图书标签: 心理学  情绪  情绪调节  自我提升  心理  英文  医学  英语学习   

喜欢 Emotional First Aid 的读者还喜欢

• 
  Feeling Good pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Road Less Traveled pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Mindset pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Power of Now pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  The Willpower Instinct pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Deep Work pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  热锅上的家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  情感勒索 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Thinking, Fast and Slow pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  Algorithms to Live By pdf epub mobi txt 电子书 下载

看了前两章吧 其他章节 我可能没太遇到那些心理情况 之后有时间会再读下第五章

很????️

跳了三四五章，其他章有需要的时候再看看吧~

应该是自己读过最棒的心理学书之一，英文也不是特别复杂

很????️

本书关于拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑等7个方面，分别阐述了其定义、伤害。 用一些案例加以详细说明，再给出“作业”，需要你完成。然后总结精炼的疗法。像写作文的格式模板???? 此类理论性的书籍，似乎都会比较繁琐，同样的意思用不同的字句和方式来表述。 冗赘...  

通常，每家每户都会预备一个治疗身体伤痛的小药箱，因为感冒和小伤口在生活里是很难避免的，又因为感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染。然而，在一个不能避免心理伤害的年代，因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害会造成怎样难以预料的后果？又通...  

轻微的情绪问题就像伤风感冒，虽然来势汹汹，但只要一段复原期，立刻又能活蹦乱跳了。只是应对感冒的复原期，我们都知道要多喝水多休息，应对情绪问题就不那么确定了。而情绪问题比感冒普遍、常见得多，恰恰更值得关注。为此，心理学博士盖伊·温奇撰写了《情绪急救》一书，就...