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胃靠养,肠靠清

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李博
江苏凤凰科学技术出版社
2016-1
256
38.00元
平装
9787553756622

图书标签: 肠胃病  科普  消化道健康  健康  养生  医学  清肠  我想读这本书   


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发表于2024-05-18

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图书描述

NO.1为什么这段时间我老是没胃口,好不容易饿了,才吃了一点儿又吃不下了?

NO.2为什么我经常有一种如同一团火在胸中,或喝了一勺醋留在食管里的感觉?

NO.3为什么我总是感觉胀气,肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜?

如果你有以上症状的任何一条,说明你的肠胃出问题了!

肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。

本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!

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著者简介

李博,男,处女座,消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台,致力于中西医学常识的科普和推广。曾受国家派遣,援非一年半,进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。

喜篆刻,好太极,对传统文化颇多感悟。虽中医出身,但西医素养深厚,对循证临床诊疗有独特的研究,善用中西医合作的方法治病救人。

提倡慢门诊,以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨,擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症。


图书目录


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用户评价

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1.不要吃剩菜剩饭。2.抗生素不能乱吃,更不能多吃。3.宝宝生病不要着急打针。

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口水书,不建议看,三星给书里的常识和用药没有明显的错误,中医部分略过没看,不予置评。

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中医肠胃医生,典型的根据案例讲养生知识,但肠子讲的不多,条理比较乱。合谷穴我倒是常用的。

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写的挺好的,主要是目前还没这方面的需求,所以感受不深。

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2016055:胃不好的小孩可能多,所以偏重多一些,配合《肠子的小心思》一起看就比较完美了,算是简练、科学的家庭保健参考书。

读后感

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能把一本保健书写得跟做大保健一样实在难得! 说起来,这可能是我的第一本关于医学、养生方面的书,而读这本书的原因还是家人近日肠胃方面出了点状况,恰巧得知有了这么一本关于养胃、清肠的读物,便带着些许寻医问药的心理拿来读。 对于一个跟医院、医学打交道只能扮演患者...  

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-------------读《胃靠养,肠靠清》 文/纪汐 大抵是因为本身就是医生世家的儿女,对于身体健康这块相对其他人而言会比较重视。当然更因为体质的关系,所以如果不是出身医生世家,估计现在整个身体会更糟糕。所以对于市面上的相关保健养生的书正常都是嗤之以鼻的,事实上很多...

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很多理念的根深蒂固是因为环境所导致的。很多相信那所谓的偏方或者一方言语,忽略了最浅显的事实。作者给我梳理的十章关于消化内科的内容,读完确实受益匪浅,而且也减少了一些盲目性的做法,相对而言,给我指出一条比较理性实用的思维方式。 如何吃? 我想作者给了我们一个...  

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-------------读《胃靠养,肠靠清》 文/纪汐 大抵是因为本身就是医生世家的儿女,对于身体健康这块相对其他人而言会比较重视。当然更因为体质的关系,所以如果不是出身医生世家,估计现在整个身体会更糟糕。所以对于市面上的相关保健养生的书正常都是嗤之以鼻的,事实上很多...

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