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发表于2024-05-21
教出乐观的孩子(珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
●《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁•塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功,更有创造力,更容易拥有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。
●《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。
●当下,一些自称专家的人,提出的很多轻率的意见令许多父母如获救命稻草,他们基于脆弱的证明、原理和临床的假设,来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变了这一点,特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育,倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。
马丁•塞利格曼
●美国知名心理学家,积极心理学创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际积极心理学会(IPPA)终身荣誉主席。
●1998年,以最高票数当选美国心理协会主席。曾获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯•卡特尔奖。
●畅销书作家,其著作《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》被译为多种语言,畅销全球。
●《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等世界一流媒体最为关注的心理学者。
得到APP每天听本书分享:首先,有两个错误是父母经常会犯的,第一个是把自信直接附加到孩子身上,这并不能让孩子学习到乐观,反而会起反作用。家长应该教他们表现满意的方法,使孩子获得掌控的能力。第二个错误是,用永久性、普遍性、个人化的解释风格批评孩子,这会使孩子习得悲观模式。当你发现孩子犯错时,要着重于特定和暂时性的原因,避免责怪孩子的个性和能力。通过三个步骤教会孩子乐观的方法:第一,教导孩子不要相信脑子里出现的第一个念头;第二,通过记录识别自己的 ABC 模式,然后反驳自己,找出反对这个想法的证据,第三,化解灾难,根据最坏的情况、最好的情况和最可能发生的情况,分别制定反攻计划。当孩子学会这套反驳自己的技巧,并能够熟练运用后,就像获得了一种对悲观的免疫力,用乐观作为武器,应对生活中的挫折和挑战。
评分找一个本子,记录卷卷的“good job”;试着让她自己解决问题并对解决方式不那么苛求。
评分当你教导孩子乐观,你就是教他认识自己,你教他对自己的世界及塑造自己的生活采取积极的态度,而不要消极地等待、接受发生在他身上的事。 读本书,自身体会有:1.父母的言行举止和家庭氛围对孩子的影响太大了,父母要作出表率,做个积极乐观的人;2.赞扬或是奖励孩子一定是要孩子努力取得一定成果或者完成某项任务才表扬他,空洞的随意的表扬和廉价的成功只会害了孩子,让孩子乐观也是要有一定的行为基础的,即书中的掌控感;3.批评孩子要用乐观的解释风格,既要准确的指出错误的根源,也要提出改进的方法,而不能笼统的说孩子笨、懒、坏等这些话;4.适当的让孩子经受一些挫折、失败是有好处的,这样才能让孩子更快更健康的成长,但孩子经历挫折后要正确的引导,避免完成永久伤害,不要对孩子形成过渡保护,鼓励他探索未知的世界
评分速读书目,事情,想法,后果,关键在于积极的想法,但又不是盲目积极,有证据支撑的积极想法。遇到问题不逃避,全面考虑可以解决的方法,实现翻盘!人终究是社会动物,生活在人际关系之中,建立强而有力的人际关系关键在于正确的自我认知,自我接纳,建立他人信赖以及做出贡献!走进死胡同的时候,仔细考虑自己的想法,随后找出所有的证据支撑,修正想法,改变态度,解决问题。
评分悲观的自己被戳中了,希望可以和孩子一起学习下。错误1:为孩子代劳,导致孩子容易放弃希望等别人解救;错误2:注意措辞,不要用永久性个人化普遍化的原因归罪孩子;习得乐观的方法:1.捕捉思维不要马上相信脑子里的第一个念头;2.记下事情的情况和自己的解释和做法,写出反驳的证据,寻求更乐观的解释,对比哪个会让自己更努力;3.主动化解灾难,针对最好,最坏,最可能发生的情况,制定反攻计划
好的教育自然离不开教育心理学。一般教育心理学的书籍,研究的往往是学生在成长过程中的弱点和问题,这无异于是用一种灰暗的眼光看待孩子的心理,最多只能“破”问题,没有为孩子“立”起一个健康的心态。马丁·塞利格曼博士认为,教育心理学不应仅关注灰色的一面,更应当看到...
评分最近随着瑶瑶上幼儿园,她开始要面对更高的要求,更大的压力。这时候我发现瑶瑶似乎是个悲观的孩子。她特别怕困难,也会说些我不行,我笨,我永远做不到这类的丧气话。她小的时候也会有说一些这类的话,但是不多。我也没有重视,就是一般的鼓励鼓励。但现在这样的特质越来越多...
评分这本书英文名:A proven Program to safeguard Children Against Depression and Build lifelong Resilience. 用网络流行词语:你品,你细品。我觉得这和德沃克的成长性思维、安吉拉的坚毅是一回事,在人格维度是接近的。有次和朋友聊天,谈到,如果只给孩子具备一样,那是什么...
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