胃靠养，肠靠清 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
李博，男，处女座，消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台，致力于中西医学常识的科普和推广。曾受国家派遣，援非一年半，进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。
喜篆刻，好太极，对传统文化颇多感悟。虽中医出身，但西医素养深厚，对循证临床诊疗有独特的研究，善用中西医合作的方法治病救人。
提倡慢门诊，以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症。
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NO.1为什么这段时间我老是没胃口，好不容易饿了，才吃了一点儿又吃不下了？
NO.2为什么我经常有一种如同一团火在胸中，或喝了一勺醋留在食管里的感觉？
NO.3为什么我总是感觉胀气，肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜？
如果你有以上症状的任何一条，说明你的肠胃出问题了！
肠胃问题不是小问题！肠胃好，身体能充分吸收食物中的营养，能及时地把代谢废物排出体外，会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之，身体得到的营养不够，会使免疫力大大降低，从此小病不断、大病常犯。
本书中，消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验，总结了很多实用的肠胃养护妙招，教你激活自身的消化力！
具体描述
读后感
很多理念的根深蒂固是因为环境所导致的。很多相信那所谓的偏方或者一方言语，忽略了最浅显的事实。作者给我梳理的十章关于消化内科的内容，读完确实受益匪浅，而且也减少了一些盲目性的做法，相对而言，给我指出一条比较理性实用的思维方式。 如何吃？ 我想作者给了我们一个...
评分生活四十多年的人，对身体的状况不一定了解得就多，尤其现在大量的保健品，诸多的养生堂，还有一些广播买药等，讲了很多治疗疾病的方式方法，真可谓乱花渐欲迷人眼。哪个是适合自己的呢？所以平时，我们应该知道一些医学常识，以免病急乱投医。这本《胃靠养，肠靠清》的书，就...
评分能把一本保健书写得跟做大保健一样实在难得！ 说起来，这可能是我的第一本关于医学、养生方面的书，而读这本书的原因还是家人近日肠胃方面出了点状况，恰巧得知有了这么一本关于养胃、清肠的读物，便带着些许寻医问药的心理拿来读。 对于一个跟医院、医学打交道只能扮演患者...
评分胃病胃病，痛起来真要命。前阵子，有一位朋友，胃痛，痛了一天，挂水吃药，也不见好转，就在朋友圈里牢骚了一下，也提醒我们大家真的要特别注意养胃。 现代人，不论年老还是年轻的，很多人有肠胃疾病的困扰。吃进去的东西，经过肠与胃，对肠胃也是影响最大的。有时候为了满足...
评分用户评价
写的挺好的，主要是目前还没这方面的需求，所以感受不深。
评分口水书，不建议看，三星给书里的常识和用药没有明显的错误，中医部分略过没看，不予置评。
评分很常规的肠胃知识
评分因为太适合我了 加一星 我会推荐给爸爸妈妈和有胃病的所有人看
评分300块挂一个号只能和医生聊5分钟，30块买本书却像和医生聊了俩小时。慢病还要慢治，肠胃问题上没有一劳永逸，只有永劳永逸。规律的作息，良好的心情，可以降低发病的几率。
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