具体描述
关于情商，道理我们听得太多，可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通，无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。
为什么你那么聪明却一直没成功？听再多的道理也无法过好这一生？
因为你总是败给自己的情绪。
管理好情绪，你的能力才能加速提升；提高情商，你的进阶才能实现质的飞跃。
本书不仅从“道”上讲述什么才是真正的高情商，情商怎样左右了人的一生，还从“术”上教会你如何掌控自己的情绪，变成一个真正的情商高手。
在这本书里，你讲学到：怎样控制情绪让努力更有效；如何使用心理学语言技巧，瞬间赢得他人的信任，快速传达自己的想法；在恋爱中如何让自己得到异性的青睐；如何远离“爱无能”这个大坑等提技术性知识。
作者以科学的视角让你重新认识情绪，提高情商，掌控人生。
情商是基本生存能力，决定着你的心智能力和一生的走向与成就。管理好情绪，秒变高情商。
作者简介
剑圣喵大师，科普心理学作家，微信公众大号剑圣喵大师创始人。一篇《真正的情商高手，从不主动表现自己》刷爆整个朋友圈，数十万粉丝潜心守候的心灵笔者。他的文章曾被人民日报、思想聚焦、十点读书等公众大号刊为头条，爆文数篇，引发了当代优质青年的强烈反响，深受他们的推崇，被读者称为“情商江湖第一喵”。《真正的情商高手，从不主动表现自己》《唯有断交，才能至交》等高情商系列文章风靡网络和自媒体，引发了“高情商”话题狂潮。
公众号：剑圣喵大师
愿得我心如明月，独照寒夜迷途人。
目录信息
C H A P T E R / 0 1
会说话的人，一开口就赢了
所有的聊天其实都是在聊尊重，
不断接纳关系是一个人存在的根本。
真正的情商高手，很少主动表现自己 / 002
所有的聊天都是在聊尊重 / 008
伟大的爱情都是从聊天开始的 / 016
如果你好好说话，我也许会立刻爱上你 / 023
真正的情商高手，不会轻易说冷话 / 031
生活中能不能既说真话又不得罪人 / 038
学会自主性沟通，不要总用威胁的口吻对待别人 / 043
真正的情商高手，不轻易让人说“不” / 047
C H A P T E R / 0 2
高情商，不只是会说话
关心一个人说话的内容远远没有关心他说话时的状态重要。
瞬间赢得别人信任的冷读术 / 056
聊天时每个人都想聊自己 / 064
请告别无效的安慰 / 072
我不是不懂世故，我只是懒得用套路 / 081
冷读术如何挽救绝望的人生 086 /
三个心理学语言技巧，让你迅速提高情商 / 094
真正的情商高手，用聆听征服世界 / 102
C H A P T E R / 0 3
你看起来很厉害，所以一事无成
“努力感”才是扼杀你成功的元凶。
你还要被你的“努力感”欺骗多久 / 110
熬夜不是你想努力，而是你不肯原谅自己 / 119
那么美好的梦想，为何要用愚蠢的坚持毁掉 / 126
你以为你很聪明 / 134
30 岁，我们“死”在了朋友圈里 / 141
你看起来很厉害，所以一事无成 / 147
不删掉这四种思维，你的努力毫无意义 / 153
这才是你想要的努力 / 161
C H A P T E R / 0 4
不是优秀了才强大，而是强大了才优秀
忍让，换不来友善。
最好的友善，不是“求求你不要打我”，而是“你敢打我试试”。
不要以为和你聊天，就是喜欢你 / 170
痴情，是你穿不起的名牌 / 177
越是委屈自己，别人越不在意 / 183
先付费才关注的爱，我不买 / 190
爱情只看选择不看实力 / 196
别傻了，这才是你单身的真正原因 / 202
不是优秀了才强大，而是强大了才优秀 / 208
学会艺术地拒绝为难我们的人 / 215
C H A P T E R / 0 5
真正的情商大师，不会轻易输给自己
谈恋爱时最吸引对方的一定是你的个性，
而个性中最吸引人的莫过于自信。
请立即放弃“绝望的成熟” / 220
你无趣是因为你过度谨慎 / 226
恋爱中如何让自己得到异性的青睐 / 233
情人节，我们找个路人拥抱，可好 / 238
真正的情商大师，不会轻易输给自己 / 245
C H A P T E R / 0 6
优秀的人，不会轻易输给情绪
真正优秀的人，从不在情绪上浪费时间。
所谓情商，就是懂得选择情绪 / 252
唯有断交，才有至交 / 259
毕业五年，我明白了这五个道理 / 266
正因你弱，才需要学会愤怒 / 275
别让时间谋杀了你的似水流年 / 281
耻辱，才是你进步的最大动力 / 288
· · · · · · (收起)
读后感
情绪是我们不可分割的一体——优秀的人，从来不会输给情绪 这是一本受众比较小的鸡汤书，只有有一定经历或符合作者门槛的才能明白其中的道理。它就像是某本教科书的辅导书，可以帮助我们更好的理解其中。但教科书才是根本，而这里的教科书就是我们的生活。 一、关于情绪 情绪是...
几个已婚闺蜜聚到一起，难免吐槽婆婆，特别是有孩子的闺蜜。吐槽婆婆不见得婆婆不好，只是说婆媳之间在文化、教育、习惯等方面存在一定的差异，但这些差异足以让我们的生活一地鸡毛。事实上，生活中，让我们活的很累的，往往就是一些鸡毛蒜皮的家庭小事儿。特别对于现在的年轻...
- 01 - 有位作家说，人要读三本大书：一本是“有字之书”，一本是“无字之书”，一本是“心灵之书”。 我把这句话告诉了几个朋友，可是回复里却得到了这样一些回答： @拾荒者：所以是哪个作家说的？ @小萝：人生三大本书，语文、数学、英语？ @可：不好意思，我选择买一部kindl...
#1月21日阅读书目：《优秀的人从来都不会输给情绪》 #我的读书笔记 这本书的内容上有很多可圈可点的地方，有许多句子是作者仔细思考后才认真整理出来，作为我们管理负面情绪的一种参考。 其中有两处指的褒奖一下。一是他把负面的情绪的来源归结为‘错误的认知’。假如我们能正...
用户评价
《优秀的人，从来不会输给情绪》这个书名，直击我内心深处的一个困惑。我常常发现，自己在很多时候会被情绪牵着鼻子走，尤其是在面对挫折或者批评的时候，很容易陷入负面情绪，影响了判断力和行动力。我一直渴望成为一个更强大、更稳定的人，而这本书似乎给了我一个明确的方向。我特别想知道，书中是如何定义“优秀”的？它仅仅是指事业上的成功，还是包含了更广泛的个人成长和内心世界的丰盈？我期待作者能够分享一些具体的、有科学依据的情绪管理方法，而不是一些空泛的励志口号。例如，我希望能够学到如何识别自己情绪的来源，如何有效地疏导负面情绪，以及如何在压力下保持积极的心态。我希望这本书能成为我人生道路上的一个重要启示，帮助我真正做到不被情绪所困扰，从而更从容地面对生活的种种挑战。
当我翻开这本书的第一页，就被作者的文字所吸引了。那种真诚而又饱含智慧的叙述方式，让我仿佛在与一位经验丰富的导师对话。我尤其对书中探讨的“情绪韧性”这个概念感到好奇。在我看来，我们往往只关注如何“控制”情绪，但“韧性”似乎是一种更主动、更积极的态度，它不是压抑，而是如何在高压环境下保持弹性，甚至从负面情绪中汲取力量。这本书会不会提供一些具体的练习方法，让我们能够逐步培养这种情绪韧性？我一直觉得，很多时候我们输给情绪，是因为我们缺乏对情绪的理解和接纳。我们害怕负面情绪，试图逃避它们，但结果往往适得其反，情绪反而会更加汹涌地袭来。我希望这本书能够帮助我建立一种更健康的与情绪相处模式，不再是敌人，而是可以被理解和引导的朋友。作者的经历是否也曾有过情绪失控的时刻？他又是如何一步步走出来的？这些真实的经历分享，我想会比任何理论都更能打动我，让我相信改变是可能的。
这本书的封面设计充满了艺术感，简洁的排版和有力的文字，传递出一种沉静而自信的力量。我之所以选择这本书，是因为我一直对“情绪管理”这个话题非常感兴趣，并且深信这是通往“优秀”的关键之一。我常常观察身边的成功人士，发现他们往往都拥有一种超乎常人的情绪稳定性，无论是在顺境还是逆境中，都能保持清晰的头脑和积极的心态。我非常期待这本书能够揭示其中的奥秘。例如，书中是否会探讨情绪的生理机制，以及我们的大脑是如何处理情绪信号的？我希望能够了解到，科学的解释能够帮助我更好地理解自己和他人的情绪反应。此外，我更希望这本书能够提供一些具体的实践方法，让我能够将理论知识转化为实际行动，比如一些能够帮助我缓解压力、调整心态的练习。我渴望这本书能成为我提升自我、超越情绪的一个得力助手。
这本书的名字，让我产生了一种强烈的共鸣。我自认为是一个普通人，在生活中也会遇到各种各样让我感到沮丧、焦虑、愤怒的事情。我一直想弄明白，为什么有些人能够在同样的压力下，表现得如此出色，而我却常常被负面情绪所困扰，影响了工作和生活？《优秀的人，从来不会输给情绪》这本书，就像一个答案的指引，让我看到了希望。我特别好奇，作者是如何理解“输给情绪”的？它仅仅是指无法控制自己的行为，还是包括了更深层次的自我否定和精神上的消耗？我期待这本书能够帮助我认识到，情绪本身并不可怕，可怕的是我们如何去应对它。书中会不会介绍一些非常实用的情绪管理工具，就像一把瑞士军刀，能够应对各种复杂的局面？我希望通过阅读这本书，我能够学习到一套方法，让我在面对挑战时，能够更加从容和坚定，不再让情绪成为阻碍我前进的绊脚石。
这本书的封面设计就足够吸引我了，那种沉稳而又充满力量感的色调，搭配上那个简洁有力的书名——《优秀的人，从来不会输给情绪》，瞬间就点燃了我内心深处对自我提升的渴望。我一直觉得，现代社会节奏太快，压力太大，我们每个人或多或少都会被负面情绪所困扰，有时候一个小小的挫折就能让人一蹶不振。而这本书的出现，就像在迷茫的时刻为我点亮了一盏灯，它不仅仅是一个简单的励志口号，我更期待它能提供一套切实可行的方法论，帮助我更好地认识和管理自己的情绪，从而在人生的各种挑战面前保持冷静和理智。我希望作者能通过生动的案例和深入浅出的理论，向我展示那些真正优秀的人是如何做到情绪稳定的，他们是如何在压力山大的时候依然能够保持清晰的头脑，做出明智的决策。这本书会不会告诉我们，情绪失控的根源是什么？有没有一些经典的心理学原理能够解释这种现象？我更想知道的是，除了“不输给情绪”这个目标之外，它还能带给我们哪些关于自我成长和人生智慧的启示。这本书的价值，我想远不止于情绪管理本身，它更像是一种生活哲学，一种通往内心强大和持续进步的指南。
这本书的书名《优秀的人，从来不会输给情绪》虽然直接，但却恰恰击中了现代人的痛点。我们生活在一个充满不确定性和压力的时代，情绪的波动几乎是常态。我一直在寻找能够帮助我应对这些挑战的方法，而这本书给我的感觉是，它不仅仅是告诉你“要做到”，更是告诉你“如何做到”。我特别想了解，书中是如何定义“优秀”的？它是否与物质成功挂钩，还是更侧重于内在的平和与智慧？我理解，情绪的控制并非易事，它需要长期的练习和自我觉察。那么，这本书会提供一个循序渐进的学习路径吗？比如，从识别情绪，到理解情绪，再到转化情绪，有没有一个清晰的步骤和方法？我常常感到，自己会被一些突如其来的情绪所裹挟，失去方向和判断力，尤其是在工作压力大的时候，很容易变得焦躁不安。我期待这本书能让我看到，那些在我眼中“优秀”的人，他们是如何在看似波澜不惊的外表下，处理内心的汹涌暗流。
这本书的书名《优秀的人，从来不会输给情绪》简洁有力，瞬间抓住了我的注意力。我一直相信，情绪的控制能力是区分平庸与卓越的重要标准之一。我常常观察到，那些在我看来非常优秀的人，往往在面对压力和困难时，能够保持一种令人赞叹的冷静和理智。我希望这本书能够深入探讨其中的奥秘，并为我提供一套行之有效的方法论。我特别好奇，书中是如何理解“情绪”的？它是否包含了我们所说的七情六欲，还是更侧重于那些可能阻碍我们前进的负面情绪？我期待作者能够分享一些科学的、有实践意义的情绪调节技巧，比如如何识别情绪的触发点，如何有效地表达自己的情绪，以及如何在复杂的人际关系中保持积极的心态。我希望通过阅读这本书，我能够获得一套属于自己的“情绪导航系统”，在人生的航程中，始终保持方向的清晰和内心的坚定。
我对于这本书的期待，不仅仅是简单的励志，更多的是一种系统性的指导。我一直在思考，为什么有些人似乎天生就拥有更强的抗压能力，更能保持冷静？是天赋使然，还是后天习得？《优秀的人，从来不会输给情绪》这个书名，让我联想到那些在逆境中依然能够闪耀光芒的人，他们身上一定有着某种共通的特质。我希望这本书能够深入剖析这些特质，并教会我们如何去培养。例如，书中是否会提到一些具体的心理学技巧，如正念冥想、认知重构等，来帮助我们调整情绪反应？我更关注的是，如何将这些技巧融入日常生活中，形成一种习惯。我常常觉得，我们对于情绪的反应，很大程度上取决于我们对事件的解读。那么，这本书会教我们如何改变我们的思维模式，从而改变我们的情绪状态吗？我希望这本书能提供一些具体的、可操作的建议，让我能够开始实践，并看到切实的改变。
这本书的标题《优秀的人，从来不会输给情绪》让我眼前一亮。我一直觉得，情绪是我们身上最难以捉摸也最容易影响我们判断的因素之一。很多时候，一个人的成功与否，不仅仅取决于他的智商或技能，更在于他能否在各种压力和挑战下保持情绪的稳定。我希望这本书能够为我提供一些切实可行的建议，让我能够更好地认识和管理自己的情绪，从而在生活和工作中表现得更加出色。我尤其好奇，书中是如何界定“情绪”的？它是否包含所有的人类情感，还是更侧重于那些可能导致失败的负面情绪？我期待作者能够分享一些关于情绪调节的科学方法，比如如何识别情绪信号，如何应对压力的技巧，以及如何培养积极的心态。我希望能通过这本书，找到一条通往内心强大、实现自我价值的道路，不再被突如其来的情绪所左右。
我被这本书的书名所吸引，因为“优秀”和“情绪”这两个词在我看来是紧密相连的。我一直认为，那些真正优秀的人，并非没有负面情绪，而是他们拥有更强的能力去驾驭这些情绪，让它们为自己服务，而不是被它们所奴役。《优秀的人，从来不会输给情绪》这个书名，精准地概括了我一直以来想要达到的目标。我希望能在这本书中找到一套系统的、可操作的方法，来提升自己的情绪智商。我特别想了解，作者是如何定义“情绪”的？它是否包含了喜怒哀乐等所有情感，还是更侧重于那些可能阻碍我们前进的负面情绪？我期待书中能够提供一些非常实用的技巧，比如如何识别自己情绪的触发点，如何有效表达自己的情绪，以及如何在压力下保持冷静和专注。我希望这本书不仅能让我更好地管理自己的情绪，还能帮助我改善人际关系，提升整体的生活品质。
论知乎大v的受压变形曲线
大💩一定要管理好自己的情绪哟！
在知乎黑着良心带节奏那就得有代价
以为是讲情绪管理的，结果大部分都在讲恋爱学。。标题党的迎合大众趣味的恶俗营销。内容有可圈可点之处
以为是讲情绪管理的，结果大部分都在讲恋爱学。。标题党的迎合大众趣味的恶俗营销。内容有可圈可点之处
