具体描述
从健康角度而言,人民日益提高的物质生活水平与落后的食养观之间的矛盾日益突出。积极完善食材性味归经、功效和饮食宜忌理论体系,指导民众树立正确的食养观念,对提高国民的健康水平大有裨益。
《中国食材考》适合中医药院校师生教学参考,也可供营养学、烹饪学等专业的师生学习运用,还可供广大群众阅读使用。
作者简介
目录信息
小麦
燕麦
荞麦
粳米
糯米
粟米
黍米
玉蜀黍
黑芝麻
黄豆
豆腐皮
豆腐浆
豆腐乳
绿豆
黑人
豇豆
豌豆
蚕豆
赤小豆
薏苡仁
第二章 蔬菜类
白菜
小白菜
甘蓝
花椰菜
青花菜
黄瓜
番茄
胡萝卜
莱菔
菠菜
葱白
葱叶
洋葱
青蒜
芥蓝
茄子
藕
大蒜
生姜
水芹
旱芹
山药
绿豆芽
苦瓜
丝瓜
辣椒
白苣
莴苣
冬瓜
南瓜
韭菜
石刁柏
茼蒿
蕹菜
壶卢
西葫芦
马齿苋
马兰
牛蒡
香椿
雪里蕻
百合
茭白
莼菜
扁豆
刀豆
金针菜
金针菇
草菇
平菇
香菇
银耳
马铃薯
甘薯
第三章 水果类
两瓜
苹果
梨
桃子
杏子
香蕉
葡萄
菠萝
草莓
大枣
橘
金橘
柑子
李子
荔枝
柁果
龙眼肉
木瓜
枇杷
柿饼
无花果
甘蔗
猕猴桃
荸荠
山楂
石榴
火龙果
榴莲
山竹
柚子
樱桃
杨桃
……
第四章 干果类
第五章 肉类
第六章 水产类
第七章 乳蛋类
第八章 调味类
第九章 药食两用类
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本《中国食材考》简直是烹饪爱好者的“寻宝图”!我本来以为它只是一本简单的食材词典,结果一翻开才发现,里面的内容深度和广度远超我的想象。作者似乎把毕生的精力都投入到了对中华大地各种食材的考证和挖掘上。书中对一些地域性极强、甚至快要失传的食材,描述得细致入微,从它们的生长环境、历史渊源,到最佳的采摘时节和处理方法,无不体现出作者深厚的功底。比如,书中专门开辟了一章详细讲解了南方山区一种极为罕见的野生菌,那种描述,仿佛能让我闻到山林里特有的湿润气息和菌菇的清香。更让我惊喜的是,作者不仅仅停留在罗列食材本身,还穿插了许多与之相关的民俗文化和地方故事,让阅读过程充满了乐趣。它不是那种干巴巴的学术著作,而是充满了人文关怀和烟火气,读起来非常过瘾,让人忍不住想放下手边的工作,立刻去厨房实践一下书中学到的知识。我特别欣赏作者那种对传统的敬畏之心,以及对食材本源的执着探索。
初读《中国食材考》时,我带着一种略微挑剔的眼光,毕竟市面上关于美食的书籍汗牛充栋,很容易让人产生审美疲劳。然而,这本书的章节编排和论述逻辑,立刻抓住了我的注意力。它不是按照食材的类别来简单划分,而是构建了一套非常精妙的知识体系。比如,它会将季节性变化对食材风味的影响作为核心线索,串联起南北方的不同食材,形成了一种动态的、流动的阅读体验。作者的文笔极其老练,遣词造句充满了古典韵味,但又不失现代的清晰度,读起来朗朗上口,仿佛一位经验丰富的匠人在娓娓道来他的心血之作。特别是书中对于食材的“味觉地图”的构建,极其独到。它用精妙的比喻,将那些难以言传的“鲜”、“涩”、“麻”、“回甘”等复杂风味,进行了层次分明的解构,极大地提升了我对食材风味的辨识能力。这本书对于真正想要提升烹饪境界的读者来说,绝对是一部不可多得的内功心法。
坦白说,我是一个非常注重食材“个性”的食客,而《中国食材考》恰恰满足了我对这种个性的极致追求。这本书最让人称道的一点是,它将食材的“产地”与“人”紧密地联系在一起。作者似乎走遍了中国的大江南北,记录下不同地域人民如何与他们脚下的土地、河流中的生物打交道,并将其融入到烹饪哲学中。书中描绘的那些山村里的采摘场景、渔民的捕捞技巧,以及不同家庭对同一种食材的独特处理方式,都让人心生向往。它不只教你“吃什么”,更教你“如何理解这种食物的生命历程”。我特别喜欢其中关于“风土”对食材影响的论述,那种环境的微妙变化如何塑造出截然不同的口感和香气,被描述得淋漓尽致。这本书读起来让人感到踏实和温暖,因为它让你重新审视餐桌上的每一口食物,都来之不易,都蕴含着大自然的馈赠和世代相传的智慧。
如果要用一个词来形容阅读《中国食材考》的感受,那大概是“醍醐灌顶”。这本书的视角非常宏大,它不仅仅关注食材本身的味道,更着眼于食材在整个生态系统和社会文化中的位置。作者构建了一个庞大的食材网络,展示了不同食材之间复杂的相互作用和替代关系,这对于我规划菜单和理解食材的季节性替代方案非常有帮助。这本书的语言风格是极其内敛而富有力量的,它不卖弄花哨的辞藻,而是用精准而富有洞察力的文字,直击食材的本质。我发现自己开始用一种全新的、更加辩证的角度去看待食物的选择和搭配。它打破了我固有的思维定势,让我意识到,许多被我们忽略的“边角料”或“野味”,其实蕴含着极高的研究价值和食用潜力。这是一部值得反复研读的案头书,每一次重读,都能从中发掘出新的层次和感悟,它彻底颠覆了我对“食材知识”的认知上限。
我对《中国食材考》的印象是,它更像是一部由美食史学家和植物学家联手完成的百科全书,但它的魅力在于,它成功地将严肃的考证与日常的烹饪实践完美地结合了起来。书中对一些常见食材的“冷知识”发掘,尤其令人拍案叫绝。比如,关于某种蔬菜的品种改良历史,或者某种调味料在古代宫廷和民间流传的不同用法,这些细节的补充,极大地丰富了我的饮食观。我发现,以前自己习以为常的食材,背后竟然隐藏着如此丰富而曲折的历史。作者的严谨态度体现在每一个脚注和引文中,查阅起来非常方便,这对于希望进行深入研究的读者来说,无疑是一大福音。我甚至觉得,这本书不仅仅适合厨房里的人,对于研究中国饮食文化史的学者,它也提供了大量的原始素材和全新的研究视角。翻阅此书,就像是完成了一场穿越时空的味蕾之旅,充满了知识的满足感。
这本很全,装订也是真的赞,纸张很厚,不仅有食材介绍也结合了药材书对每个食材都给出了禁忌、优缺点等药效营养介绍
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