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the first few chapters have clear examples and explanations, but the latter ones are just filler.

个人觉得是很一般般的科普读物

无甚新意....看了感觉好悲伤....

引用了大量相关的研究，间或插入一些可以用来在聚会上引起话题的小例子，但感觉大部分都似曾相识，聚合在一起阅读也并没有获得更多的深度或感悟。读到中段，我一度以为作者至少是父母一辈，肯定不是Internet-native，以至全书除了最后一章都有一种”快别玩电脑了“的说教感。

本书出版后一个月，CBS 60Minutes 就出了一期节目叫Brainhacking。这本书里拉拉杂杂几百页的内容，帅气的Anderson Cooper用一小时就讲清楚了。当然有关成瘾行为的讨论还是很有意义，而且作者引证严谨充分，值得称赞。

与传统观念不同，《欲罢不能》一书认为，成瘾一词并不指向某些「特定的物品」，比如大多数人都认为「毒品」具有成瘾性，而「鲜花」不具有成瘾性。 但作者认为，理论上，「闻鲜花也会成瘾」，而且这一成瘾行为和「毒品成瘾」并无本质区别。 所有的行为都可能具有成瘾性。 如果某...

社交网络、游戏、抖音，这些新兴事物给人带来宽慰，可同时过度的使用也会给人带来一定的风险让人渐渐迷失。 从跟踪社交媒体“点赞”数字到记录散步步数，我们行为不再受自己意愿的指引，而是更多地屈从于技术的架构。 有一种有趣的说法，问题并不出在人缺乏意志力上，而在于“...  

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