图书标签: 心理学  英文原版  美国  沉迷  社科  思维  行为  交互设计   

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引用了大量相关的研究，间或插入一些可以用来在聚会上引起话题的小例子，但感觉大部分都似曾相识，聚合在一起阅读也并没有获得更多的深度或感悟。读到中段，我一度以为作者至少是父母一辈，肯定不是Internet-native，以至全书除了最后一章都有一种”快别玩电脑了“的说教感。

在 ust 读的

所有人都可能上瘾，不只是外界刺激比如烟酒毒品。想想每天使用手机的次数。

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#行为心理学#推荐新书，有关“成瘾性依赖” 。全面分析被时代支配的我们是怎么面目全非的，很实用！区分addiction/obsession/compulsion，了解不小心“被上瘾”的机制。mobi我可以提供，很棒的书

社交网络、游戏、抖音，这些新兴事物给人带来宽慰，可同时过度的使用也会给人带来一定的风险让人渐渐迷失。 从跟踪社交媒体“点赞”数字到记录散步步数，我们行为不再受自己意愿的指引，而是更多地屈从于技术的架构。 有一种有趣的说法，问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“...  

全书讲赌博、毒品、社交软件三大类让人上瘾的东西的上瘾机制与预防、治疗机制。书中把社交软件的一些功能比如点赞，归入了让人上瘾的类似毒品的东西了。 全书综述一些比较严肃的上瘾研究。书中重要的观点有：许多高科技产品公司投入巨资要让用户上瘾；介乎于“太容易”和“太困...