极简工作Ⅰ

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出版者:中国人民大学出版社
作者:【德】约根•库尔兹 (Jürgen Kurz)
出品人:
页数:165
译者:王瑞琪
出版时间:2017-6-1
价格:39.00
装帧:平装
isbn号码:9787300243634
丛书系列:
图书标签:
  • 职场效率
  • 时间管理
  • 自我管理
  • 个人管理
  • 管理
  • 方法论
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  • 个人成长
  • 减负增效
  • 清晰目标
  • 主动执行
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具体描述

在物质和信息过剩的时代,“极简”不仅是一种流行的生活态度,也是一种重要的工作态度和理念。 办公室内过多的文件、材料、信息以及多线程的工作,不断分散人们的注意力,降低工作效率,对精力也是巨大的损耗。本书倡导极简工作,通过各种实用技巧,帮助读者在工作中化繁为简,通过办公场所和工作流程的断舍离,整理、简化、聚焦工作,提高专注力,从而大幅提高工作效率。

据研究,我们在办公室里浪费了32%的工作时间。其中:

三分之一浪费在自己的办公区,常常只为找一份需要的文件;

一半浪费在办公流程上,造成长时间的等待和工作的停滞;

剩下的浪费在其他低效工作中。

在这一二平方米的小天地里,面对日益复杂的工作和持续增长的压力,如果不懂得做减法,你会日日处于进退两难的窘境,被压力和焦虑包围。

德国家喻户晓的效率专家约根•库尔兹帮助你从简化思维入手,通过工作中的断舍离,实现极简工作,享受从容人生。

《极简工作Ⅰ》:重塑你的效率,找回你的专注 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常感到被无休止的任务和通知淹没,效率低下,身心俱疲。你是否渴望摆脱这种困境,拥抱一种更聪明、更具掌控感的工作方式?《极简工作Ⅰ》正是一本为你而备的指南,它将引领你踏上一场深刻的自我革新之旅,让你重新定义“工作”的意义,并在此过程中找回宝贵的专注力与内心的平静。 这本书并非提供一套僵化的流程或复杂的工具,而是倡导一种精炼、聚焦、有目的的工作哲学。它深入探讨了现代工作模式中普遍存在的“假忙碌”现象,分析了那些耗费我们精力却收效甚微的习惯和思维定势。作者以一种抽丝剥茧的方式,带领读者审视自己的工作习惯,识别出那些不必要的干扰和低效行为,从而为真正的产出腾出空间。 核心理念:化繁为简,聚焦本质 《极简工作Ⅰ》的核心在于“极简”,这并非意味着偷懒或减少工作量,而是以最少的投入获得最大的成效。它鼓励我们区分“重要”与“紧急”,将有限的精力投入到那些真正能推动我们达成目标的关键活动上。书中会让你重新思考“多任务处理”的误区,科学地告诉你为什么一次只专注于一件事,反而能带来更高的质量和更快的速度。 告别干扰,重获专注 书中详细剖析了现代工作环境中无处不在的干扰源——电子邮件的轰炸、即时消息的打断、社交媒体的诱惑,以及内部会议的冗余。作者提供了一系列切实可行的方法,帮助你构建“专注区”,学会有效地管理和过滤信息,抵御外界的干扰,让你的大脑能够沉浸在深度工作中,释放出惊人的创造力和解决问题的能力。这包括但不限于: 数字排毒策略: 如何设计你的数字环境,使其为你服务,而非被其奴役。 邮件与通知的智慧管理: 建立有效的沟通协议,避免被动响应,主动掌控你的收件箱。 创造“无打扰”工作时段: 识别并保护你的深度工作时间,让高效成为常态。 识别并减少低价值会议: 学习如何拒绝、优化或缩短那些无效的聚会。 精炼流程,优化产出 “极简”同样体现在工作流程的优化上。这本书将指导你如何审视并简化你的工作流程,剔除那些不必要的环节,找出瓶颈,并用更有效率的方式替代。你将学会: 番茄工作法与其他时间管理技巧的创新应用: 并非生搬硬套,而是根据自身情况灵活调整,最大化时间利用率。 任务分解与优先级排序的艺术: 如何将宏大目标拆解成可执行的小步骤,并始终抓住重点。 打造个性化的极简工作体系: 结合自身工作性质和个人风格,设计一套最适合你的高效工作模式。 利用工具,但不被工具绑架: 介绍一些能够切实提升效率的精简工具,但强调工具只是辅助,思维的转变才是关键。 心智重塑,平衡生活 《极简工作Ⅰ》更进一步,它将焦点延伸至工作与生活的平衡。它深信,真正的极简工作是为了更好地生活,而非让工作吞噬一切。通过实践书中的理念,你不仅能提高工作效率,更能: 减轻工作压力和焦虑感: 当你掌控了自己的工作节奏,被无谓的忙碌感所困扰的情况将大大减少。 找回工作之外的能量与热情: 效率的提升意味着你可以拥有更多时间去做真正热爱的事情,无论是学习新技能、陪伴家人,还是发展个人兴趣。 建立更健康的工作界限: 学会区分工作与休息,避免工作侵占个人生活。 培养更积极的心态: 认识到工作的意义在于创造价值,而非仅仅消耗时间,从而获得更深的满足感。 适合人群 无论你是身处快节奏的创业公司,还是在大企业中摸爬滚打的职场人士,亦或是希望提升自身效率的自由职业者,《极简工作Ⅰ》都将为你提供宝贵的启发和实用的工具。这本书适合所有渴望: 摆脱低效忙碌,追求真正有意义的产出的人。 希望重拾专注力,提升工作质量和创造力的人。 寻求工作与生活平衡,减轻压力和焦虑感的人。 想要建立更健康、更可持续的工作习惯的人。 《极简工作Ⅰ》是一次关于“少即是多”的实践探索,它不会给你一套“放之四海而皆准”的解决方案,而是引导你成为自己工作的主导者,通过精炼、聚焦和有意识的选择,打造一个既高效又充满活力的工作新篇章。准备好迎接一个更清晰、更有掌控感、也更充实的工作和生活了吗?《极简工作Ⅰ》将是你不可或缺的伙伴。

作者简介

约根•库尔兹

德国家喻户晓的高效办公专家。 他秉持极简工作理念,认为简洁才能带来专注和效率,他不断研究和探索务实、有效的方法,帮助职场人士去繁就简,实现高效办公。他受邀在电视、广播及众多企业中推广极简工作法,帮助数以万计的职场人士提升效率,取得优异的工作业绩。

目录信息

第 1 部分 持久整洁的基础知识
1. 本书宗旨:助你取得持续进步
2.Kaizen 理念:持续优化
2.1什么是“Kaizen”
2.2登上 Kaizen 阶梯
3.正确使用本书:你会极大受益
第 2 部分 持久整洁的五级阶梯
1.第一级:整理与清洁
1.1拍下现状
1.2系统分类
1.3如果你没有时间整理,该怎么办
1.4尝试丢弃
1.5在直接工作区域内获得更多空间
1.6完善垃圾清理
1.7保持工作区整洁
2.第二级:约法三章
2.1文字标记让人一目了然
2.2抛弃便笺记录法
2.3合理利用订书机等办公用品
2.4为什么只需要一个信箱
2.5战胜阅读文件
2.6建立可靠的备忘系统
2.7优化运行中业务的资料夹
2.8应对日复一日的“电邮轰炸”
2.9巧用传真机和复印机
2.10共同使用办公用品
2.11管理数码相机和连接线
2.12节省档案室空间
2.13如何使用公用橱柜和公用房间
2.14使用清单和表格
2.15制定杂志传阅规则
2.16通用准则—以销售部为例
2.17 实践成功的秘诀
3. 第三级:优化工作流程
3.1通过看板管理库存
3.2针对常用收件方准备地址贴纸
3.3加快书信联系
3.4提高会议效率
3.5一分钟速成教学让办公室仪器操作变简单
3.6集中使用一个宣传册架子
3.7优化流程—实例:打电话
3.8 减少浪费—不同的实例
3.9 优化结构—实例:代班规定
3.10 未雨绸缪—实例:斜面办公桌
3.11 一个工作团队的优化—实例:外勤员工
3.12 实践成功的秘诀
4.第四级:加强自我责任意识
4.1真正实现信息透明化
4.2激发员工的潜能
4.3营造不畏错误的氛围
4.4建立优化建议制度
4.5加强员工的自我管理
4.6实践成功的秘诀
5.第五级:目标与指标
5.1处理时间与运行时间之比
5.2遵守日程安排
5.3投诉率
5.4管理部门的支出份额
5.5每人每年提出的优化建议
5.6员工满意度
5.7实践成功的秘诀
· · · · · · (收起)

读后感

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有一天去电信营业厅办理业务,全程提供了一些原始证件,工作人员拍了证件的图片,再拍了我的图片,没有留下纸质的文件,这个过程让我体验到了便捷,问她是不是电子文件上传到后台系统就行了,她说是的,现在基本上都是无纸化办公了。想起以前去办业务,授权委托书,盖章,身份...  

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在一张不是特别大的办公桌上,除了电脑显示器、放满了各种文件夹、杂志等物品的书立、笔筒在固定的位置之外,水杯、各类报表及文件、记事本等物品混杂在一起,一个白领一边在夹着胳膊听着电话,一边在努力翻找着记事本欲记录下对方告知的工作事宜及联系电话,却翻了好久都找不...  

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二八定律指出:在任何事物中,最重要的、起决定性作用的只占其中一小部分,约20%;其余80%的尽管是多数,却是次要的、非决定性,因此又称二八法则。就工作来说要是能找到关键的百分之二十花费总工作时间的80%来用心调整,那么我们的业绩就能取得绝对性的提升。 百度竞价工作过...  

用户评价

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《极简工作Ⅰ》这本书,对我而言,是一次关于工作与生活的深刻反思。我一直以来都是一个“勤奋”的执行者,总觉得只要付出足够多的时间,事情总会办好。然而,现实却是,我常常感到疲惫不堪,效率不高,甚至在很多时候,付出的努力并没有带来预期的回报。这本书就像一位智者,用一种平静却富有洞察力的方式,引导我去看清工作的本质。它没有给我那些“万能”的成功公式,而是让我从最基础的层面开始,去理解“价值”的真正含义。我开始思考,我所做的一切,是否真正地在创造价值?我的时间,是否花在了最有意义的地方?书中提出的“极简”概念,并非是偷懒或敷衍,而是一种更加智慧、更加高效的工作哲学。它鼓励我剔除那些繁杂、低效的环节,将精力集中在最核心、最有价值的任务上。我开始尝试去识别那些“噪音”,那些分散我注意力、消耗我精力却毫无意义的活动。我发现,当我们学会说“不”,学会拒绝那些不必要的干扰时,反而能够为真正重要的事情腾出更多的空间。这本书让我意识到,工作的最终目的不是“忙碌”,而是“达成”。这种意识的转变,让我对未来的工作方式充满了期待。

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不得不说,《极简工作Ⅰ》这本书是一次非常独特的阅读体验。它不像市面上那些充斥着速效技巧和励志鸡汤的书籍,而是以一种非常朴实、非常“接地气”的方式,向我展示了一种全新的工作理念。我原本以为“极简”就是把事情简化,但读了这本书我才明白,这是一种更加深层次的智慧。它让我重新审视了工作的“意义”,以及我们日常生活中那些“理所当然”的忙碌。作者没有直接告诉我“你应该怎么做”,而是通过层层递进的引导,让我自己去发现问题,去寻找答案。我开始反思,我是否被那些“看起来很重要”的事情所绑架?我是否在无意义的消耗自己的精力和时间?这本书让我明白,真正的“极简”,是去除那些阻碍我们前进的障碍,是把时间和精力聚焦在能够产生最大价值的地方。它教会我如何去识别那些“噪音”,如何去屏蔽那些无效的干扰,从而让我的工作更加清晰、更加高效。读完这本书,我并没有立刻拥有“超能力”,但我获得了一种前所未有的“清醒”,一种能够辨别真伪、聚焦核心的能力。这比任何浮于表面的技巧都来得重要。

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《极简工作Ⅰ》这本书,给我带来的不仅仅是知识,更是一种思维方式的启蒙。我一直以为,工作就应该是一场永无止境的战斗,需要不断地投入,不断地证明自己的价值。然而,这本书却告诉我,有时候,真正的强大在于“减法”。作者以一种非常细腻和深刻的笔触,引导我审视自己长久以来形成的工作习惯。我开始意识到,很多时候,我们之所以感到效率低下,并非是因为能力不足,而是因为我们被太多的“杂音”所困扰,被那些看似重要但实际上毫无意义的活动所分散注意力。这本书没有给我那些花哨的“成功学”理论,而是聚焦于最根本的问题:如何才能真正地高效工作?它让我明白,“极简”并非意味着放弃,而是通过有意识地去除那些不必要的负担,来获得更强大的前进动力。我开始尝试着去识别那些“伪需求”,去屏蔽那些“噪音”,去将我的精力聚焦在真正能产生价值的核心任务上。每一次的尝试,都让我感受到一种前所未有的轻松和自由。它让我明白,工作的意义在于创造价值,而非仅仅是“做事”。这种深刻的认知,正在悄然改变着我对工作的态度和方法。

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这本书就像是一场及时的甘露,滋润了我早已被信息洪流搅得干渴的心田。翻开《极简工作Ⅰ》的瞬间,我仿佛置身于一个安静的角落,作者用一种不疾不徐的语调,引导我重新审视那些被我们习以为常的工作习惯。我一直以来都深陷于“忙碌”的泥沼,总觉得自己要做的事情太多,时间永远不够用,结果却是效率低下,身心俱疲。这本书没有给我那些华而不实的“时间管理技巧”或者“提高效率的神秘法则”,而是从更深层次出发,教会我如何识别和剥离那些真正不必要的“噪音”。它让我明白,很多时候,我们之所以感到不堪重负,并非因为任务量本身,而是因为我们被各种干扰所裹挟,被那些“看起来很重要”但实际上是低价值的事情消耗。它提供的思考框架,让我开始质疑那些“必须做”的事情,开始辨别哪些才是真正能带来价值的“核心”。读完第一部分,我并没有立刻觉得自己的工作效率翻倍,但我的内心却多了一份平静,少了一份焦虑。我开始有意识地去观察自己的工作流程,去问自己“为什么我要做这件事?”,去评估完成这件事所能带来的实际效益。这种自我觉察的改变,对我来说,比任何速成秘籍都来得更加宝贵和持久。它就像一个温和的向导,在我迷茫的道路上点亮了一盏灯,让我看到了通往更清晰、更有意义工作状态的可能。

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我最近读完的《极简工作Ⅰ》简直是一场思维的解放。长期以来,我总是在不断地处理各种信息、回复无数邮件、参加一场接一场的会议,以为这就是“高效”的体现。然而,这种“忙碌”却让我感觉自己像一个陀螺,原地打转,却从未真正前进。这本书的出现,像一股清流,让我从这种惯性的思维模式中抽离出来。它并没有提供一些复杂的工具或方法论,而是通过一系列的引导性提问和深刻的观察,让我审视自己的工作本质。作者强调的“聚焦核心价值”和“消除非必要干扰”,对我来说,是当头棒喝。我开始意识到,我花费了大量时间在那些“紧急但不重要”的事情上,而真正能推动我进步的关键任务,却常常被挤压得无处容身。这本书给我最大的启发在于,它鼓励我去质疑那些“约定俗成”的工作方式,去反思“为什么我一定要这么做?”。我开始尝试主动屏蔽不必要的通知,有意识地拒绝那些没有明确价值的会议邀请,甚至学会了“留白”,给自己的大脑一些思考和沉淀的空间。这种改变并非一蹴而就,但每一次的尝试,都让我感受到一种前所未有的掌控感。它让我明白,真正的效率并非来自无休止的“做事”,而是来自对“做对的事”的精准判断和持续投入。

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就算得到一点技巧,也算有所得,更多是企业,没有更细化个人的。

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2018.3

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迅速翻完,算是强迫症在工作中的应用。看到一半在办公室撕了满满一箱的旧文件,爽到爆。在没有形成固定习惯之前可以时不时翻一下督促自己发强迫症

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Kaizen是一个持续改进的实用过程,由多个小步骤累积而成。 时间管理中最基础的法则之一就是:在空的办公桌上办公比在堆满东西的办公桌上更有效率。 本书是的德国人所著,朴实无华到太一本正经。感觉从上而下的企业培训教育比较好,不是很适合工作的基层员工,因为真的实施贯彻坚持很难!

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