反而获得了更真诚的友谊。那些能够理解并尊重我边界的人，成为了我生活中真正宝贵的财富。而那些企图利用我的人，则渐渐地退出了我的生活。这本书让我明白，“适当的自私”，并不是一种自私，而是一种对自我价值的尊重，是一种对自己生命负责的态度。它让我变得更加强大，也更加快乐。

评分☆☆☆☆☆

《适当的自私》这本书，以一种极其新颖的视角，彻底重塑了我对“自我”的认知。我一直以为，“自私”是道德的禁忌，是需要被极力唾弃的品质，尤其是在中国传统文化的影响下，“无私奉献”更是被奉为圭臬。然而，这本书却勇敢地挑战了这一传统观念，它将“适当的自私”描绘成一种生存智慧，一种通往内心丰盈的必由之路。 作者用一系列引人入胜的案例，生动地阐释了“过度利他”的危害。我发现，我过去许多看似“高尚”的行为，实际上是出于一种深层的“被认可需求”。为了获得他人的赞赏，我甘愿扮演“救世主”的角色，承担不属于我的责任，甚至牺牲自己的利益。书中那位总是扮演“好人”角色，结果被所有人“绑架”，最终身心俱疲的年轻人，让我看到了自己的缩影。我曾经也以为，付出越多，就能越发地被爱和被需要。 这本书最让我眼前一亮的是，它并没有将“自私”与“冷漠”划等号。相反，作者强调，“真正的爱，源于爱自己”。只有当我们首先满足了自己内在的需求，我们才能以一种更加充沛、更加真诚的状态去爱他人。这种观点，对我来说是一个巨大的启发。我过去总是试图通过取悦他人来填补内心的空虚，结果却适得其反。 作者还提供了一套极具操作性的理论框架，来帮助读者理解和实践“适当的自私”。它深入浅出地剖析了“能量守恒定律”在人际关系中的体现，以及如何通过设定“情感边界”来保护自己的内心空间。我过去总是对别人的请求来者不拒，觉得自己这样才能显得“够朋友”。但这本书让我明白，每一次无原则的答应，都是在消耗自己的宝贵能量，而且往往换不来真正的感激。 读完这本书，我开始尝试着用一种新的眼光看待自己和他人。我不再害怕表现出自己的需求，也不再担心说“不”会破坏关系。我发现，当我对自己的需求更加关注时，我变得更加坚定和自信。而那些真正珍视我的人，也恰恰是那些尊重我边界的人。这本书让我意识到，“适当的自私”并非是自暴自弃，而是对自我价值的一种肯定，是对人生主动权的一种掌握。

评分☆☆☆☆☆

读完《适当的自私》这本书，我简直像被一道闪电击中！我一直以为“自私”是个贬义词，是需要极力避免的品质，尤其是在人际关系中，总是被教育要多为他人着想，要牺牲奉献。然而，这本书完全颠覆了我过去的认知。它用非常接地气、充满生活气息的例子，向我展示了“适当的自私”并非那种损人利己的行为，而是一种健康、必要的生活哲学。 书中反复强调，我们首先要对自己负责，照顾好自己的需求和感受，才能真正有力地去爱和关心他人。这听起来简单，但实际操作起来却异常困难。我常常因为害怕让别人失望，而勉强自己去做不愿意的事情，结果不仅自己身心俱疲，甚至还因为心不甘情愿而让事情越发糟糕。作者通过一系列令人啼笑皆非又感同身受的故事，比如那位总是答应所有加班请求，最终累垮了身体，却依然没有得到同事一句感谢的职场小白；还有那位为了迎合伴侣，放弃了自己的爱好和梦想，最终迷失了自我的年轻人，让我深刻认识到，无原则的“奉献”不仅不会赢得尊重，反而可能成为被索取的“软肋”。 这本书最让我受益匪浅的是，它提供了一套清晰可行的方法论，教我们如何区分“需要”与“想要”，如何设定健康的界限，以及如何勇敢地说“不”。我一直以来都很难拒绝别人的请求，总觉得拒绝别人就是不够好，不够友善。但《适当的自私》告诉我，学会拒绝，是在保护自己的时间和精力，是在尊重自己的价值。它教会我，用“我不方便”或“我现在没时间”这样温和而坚定的方式来回应，而不是陷入长篇大论的解释和道歉。这种微小的改变，却让我的生活发生了翻天覆地的变化。 我开始将精力更多地投入到自己真正热爱的事情上，而不是被各种琐事和他人期望所绑架。我发现，当我不再为了取悦他人而消耗自己时，我变得更有活力，更有创造力，也更懂得欣赏生活中的美好。更重要的是，我的身边开始聚集起那些真正欣赏我、支持我的人，而不是那些只懂得索取和利用的人。这种“适度自私”让我获得了一种前所未有的自由和力量，让我能够以一个更健康、更饱满的状态去面对生活中的一切挑战。 这本书的语言风格非常有趣，它没有那些空洞的大道理，而是通过生动的故事和幽默的笔触，将复杂的心理学概念变得通俗易懂。我一边读，一边忍不住会心一笑，因为书中描绘的场景太熟悉了，我仿佛看到了过去的自己。作者并没有将“自私”妖魔化，而是将其正名，将其视为一种自我保护和自我实现的工具。读完这本书，我不再害怕“自私”，反而学会了如何“正当地”自私，这让我感到非常释怀，也充满了希望。我强烈推荐这本书给每一个在人际关系中感到疲惫，或者渴望找回自我价值的朋友们。

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在罚了0.3元逾期款，读了俩月终于啃完了...最后一晚在图书馆，看至结尾对2097年的畅想，书中些许观念尚且太理想化，但不乏很多可取借鉴之金句与概念吖!

评分☆☆☆☆☆

不知是否是翻译的原因，读起来非常拗口。

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作者在西方社会面对的现实和中国的情况不太一样。这本书应该是写给他自己看的，并非有意想要传递一些东西，而更像散文集。

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作者在西方社会面对的现实和中国的情况不太一样。这本书应该是写给他自己看的，并非有意想要传递一些东西，而更像散文集。

评分☆☆☆☆☆

在罚了0.3元逾期款，读了俩月终于啃完了...最后一晚在图书馆，看至结尾对2097年的畅想，书中些许观念尚且太理想化，但不乏很多可取借鉴之金句与概念吖!