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胃靠养,肠靠清

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李博
江苏凤凰科学技术出版社
2016-1
256
38.00元
平装
9787553756622

图书标签: 肠胃病  科普  消化道健康  健康  养生  医学  清肠  我想读这本书   


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发表于2024-05-13

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图书描述

NO.1为什么这段时间我老是没胃口,好不容易饿了,才吃了一点儿又吃不下了?

NO.2为什么我经常有一种如同一团火在胸中,或喝了一勺醋留在食管里的感觉?

NO.3为什么我总是感觉胀气,肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜?

如果你有以上症状的任何一条,说明你的肠胃出问题了!

肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。

本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!

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著者简介

李博,男,处女座,消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台,致力于中西医学常识的科普和推广。曾受国家派遣,援非一年半,进行艾滋病及疑难杂症的中医药诊疗工作。

喜篆刻,好太极,对传统文化颇多感悟。虽中医出身,但西医素养深厚,对循证临床诊疗有独特的研究,善用中西医合作的方法治病救人。

提倡慢门诊,以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨,擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘等症。


图书目录


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用户评价

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因为太适合我了 加一星 我会推荐给爸爸妈妈和有胃病的所有人看

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中医的部分真是没感觉,看不懂;嗳气不是饱嗝

评分

好读,有用,胃肠这块需要关注起来了。

评分

口水书,不建议看,三星给书里的常识和用药没有明显的错误,中医部分略过没看,不予置评。

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养生类,感觉有些地方还不错,可以推荐给爸妈,自己也可以积累一些。烟无益,酒少喝,别熬夜,肉少吃,多吃菜,多喝水。

读后感

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有健康的身体,才有健康的精神——英国哲学家洛克 之前在网上看到,美国哥伦比亚大学细胞生物学教授万克尔格申曾把肠胃比作人体的第二大脑。由此可见,肠胃的重要性。那该如何保护我们的第二大脑呢,就让我们来看看这本由江苏凤凰科学技术出版社出品的《胃靠...  

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一直以来肠胃都不太好,应该说从小到大身体都不太好,咳嗽不断,经常闹肚子,可是每每看医生,也只能解决一时之困。看到《肠靠清,胃靠养》后这本丁香园有名的医生出版的书后,一下午就吸收精华。适逢举国讨论号贩子之际,我觉得大家可以多读读这类专业医生的著作,起码学习些...  

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生活四十多年的人,对身体的状况不一定了解得就多,尤其现在大量的保健品,诸多的养生堂,还有一些广播买药等,讲了很多治疗疾病的方式方法,真可谓乱花渐欲迷人眼。哪个是适合自己的呢?所以平时,我们应该知道一些医学常识,以免病急乱投医。这本《胃靠养,肠靠清》的书,就...  

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